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martes, 30 de abril de 2013

Hipotermia, una persona puede vivir entre 24 y 36 horas en el frío mar limeño

Desaparecidos. Piloto Juan Fernández y pasajero Aldo Torres estarían soportando temperaturas de hasta 10 grados Celsius, es decir, un cuadro severo.
Edson Tinoco Begazo
Diario La República.- Cada minuto de la búsqueda cuenta para encontrarlos con vida. El médico general Luis Felipe Hoyos precisó que el cansancio muscular y el cerebral influirán mucho en la supervivencia del piloto Juan Carlos Fernández Moncada y el pasajero Aldo Torres del Pino, quienes desaparecieron al caer el globo aerostático en el que se trasladaban, a la altura del kilómetro 107 de la Panamericana Sur, en la playa Sarapampa, Cañete.

Consecuencias en nuestro organismo por la hipotermia

En la Hipotermia Severa las células comienzan a morir y esto conlleva a la muerte de tejidos entre los cuales hay que destacar los de vital importancia que son el cerebro y el corazón.
Salud en Casa Perú.- La situación que viven los desaparecidos del globo aerostático es terrible por las consecuencias que conlleva la hiportemia y otros problemas en nuestro organismo, por estar horas y horas sumergido en las frías aguas de nuestro mar y al tiempo de exposición a bajas temperaturas que nuestro cuerpo solo puede permanecer entre 24 a 36  horas máximo, explicó el médico cirujano Luis Felipe Hoyos Añorga.  

Como ayudar al niño en afrontar la pérdida de un ser querido


La figura paterna es muy importante en la vida del niño. Por eso, la ausencia del padre tendrá sus consecuencias en el desarrollo normal del pequeño.
Salud en Casa Perú.- Con motivo del Día del Psicólogo es importante tener en cuenta el valor de esta área para afrontar ciertos golpes de la vida diaria como es el fallecimiento de un ser querido por parte de los niños, por el gran apego que tuvieron con esta persona en su vida.
Para manejarlo es adecuado expresar nuestra aflicción en ese momento, especialmente si la persona es el padre. Es beneficioso que el niño comprenda el dolor y pueda expresarlo en el momento adecuado. Si el nos ve apenados, eso le ayudará a sobrellevar lo que está sintiendo, debe saber también que es importante expresar pena, es normal que después de ver  la muerte tan cerca algunos sientan una tristeza profunda o que crean que el ser querido continúa vivo”, manifestó la psicóloga Eva Caballero Jiménez del Centro de Rehabilitación La Esperanza.
Según la especialista la negación a largo plazo a admitir que la muerte ocurrió o el evitar las demostraciones de tristeza no es saludable y puede resultar en más problemas severos en el futuro. Su familia debe de pasar todo el tiempo posible con el niño y hacerle saber bien claro que tiene permiso para manifestar sus sentimientos libre y abiertamente”, precisó.

Cuando la persona fallecida es el padre

 Para la psicóloga Eva Caballero si la persona muerta era “su papá” la estabilidad  del niño se transformara en ira lo cual  es una reacción natural. “Esta ira se puede manifestar en juegos violentos, pesadillas, irritabilidad o en una variedad de otros comportamientos. A menudo el niño se mostrará con enojo hacia los que quedan vivos de la familia, recordando el ser querido que se fue”.

“A los niños en el día del padre se les debe hacer partícipe del ritual “ que papá ya no está”, visitando el cementerio, haciendo una oración, prendiendo una velita, ofreciendo flores y hasta preparar la comida que al papá le gustaba esto con la idea de aliviar su dolor y que “El” donde esté,  se siente “bien”, podemos decirle    papá no está en casa pero está presente en nuestra mente y corazón, por lo tanto yo te hablo teniendo las palabras y las ideas de él, que siguen vivas para nosotros, y siempre recordaremos las cosas que para él eran importantes como parte significativa de nuestra familia”.
“Y, por último  estar atentos con este niño por que muchas veces no pedirá  ayuda, si se siente triste,  así que es bueno estar alerta y dispuestos para apoyarlo.  La figura paterna es muy importante en la vida del niño. Por eso, la ausencia del padre tendrá sus consecuencias en el desarrollo normal del pequeño. Algunos problemas de conducta como la falta de interés por las actividades, la poca atención o el mal comportamiento  en la escuela pueden ser consecuencia de la falta de la figura paterna. El niño que crece sin su padre presente se siente solo, muestra problemas de conducta y de personalidad a lo largo de su vida”, agregó.

lunes, 29 de abril de 2013

Neumonía que no se detecta a tiempo puede ser mortal

RPP Noticias.- Una Infección Respiratoria Aguda (IRA) - como la neumonía- que no es detectada a tiempo, puede convertirse en una enfermedad mortal sobre todo para las personas mayores de 60 años, advirtieron especialistas del Hospital Nacional Arzobispo Loayza.

domingo, 28 de abril de 2013

El 5% de casos de dermatitis atópica es en niños lactantes

Es necesario que en el hogar se mantenga un ambiente libre de alérgenos que compliquen la situación de los pequeños.
Salud en Casa Perú.- Muchos padres de familia deben ser más cuidadosos con el cuidado de la piel de sus hijos pequeños, porque podrían presentar alergias e inflamaciones producto de la dermatitis atópica, que actualmente es el 5% de casos en niños lactantes y la principal causa de visitas en los consultorios, manifestó la dermatóloga  del Instituto Latinoamericano de la Piel, Dra. Julia Pancorbo.
“La dermatitis atópica es  una inflamación en la piel por la alergia que presenta un niño , mediante un prurito excesivo, y al momento de rascarse se ocasiona  una escoriación que puede llegar a  fisurarse y producir heridas que va a condicionar mayor irritación e incluso llegar a una celulitis”, manifestó.
Según la especialista, dicha complicación no  es contagiosa, es un proceso inflamatorio que nuestro organismo lo desencadena. Los niños lactantes son más afectados porque no tienen un sistema inmunológico desarrollado, siendo más susceptibles para presentar cuadros alérgicos. “Las madres que acompañan a sus pequeños, piensan que  es un tipo de infección por hongo o bacteria. Es importante los cuidados que deben tener en los niños que poseen la piel mucho más sensible de lo normal”, precisó.
“Los  síntomas más claros es que el pequeño  presentan una piel seca, eritemas y descamaciones; al estar expuestos a los alérgenos del medio ambiente, que van a  condicionar inflamaciones.  Lo que va a diferenciar conforme el niño va a creciendo es la localización de las lesiones, por ello es importante  tener un cuidado especial ante  la presencia de animales con abundante pelaje, consumo de comidas en base a colorantes, y en los baños deben utilizar jabones apropiados, para que este cuadro no se empeore”.
Tratamiento adecuado
Para la  Dra. Julia Pancorbo  para determinar en qué grado de severidad está su piel es necesario una evaluación médica precisa mediante el dosaje de imnunoglobulina E. “Lo cual nos da un parámetro de cómo está yendo con este problema alérgico y vamos viendo los niveles de mejoría con el transcurso del tratamiento”.
“Cuando el pequeño presenta cuadro de dermatitis y la piel está comprometida y  hay mucho proceso inflamatorio, se puede dar un tratamiento sistémico a base de estamínicos y corticoides de acuerdo al peso y la edad del paciente, una medicación  tópica a base de cremas y corticoides y  si hay un proceso infeccioso y si es necesario el uso de  antibiótico asociado a indicaciones de uso de baño, cremas hidratantes y jabones especiales”.
Recomendaciones  a los padres
Es necesario que en el hogar se mantenga un ambiente libre de alérgenos que compliquen la situación de los pequeños. No debe haber polvo, peluches  ni alfombras que pueden almacenar ácaros, animales con pelos abundantes, alimentos que contengan   muchos colorantes, saborizantes, enlatados, cítricos  y  mariscos.
“Luego de un buen aseo rápido con agua tibia, el secado debe hacerse con toallas suaves  de algodón, nunca frotar su piel, utilizar cremas hidratantes.  En los niños lactantes, las madres deben mantener una higiene adecuada de la zona del pañal a base de agua y jabón y evitar pañitos húmedos, porque a veces contienen sustancias químicas que pueden irritar la piel del bebé, que de por sí ya es sensible de lo normal; igualmente no utilizar talcos, porque ese polvillo les genera alergia respiratoria. Y es  importante el uso de la ropa de algodón y que no sea ajustada  y evitar ropa sintética  puede considera mayor sudoración y puede producir escozor”, agregó.

 

sábado, 27 de abril de 2013

Bebés lactantes tienen menos riesgo de padecer infección respiratoria

RPP Noticias.-Los bebés que reciben lactancia materna tienen menos probabilidades de padecer alguna infección respiratoria aguda (IRA), tales como gripe, resfrío, bronquitis o neumonía por el cambio de clima, en comparación con los que no reciben este natural y sano alimento, afirmaron expertos del Ministerio de Salud (Minsa).

viernes, 26 de abril de 2013

Ortorexia: Cuando comer bien se convierte en obsesión

RPP Noticias.- Con el afán de bajar de peso, algunas personas llegan al punto de obsesionarse con la comida sana y se basan en un control exhaustivo y estricto de cada uno de los productos, hasta volverse enfermizo y descontrolado, a esto se le denomina ortorexia, manifestó la psicóloga Martha Echegaray.

Marcas en la piel

Diario Ojo.- Los jóvenes buscan demostrar su independencia con determinadas acciones, una de ellas es colocarse un tatuaje. Este símbolo de libertad o rebeldía para algunos podría traer serias complicaciones en la salud si no toman determinadas medidas de seguridad.
 
Ennio Barrón, del Instituto Latinoamericano de la Piel, menciona que el tatuaje en sí no representa un peligro, el riesgo consiste en la posibilidad de contraer algún virus como el VIH, Hepatitis B o C al momento de realizarse el tatuaje.

'No todas las personas pueden hacerse un tatuaje, existen circunstancias personales que pueden contraindicarlo, como las mujeres embarazadas y personas con trastornos de la coagulación, que padezcan de queloides (engrosamiento) en sus cicatrices o que sufran de vitiligo o psoriasis', explica el especialista.

Una zona preferida por muchos para colocarse un tatuaje es el área lumbar. Al respecto, Barrón menciona que esto debería ser contraindicado en mujeres, ya que es probable que en el parto tengan que recibir anestesia epidural; de hacerlo, el pigmento arrastrado por la aguja puede depositarse en la médula espinal y acarrear problemas neurológicos graves.

Según recomendaciones de la Sociedad Peruana de Hemoterapia, uno debe esperar al menos doce meses luego de haberse tatuado para ser donador de sangre. Entre las complicaciones que se pueden presentar están infección local y general por realizar estas prácticas sin respetar las normas de higiene y seguridad, transmisión de enfermedades como sida, herpes, hepatitis, sífilis; y alergia a los pigmentos de las tintas.
      

jueves, 25 de abril de 2013

Acrilamida, sustancia cancerígena presente en las frituras


Las mujeres con los niveles más altos de grasas trans tienen el doble de probabilidades de sufrir cáncer mamario, comparadas con las que tienen niveles menores.

Salud en Casa Perú.- Muchas personas con el afán de satisfacer un antojo, consumen diariamente frituras en diversas formas, sin saber que están ingiriendo una sustancia cancerígena, llamada acrilamida que se presenta en la cocción de alimentos ricos en almidón (carbohidratos) a altas temperaturas, manifestó la nutricionista Slovenia Ulloa Acuña de la Universidad Femenina del Sagrado Corazón (UNIFE).

Innovadora tecnología ocular


En la Clínica de Ojos Ñahui se vienen realizando diversas operaciones oculares, gracias a un staff de profesionales y equipos médicos de última generación. Donde se tratan problemas de cataratas, miopía, astigmatismo, carnosidad, galucoma, etc.

 Dirección: Avenida Angamos Este 714- Surquillo.

CAMPAÑA OFTALMOLOGICA PARA COMBATIR LA CATARATA Y LA CARNOSIDAD


Clínica de Ojos Ñahui lanza jornada de salud

El programa dura todo este año

Salud en Casa Perú.- La Clínica de Ojos Ñahui realizará una labor social para las personas que sufren de cataratas y  carnosidad, cuyas cirugías tendrán un costo desde S/.300  a S/.400 respectivamente, el costo es el 25% de lo que cuesta en otras clínicas privadas, donde puede variar desde 2000 hasta 4500 soles.
La evaluación oftalmológica será gratuita los días jueves a las 07:00 am. La consulta es libre solo tienen que acudir temprano y adquirir su cita. Los exámenes preoperatorios para los pacientes que necesiten de cirugía cuestan 30 soles e incluyen exámenes de laboratorio, cardiología y oftalmología.

Según  el cirujano de Ñahui, Nahum Cirineo Moscoso, la Catarata es la primera causa de ceguera corregible en el mundo aproximadamente  4 de cada 10 pacientes que superan los 50 años tienen la enfermedad deben operarse y en el Perú mucha gente tiene complicaciones por no tratarse a tiempo, por falta de información o recursos, ya que la cirugía dura de 15 a 20 minutos, es decir muy rápida y ambulatoria, ya que gracias a este programa es económicamente accesible.

Por otro lado, la carnosidad es un problema que perjudica  no solo la parte estética sino que en muchos casos compromete la visión.  El no tratar la carnosidad puede resultar en pérdida de la visión y de la belleza de sus ojos. Afortunadamente la carnosidad se corrige mediante una cirugía menor.

miércoles, 24 de abril de 2013

OMS: NUEVA CEPA DE GRIPE AVIAR ES “UNA DE LAS MÁS LETALES”

Por : Patricia Chumo
 
Diario Médico.pe.- La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha asegurado este miércoles que la nueva cepa de gripe aviar hallada en China es “una de las más letales” de las detectadas de su clase hasta ahora. Hasta la fecha en este país se han registrado 22 víctimas mortales a causa del H7N9 y se han infectado un total de 108 personas, aunque a la cifra de afectados habría que añadir otro caso detectado en Taiwán, según  autoridades sanitarias del país.
 
“Si miramos los virus de la gripe, este es un virus inusualmente peligroso para los humanos”, afirmó el subdirector general de Seguridad de la Salud de la OMS, el Dr. Keiji Fukuda.
 
Haciendo memoria de lo que pasó con la anterior cepa de H5N1 en China, este virus mató a 30 de 45 personas infectadas entre 2003 y 2013. Aunque el brote actual de H7N9 tiene una menor tasa de fallecimientos, “este es el virus de la gripe más letal que hemos visto hasta ahora”. De ahí que un grupo de expertos internacionales se hayan traslado al foco de la infección, China, y hayan realizado una investigación sobre lo ocurrido desde los primeros casos.
 
Y también por este motivo, las alarmas han saltado en Taiwán al conocer el primer caso de gripe H7N9 fuera de China. Se trata de un hombre de negocios de 53 años que ha enfermado días después de haber regresado de un viaje a la ciudad china de Suzhou, según informan fuentes oficiales taiwanesas.
 
El afectado ingresó en el hospital tres días después de haber regresado de su estancia en Suzhou vía Shanghai.  Y según informó  el ministro de Salud taiwanés, Chiu Wen-ta, el paciente no ha estado en contacto con animales ni ha comido aves poco cocinadas.
 
De otro lado, el presidente de Taiwán, Ma Ying-jeou, ha ordenado al departamento de salud que tome las medidas de prevención oportunas para evitar nuevos casos. No obstante, según la OMS no existe “ninguna evidencia” de que la transmisión pueda producirse entre personas. A esa conclusión han llegado el grupo de expertos internacionales liderados por la OMS y el Gobierno chino tras llevar a cabo una investigación de cinco días. Sin embargo a pesar de sus estudios, todavía no se conoce “exactamente” la manera cómo  las personas acaban siendo infectadas.
 
Una mezcla de genes de tres cepas
A juicio Fukuda, la situación sigue siendo “compleja, difícil y cambiante” debido a este virus “extraordinariamente peligroso”. De cualquier forma si se conoce que el H7N9 es un virus triple genoma reordenado porque contiene “una mezla de genes de otras tres cepas de la gripe que se encuentran en las aves de Asia”.
 
Para el experto, los virus de gripe aviar pura, como el actual o el H5N1 son “generalmente más letales para las personas que los que son mezcla de éste y mamífero”. Por ello, la gripe porcina de 2009 fue más leve.
 
Por otra parte, el especialista señala que uno de los problemas que están encontrando a la hora de estudiar el virus es ”la ausencia de enfermedad visible en aves de corral”. Debido a esta causa, y a que sólo se está al comienzo de la investigación, únicamente se están viendo “las infecciones más graves”.
 
De esta forma, Fukuda reconoce que es “probable” que aparezcan más casos de personas infectadas en los próximos meses. Todo ello, “por lo menos, hasta que la fuente de infección haya sido totalmente confirmada y controlada”, concluye.
 
De momento, las muestras analizadas de pollos, patos y cerdos procedentes de mercados de animales vivos han dado positivas al H7N9, pero aquellas procedentes de aves migratorias no, ha explicado Nancy Cox, directora del departamento de gripe en los Centros de Prevención y Control de Enfermedades. “Al menos, ahora podemos comprender la propensión que tienen los animales de corral a esta infección”, ha señalado.
 
Después de cerrar los mercados de aves vivas a principios de Abril en Shanghai, “casi inmediatamente hubo un descenso de nuevos casos. La evidencia sugiere que cerrar estos mercados fue una medida eficaz para reducir el riesgo de infección por el virus H7N9″, ha explicado Anne Kelso, directora del departamento de Melbourne que colabora como centro de referencia e investigación en gripe para la OMS.
 
 
 

Ortorexia, exceso de comida sana afecta al organismo


Este problema más  se presenta en los jóvenes y mujeres quienes están más preocupados por su  apariencia

Salud en Casa Perú.- Algunas personas con el afán de bajar de peso llegan al punto de obsesionarse con la comida sana y se basa en un control exhaustivo y estricto de cada uno de los productos, hasta volverse enfermizo y descontrolado, manifestó la psicóloga Martha Echegaray.

martes, 23 de abril de 2013

Cómo identificar el bruxismo infantil ( ELIDENT)



Puede llegar a causar dolor de cabeza, afectar los músculos de la mandíbula, cuello y oído, así como desgastar las piezas dentales. El bruxismo es un trastorno del movimiento del sistema masticatorio que se caracteriza por apretar o rechinar los dientes sin propósitos funcionales durante el día o la noche.

Así lo explico el cirujano odontólogo de Elident, Dr. Arturo Calizaya  , quien dijo que el bruxismo puede ser ocasionado por contactos dentarios prematuros, parasitosis, reacciones psicológicas, estrés y posición durante el sueño.

Obesidad infantil aumenta en el país debido a mala información de los padres


Según el Instituto Nacional de Estadística e Informática (INEI), a nivel nacional  el 12% de la población infantil tiene obesidad y el 18% sobrepeso.

 
Salud en Casa Perú.-Aunque muchos padres consideren  que  tener hijos gorditos, es que estén saludables,  solo favorecen a que padezcan de obesidad, lo cual conlleva a diversas enfermedades a futuro que les perjudicará gravemente su salud, manifestó la nutricionista de Nutramed Perú, la Licenciada Ketty Rodríguez Alegría.

lunes, 22 de abril de 2013

Gastritis en adolescentes, un problema en aumento


Las personas que presentan anemia perniciosa, trastornos alimenticios y no cuentan con un horario fijo de comer, están más expuestas a sufrir gastritis.


Salud en Casa Perú.- Muchos adolescentes en nuestro país llevan un desorden en su alimentación, por lo que no se dan cuenta que eso le causará un gran problema  de salud,  como es la temida gastritis, un problema que es común es nuestra sociedad, pero que muchos no  lo toman en serio hasta cuando es muy tarde, manifestó el gastroenterólogo del Hospital de la Policía, Dr. William Mora Torres.
“Para que una persona joven  tenga gastritis confluyen varios factores como tener malos hábitos alimenticios, tomar medicinas que la producen, además ser una persona ansiosa o depresiva exacerbando los síntomas cuando uno pasa por esos periodos”, manifestó.
Según el especialista los síntomas son muy variados, pero entre las principales están el Dolor epigástrico (boca del estómago), generalmente tipo ardor, quemazón o sensación de peso, a veces cólicos, nauseas o vómitos, distensión abdominal o gases, reflujo gastroesofágico y diarreas.
Consecuencias
Para  el médico William Mora pueden existir complicaciones relacionadas a esta como heridas o erosiones gástricas, úlcera gástrica, hemorragia digestiva y en casos peores perforación gástrica.Hoy en día hay un aumento de gastritis en adolescentes que hace más de diez años no se veía, en mi experiencia en una mañana en consultorio de 20 pacientes, veo dos adolescentes en promedio con esta patología”.
Por ello es recomendable no comer en la calle, ingerir los alimentos a la hora indicada,  no consumir productos irritantes como ají, limón, café, cigarros, alcohol, grasas, condimentos, gaseosas, menestras, analgésicos, controlar las situaciones de stress, ansiedad y llevar un tratamiento médico especializado”.
Alimentación adecuada
Por su parte la nutricionista Diana Mesones las personas que presentan anemia perniciosa, trastornos alimenticios y no cuentan con un horario fijo de comer, están más expuestas a sufrir gastritis. En la actualidad esta enfermedad ha aumentado debido al estrés, a la aparición de la bacteria Helicobacter Pilory y el fuerte consumo de café y alcohol.
Diana Mesones precisó que se  debe evitar el consumo de especias, mayonesa, mostaza, ketchup, mantequilla, margarina, vinagre, refrescos, chocolate, café, leche, alcohol, salsas grasas, frituras, enlatados, embutidos, condimentos y tabaco; porque agravaría la enfermedad.
“ Mientras que los alimentos permitidos son: pescado, frutas; como durazno, papaya, pera cocidas o en puré, Sopas de verduras, de arroz blanco, todas con poca sal, huevos y verduras; todas cocidas, sin aceite, líquidos como agua, y manzanilla y de lácteos, yogurt sin lactosa”, agregó.

La hepatitis C es más contagiosa y letal que el sida

Hasta el momento en el Perú existe un 1,6% de infectados por este mal, sostiene especialista del hospital de la Policía.

RPP Noticias.-La hepatitis C es una enfermedad silenciosa más peligrosa que el VIH/Sida que no da indicios de tenerla hasta que es muy tarde y ataca directamente al hígado, produciendo diversas complicaciones hasta llegar a un cáncer hepático, manifestó el doctor William Mora Torres del Hospital de la Policía.
 
"La hepatitis C tiene un periodo de incubación que dura entre dos semanas y seis meses. Después de la infección inicial, aproximadamente el 80% de las personas no manifiestan síntoma alguno. Algunas pueden presentar fiebre, fatiga, falta de apetito, náuseas, vómitos, dolores abdominales e ictericia (coloración amarilla de la piel y el blanco de los ojos)", manifestó.
 
Según el especialista aproximadamente, entre el 75% y el 85 % de las personas que padecen la infección inicial contrae una enfermedad crónica, entre un 5% y un 20% contraen cirrosis; y entre un 1% y un 5% mueren por cirrosis o cáncer del hígado.
 
Cómo se transmite
Según el doctor Walter Mora, el virus de la hepatitis C se transmite generalmente por exposición a sangre de una persona infectada. Esto puede suceder al recibir transfusiones de sangre e injertos de órganos contaminados; por inyecciones aplicadas con jeringas contaminadas; cuando la embarazada padece la infección y contagia a la criatura.
 
"Además la hepatitis C se puede transmitir al tener relaciones sexuales con una persona infectada o compartir artículos contaminados con sangre infecciosa, pero estos mecanismos son menos comunes. Hasta el momento en el Perú existe un 1,6% de infectados por este mal".
 
Cabe indicar que la infección no se transmite por la leche materna, los alimentos ni el agua; tampoco por el contacto social que implican los besos y abrazos o el compartir alimentos o bebidas con una persona infectada.

Niños y ancianos en riesgo por frío

Diario La Primera.- Los niños, ancianos y quienes sufran alguna afección respiratoria, deben tener especial cuidado en lo que queda de abril y en mayo, debido a los recientes cambios bruscos de cLima registrados en la costa central del país, afirmó la especialista del Ministerio de salud, Doris la Chira Angulo.
 
La experta hizo la recomendación luego que el Servicio Nacional de Meteorología e Hidrología del Perú (Senamhi) informara que continuarán hasta fines de mayo los cambios de temperatura, además de la densa neblina que ayer pudo apreciarse en varios distritos de Lima.

La Chira indicó que la excesiva humedad y el cambio de temperatura a lo largo del día pueden ocasionar bronquitis, episodios asmáticos, alergias e incluso en algunos casos podría desencadenar una neumonía.

“Estos cambios afectan principalmente a los niños más pequeños, personas de la tercera edad y a aquellos que sufren de alergias o asma pues son más susceptibles a estos cambios y deben tener cuidados especiales”, afirmó la experta.

Añadió que el riesgo se expande a todos los pobladores de Lima, Pisco, Ancash y La Libertad; y recordó que un resfriado simple puede convertirse en una neumonía. “La humedad y el frío tienden a ocasionar problemas gripales que pueden complicarse hasta una neumonía, que sería mucho más peligrosa en el caso de alguien que está en riesgo”, indicó.

“Las personas resfriadas deben usar una mascarilla en su centro de trabajo. Este cambio de temperatura propicia los resfriados y quienes están en contacto con alguien enfermo pueden contagiarse, es importante evitar los lugares poco ventilados y lavarse las manos constantemente”, explicó.

NEBLINA EN LimaSobre los cambios en el cLima, el experto del Senamhi Weidy Florez, reiteró que éstos son normales y que continuarán en mayo próximo. “La neblina se debe a la baja temperatura del mar, ahora está en 18 grados y generalmente está en 19. Los vientos moderados están apoyando a que se transporte esta masa a varios distritos de Lima, pero solo en las primeras horas de la mañana”, detalló.


María Milagros Brugman
Redacción

Una cirugía para el rejuvenecimiento facial que no deformará tu rostro

Todo para verse bellas
 
 
WAPA.pe.- Las arrugas son el terror de las féminas: no nos gusta que aparezcan porque se nos ven los años que tenemos a cuestas. Pero la ciencia a ha avanzado tanto que existen diversos métodos para atenuarlas, cada vez con menos daños a tu cuerpo.

sábado, 20 de abril de 2013

Cuídese del colesterol alto

Diario El Popular.- Hoy en día, mucho se habla del colesterol elevado (alto). La ingesta de alimentos con alto contenido de grasas es una de las causas. Pero debemos tener cuidado, porque puede aumentar la probabilidad de padecer cardiopatía, accidentes cerebrovasculares y otras afecciones más.

viernes, 19 de abril de 2013

Hepatitis C, una enfermedad silenciosa más letal y contagiosa que el Sida


En el  Perú existe un 1,6% de infectados por este mal.

Salud en Casa Perú - Aunque muchas personas desconocen la gravedad de la  Hepatitis C, es una enfermedad silenciosa más peligrosa que el VIH- Sida que no da indicios de tenerla hasta que es muy tarde y ataca directamente al hígado, produciendo diversas complicaciones hasta llegar a un cáncer hepático, manifestó el Dr. William Mora Torres del Hospital de la Policía.
La hepatitis C tiene un periodo de incubación que dura entre dos  semanas y seis  meses. Después de la infección inicial, aproximadamente el 80% de las personas no manifiestan síntoma alguno. Algunas pueden presentar un cuadro clínico agudo con fiebre, fatiga, falta de apetito, náuseas, vómitos, dolores abdominales, coloración oscura de la orina, heces fecales de color grisáceo, dolores en las articulaciones e ictericia (coloración amarilla de la piel y el blanco de los ojos)”, manifestó.

Según el especialista aproximadamente, entre el 75% y el 85 % de las personas que padecen la infección inicial contrae una enfermedad crónica, entre un 5% y un 20% contraen cirrosis; y entre un 1% y un 5% mueren por cirrosis o cáncer del hígado. En un 25% de los enfermos de cáncer del hígado la causa fundamental es la hepatitis C. “Se puede detectar a tiempo como un hallazgo por otro tipo de pruebas como el Enzimoinmunoanálisis, donde  salen las enzimas hepáticas elevadas, pero en la mayoría de casos se diagnóstica en la etapa crónica “.
Cómo se transmite
Según el Dr. Walter Mora  el virus de la hepatitis C se transmite generalmente por exposición a sangre de una persona infectada. Esto puede suceder al recibir transfusiones de sangre e injertos de órganos contaminados; por inyecciones aplicadas con jeringas contaminadas; en las instituciones asistenciales; la utilización de drogas inyectables; cuando la embarazada padece la infección y contagia a la criatura. “Además la hepatitis C se puede transmitir al tener relaciones sexuales con una persona infectada o compartir artículos contaminados con sangre infecciosa, pero estos mecanismos son menos comunes. Hasta el momento en el Perú existe un 1,6% de infectados por este mal”.
“Cabe indicar que la infección no se transmite por la leche materna, los alimentos ni el agua; tampoco por el contacto social que implican los besos y abrazos o el compartir alimentos o bebidas con una persona infectada, hay que tener eso claro”.
 
Grupos de riesgo
Según el gastroenterólogo del Hospital de la Policía los más afectados serían los pacientes que hayan recibido transfusión o hemoderivados , aquellos que  recibieron tratamientos invasivos (endoscopías o cirugías) , drogadictos endovenosos que comparten agujas y jeringas ,  hombres entre 30 a 49 años , hijos de portadoras del virus de la hepatitis C, parejas de portadores/as de personas incluidas en grupos de riesgo, profesionales de la salud y pacientes que hayan tenido una enfermedad de transmisión sexual(ETS).
Consecuencias
Este virus produce hasta en un 90%  hepatitis crónica (inflamación del hígado con el virus de manera permanente), y por ende llevar a cirrosis hepática o cáncer hepático (adenocarcinoma). Como toda inflamación crónica puede producir cambios celulares en el estómago como:atrofia gástrica, metaplasia intestinal, displasiay cáncer gástrico
“Por ello la importancia de prevenir y realizarse la endoscopía de control dependiendo el diagnóstico patológico y los propios antecedentes del paciente, hay que procurar que esta enfermedad no avance más”, agregó.

miércoles, 17 de abril de 2013

Lactancia materna exclusiva es vital para los bebés

Cuando nace el bebé hay que colocarlo en el abdomen de la madre para que sin ayuda avance y de forma espontánea ocurra la primera lactada, vital en el fomento del apego.
La primera leche materna, es decir el calostro tiene un poder antiinflamatorio inigualable,En los primeros seis meses de vida dijo, es suficiente la lactancia materna exclusiva. No se recomienda biberones con agua, ni jugo como granadilla por ejemplo.
Ningún alimento que por sí solo incremente la producción de leche materna. Es el estímulo de succión del bebe lo que asegura la producción de la misma.
En la actualidad el 98% de los partos son institucionales, por lo que es necesario enseñar a las madres las técnicas para lactar.
La forma de dar de lactar es importante:

. La posición del bebe debe ser algo inclinada
. El bracito del bebe debe ser colocado por detrás de la madre en forma de abrazo
. Procurar que el bebe coja toda la areola
. Empezar la lactada con el último pecho que dio de lactar la vez anterior
Evite tomar alimentos u otras sustancias o bebidas para aumentar la producción de leche. El exceso de algunos alimentos o bebidas puede generar alergias en los niños. Si la madre ha sido anestesiada podrá empezar a dar de lactar desde el momento en que se normaliza su estado de alerta
El destete es decisión de la madre y el bebé. Él puede expresar deseos de no seguir lactando una vez cumplidos los tiempos recomendados por OMS y Unicef hasta los dos años o más.

Pacientes asmáticos pueden sufrir crisis en estas bajas temperaturas


Según un estudio realizado por el Hospital 2 de Mayo en Lima hay cerca de tres millones de asmáticos.

Salud en Casa Perú .- Ante el anuncio del Servicio Nacional de Meteorología e Hidrología (Senamhi) de que hasta los 14 grados centígrados bajará la temperatura en la ciudad de Lima durante la semana,  gran cuidado deben tener los niños y ancianos, en especialmente de aquellos que sufren de asma porque les podría conllevar a una crisis, manifestó la neumóloga, Doris La Chira Angulo.

“Tanto los niños como los adultos mayores son muy propensos a resfriarse durante esta época de bajas temperaturas, por ello es importante en las mañanas abrigarse bien, tomar bebidas calientes, a los  bebes, darles leche materna, que es fundamental para su defensa y sobre todo no auto medicarse ni ingerir bebidas gaseosas  o alimentos con conservantes, porque  eso es perjudicial”, precisó.

Según la especialista, una crisis de asma es cuando uno tiene dificultad respiratoria, le silba el pecho debido a los bronquios cerrados, los labios y las uñas empiezan a tener una coloración azulada, una sudoración profunda y se ahoga; cuando no se trata bien este problema, no entra el oxígeno y se produce una muerte súbita. Si se le controla en el momento se le puede curar un día a dos y entra a un tratamiento de alivio rápido y mantenimiento a largo plazo.

“Los exámenes que nos basamos es en el cuadro clínico, en los  adultos mayores, todo silbido de pecho no puede ser asma, ya que podría ser un problema cardiaco, le sacamos una placa y vemos que existen problema bronquial, y utilizamos la espirometría, que es un método computarizado eficaz   que nos dice como está trabajando el pulmón y nos va a decir si es asmático o no”.

“El paciente cuando está en crisis de asma moderada, tenemos que utilizar los inhaladores y nebulizadores con oxígenos, para que los bronquios se les abran, relajando  la musculatura, y después, cuando está compensando se le debe tratar con  antibióticos y recomendaciones del cuidado del ambiente que le rodea. Hay que tener en cuenta que según un estudio realizado por el Hospital 2 de Mayo en Lima hay cerca de tres millones de asmáticos”.

Cuidados para evitar una complicación

Para la Dra. Doris La Chira  el resfriado te genera un ataque de asma, porque se le complica con una bronquitis, y en un paciente asmático inmediatamente las vías respiratorias se le cierran más aun si es un niño, desnutrido, anémico, con parásitos, con un sistema inmunológico bajo, se le  complica con mayor facilidad. “Incluso en las combis, cierran puertas, ventanas, y cuando uno estornuda o tose, se contagian a los demás pasajeros sanos; hay que mantener la ventana abierta, porque así se ventila el ambiente lleno de polvo”.

“Inclusive una persona de edad o niños asmático  debe tener una habitación limpia, donde haya una buena ventilación, sacar peluches, edredones, alfombras, cosas de lana, que son alergénicos donde se acumulan ácaros y las personas son muy susceptibles. Y asimismo si tienen mascotas, en especial gatos y perros, alejarlos, porque la pelusa que expulsan es dañino, porque ingresa por la nariz”, agregó.

 

martes, 16 de abril de 2013

Obsesión por cuerpo musculoso e ingesta de vitaminas son señales de vigorexia

Problema de salud mental se presenta más en hombres, alerta médico psiquiatra
 
Lima, abr. 16 (ANDINA). Si una persona está obsesionada con tener un cuerpo musculoso, aunque ya lo haya conseguido, y sigue descontenta con su contextura física, por lo que se enfrasca en ejercicios extenuantes e ingiere diversos suplementos nutricionales para lograr la figura ideal, podría padecer de vigorexia, una enfermedad de salud mental, advirtieron hoy especialistas del Ministerio de Salud.
 
El doctor Víctor Alcázar Mendoza, psiquiatra del hospital Hermilio Valdizán, informó que la vigorexia presenta una serie de síntomas obsesivos, como la distorsión de la imagen corporal, compulsiones, alteraciones de la conducta alimentaria y disfunción notoria de la vida personal, familiar y hasta laboral.
"Se le compara como una forma inversa de la anorexia. En la vigorexia, las personas que la padecen se perciben delgados o imperfectos, o excesivamente débiles, o con una masa muscular insuficiente para ellos. Es más frecuente en varones que en mujeres”, precisó.
Alcázar indicó que este trastorno puede detectarse desde la adolescencia, porque en esa etapa las personas están más al tanto de su imagen personal y aceptación social. Ya en la adultez, ciertas personalidades como las histriónicas, narcisistas, impulsivas o inmaduras pueden presentar estas alteraciones.
Cuando el problema avanza, señala el psiquiatra, estas personas se convierten en seres poco sociables o dependen mucho de la opinión favorable sobre su físico para afrontar las relaciones sociales, lo cual les genera inestabilidad emocional y tendencia a la irritabilidad y a la depresión, con riesgo de terminar en ideas o actos suicidas.
"Por ello, no se debe caer ante modelos de belleza estereotipados por nuestra sociedad actual, sino que debemos aceptarnos como somos, con un cuerpo y mente en equilibrio”, agregó.
Complicaciones
Por su parte, la nutricionista Jimena del Pozo, de Nutramed Perú, sostuvo que el exceso de pesas en el gimnasio genera un efecto negativo en los huesos, tendones, músculos y las articulaciones, sobre todo de los miembros inferiores, hasta con desgarros y esguinces.
En cuanto a la alimentación, explicó que se genera otro efecto negativo para la salud porque se consume una dieta muy elevada en proteínas para favorecer el desarrollo muscular, lo que podría generar problemas al riñón a largo plazo y desórdenes metabólicos.
“La consecuencia del uso de anabólicos produce muchos trastornos en el organismo como masculinización e irregularidades del ciclo menstrual en las mujeres, acné, problemas cardíacos, atrofia testicular, disminución de la formación de espermatozoides y retención de líquidos, entre otros", agregó.
Para Jimena del Pozo, la población más susceptible a padecer vigorexia son los varones de 18 a 35 años, aunque también afecta a las mujeres.

"El tratamiento que ha de recibir la persona con vigorexia debe estar enfocado a modificar la conducta y la perspectiva que tienen sobre su cuerpo; considerando que los principales factores desencadenantes involucrados son de tipo cultural, social y educativo", explicó.
(FIN) NDP/RRC

Consumo de frutas cítricas en la infancia

RPP Noticias.- El consumo de frutas cítricas es muy recomendable porque contribuyen a mantener una excelente salud.

“Los cítricos pueden incluirse en la dieta del bebé, como generalidad, a partir de los seis meses de edad. Sin embargo, hay pediatras que recomiendan retrasarlos hasta el año de edad en caso de existir antecedentes de atopia en la familia o si se observa que provoca en el bebé malestares como ardor, reflujo, cólicos, gases o heces ácidas”, explica la nutricionista Faviola Jiménez, directora de la Red Peruana de Alimentación y Nutrición (R-PAN).

Cuidando la alimentación del bebé:
La OMS recomienda lactancia materna exclusiva hasta el sexto mes de vida del bebé, a partir de esta edad se debe comenzar con algunas papillas y cuidando que cada nuevo alimento que se introduzca a la dieta del bebé debe ser suministrado en pocas cantidades e intervalos adecuados para no saturar su organismo.
“Una vez cumplido el primer año, los niños deberían consumir dos piezas de fruta y una de ellas debería ser cítrica, los niños tienen que aprender a comer de todo pero los padres siempre deben cuidar la introducción de nuevos alimentos”, dijo Jimenez.
¿Por qué los niños deben comer frutas?
• Nos ayudan a mantenernos bien hidratados
• Son fuente casi exclusiva de vitamina C
• Son fuente de antioxidantes
• Ricas en fibra
• Ayudan a eliminar el exceso de líquidos
• Se pueden disfrutar en cualquier época del año

lunes, 15 de abril de 2013

Vigorexia, una obsesión muscular con severos resultados

 
Este trastorno puede detectarse desde la adolescencia que es la edad en donde las personas están más al tanto de su imagen personal y aceptación social llegando a desarrollar estos cuadros hasta la adultez.
 
Salud en Casa Perú.- Muchas personas  con el objetivo de verse con un mejor aspecto físico  o  porque están descontentos con su contextura se enfrascan en una serie de ejercicios extenuantes y una serie de suplementos nutricionales con el afán de lograr una figura ideal, lo que muchas veces se vuelve una obsesión desmedida que puede perjudicar su salud, manifestó el  psiquiatra del  Hospital Nacional Hermilio  Valdizán, Dr. Víctor Alcázar Mendoza.
 “La vigorexia es una enfermedad de la salud mental, que comprende una serie de síntomas obsesivos, como la distorsión de la imagen corporal, compulsiones, alteraciones de la conducta alimentaria y disfunción notoria de la vida personal, familiar y hasta laboral de estas personas y  trastornos de la conducta alimentaria. Se le compara como una forma inversa de anorexia, donde las personas que la padecen  se perciben delgados o imperfectos, o excesivamente débiles, o con una masa muscular insuficiente para ellos; lo cual es más frecuente en varones que en mujeres”, precisó.
Según el especialista el perfil de una persona que presenta este trastorno incluye una clara obsesión por un cuerpo musculoso, pero al extremo, ya que aunque ya lo haya conseguido, su visión esta tan distorsionada, que frente al espejo sigue viéndose débil, una total baja autoestima, entrenamiento con dedicación compulsiva y casi exclusiva, dejando de lado otros asuntos y eventos de orden social, laboral y cultural, tendencia a la automedicación y una dieta muy alta en proteínas, en la mayoría de los casos la dieta va complementada con productos anabólicos y esteroides.
Como identificarlos
 
“Este trastorno puede detectarse desde la adolescencia que es la edad en donde las personas están más al tanto de su imagen personal y aceptación social llegando a desarrollar estos cuadros hasta la adultez, ya en la adultez ciertas personalidades como las histriónicas, narcisista, impulsivas o inmaduras pueden presentar estas alteraciones”, indicó.
 Para Víctor Alcázar estas personas se convierten en seres poco sociables, dependientes de una opinión favorable sobre su físico para afrontar las relaciones sociales en su entorno, generando inestabilidad emocional y tendencia a la irritabilidad y a la depresión que puede terminar en ideas o actos suicidas. “Por ello no se debe caer ante modelos de belleza estereotipados por nuestra sociedad actual, sino que debemos aceptarnos como somos, con un cuerpo y mente en equilibrio”, agregó.
 
Complicaciones
 

Por su parte la nutricionista Jimena del Pozo de Nutramed Perú  sostuvo que el exceso de pesas en el gimnasio o la sobrecarga genera un efecto negativo en los huesos, tendones, músculos y las articulaciones, sobre todo de los miembros inferiores, hasta con desgarros y esguinces. En cuanto a la alimentación, genera otro efecto negativo para la salud, porque se consume una dieta muy elevada en proteínas para favorecer el desarrollo muscular, esto podría generar problemas al riñón a largo plazo y desórdenes metabólicos.
 “La consecuencia del uso de anabólicos producen muchos trastornos en el organismo como masculinización e irregularidades del ciclo menstrual en las mujeres, acné, problemas cardíacos, atrofia testicular, disminución de la formación de espermatozoides y retención de líquidos, entre otros. Es importante tener en cuenta que estas drogas no aumentan la fuerza muscular, la agilidad ni la resistencia.
 Para Jimena del Pozo la población más susceptible es en hombres de entre 18 a 35 años, aunque también afecta a las mujeres. El tratamiento que debe recibir la persona con vigorexia debe estar enfocado a modificar la conducta y la perspectiva que tienen sobre su cuerpo; teniendo en cuenta que los principales factores desencadenantes involucrados son de tipo cultural, social y educativo. “En el tratamiento debe existir un apoyo familiar y social que cumplen un papel muy importante. Se debe brindar apoyo cuando se empieza a reducir los ejercicios, al igual al modificar el plan nutricional”, agregó.