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viernes, 30 de septiembre de 2016

Las grasas y su impacto en la salud



Las grasas son necesarias y si mejoramos la calidad de las mismas en nuestra dieta, reduciremos la posibilidad de presentar enfermedades crónicas y degenerativas.

RPP Noticias.-Las grasas están dentro y fuera de nosotros, en nuestro organismo (un 25% de nuestro cuerpo es grasa) y en nuestros alimentos (30% de alimentos que ingerimos a diario). Son nutrientes fundamentales e imprescindibles para el correcto funcionamiento del organismo.

Las grasas nos aportan energía, permiten el desarrollo y actividad cerebral, regulan la inflamación y temperatura, protegen los órganos mediante la amortiguación, transportan vitaminas, forman parte de la estructura de todas las células de nuestro cuerpo, de las hormonas y de los ácidos biliares, mantienen la piel y el cabello en buenas condiciones, entre otras funciones.

jueves, 29 de septiembre de 2016

Conoce los males cardiacos que puedes prevenir con un estilo de vida saludable

Médicos recomiendan evitar las grasas saturadas y el consumo excesivo de carnes rojas, sal y azúcar.

Peru21.pe.- Las enfermedades cardiovasculares son actualmente la primera causa de muerte en el mundo. Con 17.5 millones de fallecimientos anuales, ocasionan mucho más decesos que el cáncer (8 millones de fallecimientos) o la diabetes (1.5 millones de muertes). Sin embargo, aún no existe entre la población un adecuado conocimiento de las medidas de prevención para mantener un corazón sano.

6 CUIDADOS A PACIENTES CON ALZHEIMER QUE PADECEN DE INCONTINENCIA URINARIA

Salud en Casa.-El Alzheimer es una de las enfermedades que más afecta a la población adulta mayor, el 8% de la población de personas mayores de 65 años y el 30 % de la población de mayores de 80 años la padece, es también una de las principales causas de la incontinencia urinaria. 

“Quienes sufren esta enfermedad requieren de cuidados constantes y especiales, ya que la disminución progresiva de capacidades interfieren con actividades comunes y favorecen la aparición de síntomas como la incontinencia urinaria”, indica Gloria Caycho, obstetra especialista en geriatría de TENA.

Sobrepeso y problemas cardíacos, consecuencia fatal

Los más propensos a padecer de problemas cardiacos son los varones, las mujeres después de la menopausia.
 
Salud en Casa.- El sobrepeso y la obesidad latentes en nuestro país, incrementan las  enfermedades cardiovasculares, las cuales se han convertido en un factor preponderante de muertes por infartos, indicó el cardiólogo de Solidaridad Salud de Surquillo, Bristan Maraza.

miércoles, 28 de septiembre de 2016

Tumbes: aumentan casos de agresión a mujeres

Violencia de género. En la última semana, el Centro de Emergencia Mujer registró un feminicidio y cuatro intentos.
Diario La República.pe.- Muy preocupante. Los casos de violencia contra la mujer se incrementaron en Tumbes en un 35% en comparación con el año pasado, según datos del Centro de Emergencia Mujer (CEM) de esta ciudad.

martes, 27 de septiembre de 2016

Examen simple de sangre permite detectar a tiempo la temida leucemia

Enfermedad no presenta síntomas en su fase inicial, momento ideal para el tratamiento, afirma especialista


Agencia Andina.- Con un examen de sangre llamado hemograma, simple y de bajo costo se podría detectar la leucemia, enfermedad que presenta pocos e, incluso, ningún síntoma en su fase inicial, momento ideal para un tratamiento oportuno y eficiente.

Declaran a hospitales de Lima en emergencia por falta de insumos

Hay varios servicios parados. Ejecutivo dispuso medida de excepción por 90 días para reorientar recursos y superar crisis que afrontan hospitales públicos. Ministra anuncia una reingeniería en su sector y ha solicitado S/ 103 millones.

Por : Eduardo Salinas 

lunes, 26 de septiembre de 2016

INSN SAN BORJA REALIZA CAMPAÑA PARA OPERAR A NIÑOS CON DESVIACIÓN OCULAR

Salud en Casa.- El Instituto Nacional de Salud del Niño San Borja-INSN SB realiza la Primera Campaña Quirúrgica de Estrabismo para operar a niños que presentan un problema de desviación ocular con el fin que tratarlo oportunamente y prevenir alteraciones en la visión.

Mejorar la calidad de vida de pacientes con Mieloma Múltiple sí es posible

Salud en Casa.- De acuerdo con datos del Instituto Nacional de Enfermedades Neoplásicas (INEN) en el Perú, se presentan aproximadamente cada año más de 400 casos de mieloma, enfermedad que afecta principalmente a personas de la tercera edad y cuyo pronóstico de vida es desalentador; en el mes del mieloma múltiple se busca informar a la población sobre esta patología e incentivar a los pacientes a tener esperanza, multiplicar su vida y seguir soñando.

Los ‘Payasos de Emergencia’ y su forma de curar a enfermos

Una labor que ya lleva 4 años. Son varios profesionales que animan a los pacientes del Hospital del Niño de Breña.

domingo, 25 de septiembre de 2016

Municipalidad de Miraflores lanzó campaña de adopción para gatos del parque Kennedy

Desde este martes 27 podrás cuidar uno de estos felinos y darle un cálido hogar respetando la tenencia responsable de la mascota.

Peru21.pe.- ¡Una buena noticia! La Municipalidad de Miraflores anunció que desde este martes 27 se podrán realizar adopciones a los gatos que habitan en el parque Kennedy y sus alrededores gracias a una campaña de adopción que se realizará desde las 8:00 am. hasta las 5:00 pm.

Píldora del día siguiente: 71% de peruanos está de acuerdo con su uso

En la zona de selva es mayor la aprobación del uso de la píldora.

Publimetro.pe.- El 71% de peruanos está de acuerdo con el uso del Anticonceptivo Oral de Emergencia (AOE), más conocido como píldora del día siguiente , según una encuesta nacional urbana realizada por Ipsos Perú.

sábado, 24 de septiembre de 2016

En el Perú, el 90% de familiares de fallecidos se oponen a la donación de órganos

Parientes se resisten a donar los órganos de los fallecidos, pese a que en vida ellos dieron la autorización a través de su DNI, señaló el Dr. Elmer Huerta, asesor médico de RPP Noticias, en el programa ‘Cuidado tu Salud’.

El Yoga es para TODOS!

Salud en Casa.- El yoga llegó a mi vida en un momento crucial hace más de 10 años y sin darme cuenta se convirtió en mi estilo de vida. Entro desde la capa más superficial de mi cuerpo hasta la más profunda de mi alma, me transformo y me ayudo a calmar mi mente y abrir mi corazón en el momento que más lo necesitaba. 

La Nutrición y el Alzheimer


Mi Awki.- El Alzheimer es la enfermedad neurodegenerativa más frecuente de origen desconocido. Se dice que es hereditaria. Es  un tipo de demencia, que se caracteriza por la  pérdida progresiva de la memoria y de otras funciones cognitivas. Suele iniciar entre los 40 y 90 años, con mayor frecuencia pasando los 65 años. Pueden ocurrir complicaciones, como alteraciones conductuales, en relación a la realización de las actividades de la vida diaria habituales, afectando su independencia.

viernes, 23 de septiembre de 2016

Embarazo temprano y mortalidad materna

Salud en Casa.- El embarazo adolescente sucede en todo el mundo, no es exclusivo de países como el nuestro, sin embargo cifras de estos casos suelen ser cada vez más alarmantes. Las niñas embarazadas son cada vez más jóvenes y bordean los 14 años de edad en la mayoría de casos.  

Investigación peruana confirma que maíz morado previene cáncer de colon

Agencia Andina.- Una investigación realizada por un científico peruano confirmó que consumir maíz morado mediante su popular versión como chicha y mazamorra contribuye a prevenir la formación de cáncer de colon, gracias al efecto antioxidante del pigmento contenido en su corazón o “coronta” y granos.

‘El Puma’: ¿En qué es la fibrosis pulmonar que afecta al cantante?



Mal que afecta a ‘el puma’ Rodríguez. Es una enfermedad rara, crónica y mortal que provoca que nuestros pulmones se llenen de cicatrices. No tiene causa y tampoco cura.
Por: Mariela Luján
 Trome.pe .- Hace poco el cantante José Luis Rodríguez‘El Puma’, apareció en un escenario conectado a un tanque de oxígeno producto de la fibrosis pulmonar idiopática que padece hace varios años. Pero ¿qué es este mal?, ¿qué lo causa? y ¿por qué el artista no se ha curado hasta ahora?

jueves, 22 de septiembre de 2016

Presentan sistema de identificación que evita confusión y robos de recién nacidos

Madres atendidas en EsSalud pueden irse de alta con la seguridad de que llevan a su hijo en brazos}

Agencia Andina.- EsSalud realiza a todo recién nacido un procedimiento denominado Pelmatoscopía, el cual consiste en tomar la huella del pie al bebé inmediatamente después de culminar el parto, con el objetivo de garantizar la identidad y seguridad del neonato y la tranquilidad de los padres.

MES DEL CORAZÓN: 50% DE LAS MUERTES CAUSADAS POR ENFERMEDADES CARDIACAS SON RELACIONADAS A LA HIPERTENSIÓN


Salud en Casa.- La Organización Mundial de la Salud celebra este 29 de Setiembre el “Día Mundial del Corazón” con el objetivo de dar a conocer a todo el mundo las enfermedades cardiovasculares, su prevención, control y tratamiento.

Hospital Rebagliati realizó cerca de 200 trasplantes de órganos en dos años

Nosocomio realizó charlas de sensibilización a pacientes que acudieron al servicio de consulta externa


Agencia Andina.- Un total de 196 trasplantes de órganos se realizaron el en Hospital Nacional Edgardo Rebagliati Martins de EsSalud en los últimos dos años, de los cuales 81 fueron de riñón, seis de hígado y 109 de córnea.

5 típicas actitudes machistas que las mujeres deben evitar

Trome.pe.- En los últimos años, la igualdad de género ha cobrado cada vez más fuerza. Las mujeres ya no se dedican solo a su casa, también trabajan y estudian. Organizan sus horarios de tal manera que les alcance el tiempo para todo. Se proclaman mujeres independientes. Sin embargo, aún tienen algunas conductas que siguen fomentando el machismo en la sociedad.

miércoles, 21 de septiembre de 2016

Los lamidos de los gatos no te matarán, pero sí pueden enfermarte

Un estudio difundido por el Centro para el Control y Prevención de Enfermedades en EE.UU. brindó algunos consejos para que puedas jugar con tu minino sin preocupaciones.

Por :  Diego Daza

Peru21.pe.- Contrario a lo que los otros medios aseguran, los lamidos o besos de un gato no pueden matarte, pero si podrían causarte alguna enfermedad.

Conoce qué alimentos consumir para mejorar la capacidad de memoria

Pescado, frutos secos, frutas y verduras fortalecen las funciones cereb

Salud en Casa.- En la Semana de la Memoria, nutricionistas del Instituto Nacional de Salud (INS) del Ministerio de Salud (Minsa) recomiendan qué alimentos consumir, a la par de tener un buen descanso y actividad física, para mejorar nuestra capacidad de memoria.

Detección temprana de deterioro de memoria puede retrasar evolución del Alzheimer

Hoy es el Día Munidal de esa enfermedad

Agencia Andina.- La detección temprana del deterioro de la memoria podrá retrasar la evolución de la enfermedad de Alzheimer, dijo la especialista del Instituto Nacional de Ciencias Neurológicas, Rosa Velasco Valderas.

Aprende a actuar frente a una crisis de epilepsia

Cuidandotusalud.org.- De pronto, alguien cae al suelo, se torna inconsciente, su cuerpo se pone rígido y sacude la cabeza, brazos y piernas. Sin saber, estamos apreciando a una persona que está sufriendo una crisis de epilepsia, ¿sabe qué hacer si se encuentra en esa situación? Nuestro sentido común nos hará tomar el teléfono y de inmediato llamar a una ambulancia pero ¿qué hacer mientras tanto?

Implementarán estrategia de prevención y control de infección ocular tracoma

Es la principal causa de discapacidad visual en el mundo

Agencia Andina.- El Ministerio de Salud implementará la estrategia Safe, con el objetivo de prevenir y controlar en zonas priorizadas del país la infección ocular del tracoma, enfermedad infecciosa que es la principal causa en el mundo de discapacidad visual y ceguera.

martes, 20 de septiembre de 2016

Anemia crece porque niños peruanos consumen la tercera parte del hierro que necesitan

La Organización Mundial de la Salud recomienda consumir 10 mg. al día, pero en el Perú solo se consume 3.45 mg.

Por : Mariella Sausa 
Diario Perú 21.- La Organización Mundial de la Salud recomienda un consumo mínimo de 10 miligramos de hierro al día para evitar contraer la anemia. Sin embargo, en el Perú los niños peruanos consumen apenas 3.45 miligramos de hierro al día. Eso explica por qué el 43.5% de la población infantil de entre 6 meses y tres años tiene esta enfermedad.

7 RECOMENDACIONES BÁSICAS DE HIGIENE DURANTE LA MENSTRUACIÓN

Salud en Casa.- Algunas mujeres entienden la menstruación como algo incómodo que no les permite realizar sus actividades con normalidad. Sin embargo, esta percepción puede cambiar con el uso de los productos adecuados dentro de una rutina de higiene apropiada.

Exceso de peso puede causar celulitis

Diario La República.- Este problema de salud, conocido también como 'piel de naranja', puede tratarse con el Método PnK, una novedosa alternativa de tratamiento para el exceso de peso.

¿Qué hacer si sorprendes a tu hijo viendo pornografía?

Es recomendable mantener la calma, no reprenderlo y darse tiempo para conversar con él sobre el tema.


Por: Milagros Laura


Trome.pe.- Lo más seguro es que te asombres y le digas con enfado que tiene prohibido volverlo a hacer. Pero ¿es lo correcto? El sexólogo Christian Martínez aconseja, primero, calmarse.

lunes, 19 de septiembre de 2016

Todo sobre el Calostro

Salud en Casa.- La leche materna es única e irremplazable ya que ofrece al recién nacido alimento completo y óptimo durante los primeros 6 meses de vida, a partir de este momento hasta los 2 años de edad debe ser consumida complementada con otras fuentes alimenticias, sin embargo, es una óptima fuente de lácteo durante este periodo. 

Tres personas mueren cada día en el Perú por no encontrar donante de órganos

EsSalud anunció un conjunto de actividades por la semana del Donante de Órganos y Tejidos que tiene como propósito promover en la población una actitud favorable a esta práctica.

RPP Noticias.- Alrededor de 3 personas mueren diariamente en el Perú en espera de un donante de órgano, estimó EsSalud, entidad que realizará charlas de sensibilización a fin de incrementar la donación voluntaria para salvar vidas.

Sigue estos sencillos pasos para ejercitarte en pareja

Ponerse en forma, muchas veces, es más agradable cuando hay compañía.

Peru21.pe.- Ponerse en forma, muchas veces, es más agradable cuando hay compañía. Le presentamos una rutina sencilla para realizar en pareja.

domingo, 18 de septiembre de 2016

Minsa: Niñas de 9 años deben vacunarse contra el Virus de Papiloma Humano

Este virus representa hoy en día un gran problema de salud pública.

RPP Noticias.- Expertos del Ministerio de Salud aconsejaron a los padres de familia a vacunar a sus hijas contra el Virus de Papiloma Humano (VPH). La edad ideal para las niñas es a partir de los 9 años y antes del inicio de la actividad sexual.

Minsa: adoptar un animal mejora la salud mental de las personas

Vínculo entre personas y animales favorece la expresión emocional y sentido de responsabilidad en niños

Agencia Andina.- La convivencia responsable con animales que adopta una familia, además de contribuir con una buena salud mental, convierte a perros y gatos adoptados en buenos acompañantes para realizar actividades físicas. Con ello, se promueve un ambiente favorable para el desarrollo de la persona.

Recogen más de 150 toneladas de basura marina en el Día Internacional de Limpieza de Playas

Este año  se encontró a la Playa Carpayo, en el Callao, más limpia,  antes se recogía 70 toneladas de basura en esta playa , de solo 500 metros . Pero este año solo han sido  13

Salud en Casa.- Con éxito se realizó la campaña de limpieza de playas en Lima y Callao, y otros lugares del país, en el marco del Día Internacional  de Limpieza de Playas que se celebró en más de 90 países  del mundo.

Mamá del futuro

Congelación de óvulos permite preservar fertilidad de mujeres que desean postergar su maternidad.

Suplemento Domingo.- Por diversos motivos, muchas mujeres deciden postergar la maternidad. Para ellas, la congelación de óvulos es una excelente alternativa para disminuir el riesgo de infertilidad en el futuro. La vitrificación o congelación es una técnica de reproducción asistida que consiste en extraer los óvulos, para que luego sean almacenados en un tanque de nitrógeno líquido hasta que la paciente decida tener hijos.

sábado, 17 de septiembre de 2016

Más de 160.000 trabajadores de salud expuestos al contagio de VIH y hepatitis

Peru.com.-Más de 160.000 trabajadores del sector salud están expuestos a enfermedades comoVIH y hepatitis por falta de medidas de seguridad en la manipulación de agujas, jeringas, cuchillas o bisturíes a pesar de lo que exige la Ley Nº 29783, Ley de Seguridad y Salud en el Trabajo, afirma Zoila Cotrina, presidenta de la Federación de Enfemeras del Ministerio de Salud del Perú – FEDEMINSAP.

Sigue estos consejos para evitar comer por ansiedad



Puede generarte sobrepeso y desequilibro emocional. Para combatir las ganas irresistibles de devorarlo todo, respeta los horarios y elige alimentos sanos.
Por: Mariela Celis
Trome.pe./ Ya sea por cuestiones labores y sentimentales, muchas personas dicen que comen por ansiedad. Ingieren lo primero que tienen a la mano y estos alimentos casi siempre son poco saludables. Para controlar las emociones, con relación a la comida, el nutriólogo Gerardo Bouroncle da unas sugerencias.

viernes, 16 de septiembre de 2016

Mujer.21: Silvia Ponce, la mujer que respira ciencia

Doctora en Química e investigadora del Instituto de Investigación Científica (IDIC) de la Universidad de Lima, ella demuestra cómo salir adelante y brillar en un terreno que algunos creen exclusivo de hombres.


Por : Esther Vargas. 

Peru21.pe.- La ciencia no es un campo de hombres. Silvia Ponce es una de las casi 13 mil peruanas registradas en el Directorio Nacional de Investigadores e Innovadores (DINA) del Consejo Nacional de Ciencia, Tecnología e Innovación Tecnológica (Concytec). La cifra representa a un 34% del total de profesionales en el país.

Así de Claro: ¿Qué es la ley de la comida chatarra y por qué es difícil aplicarla?

José María 'Chema' Salcedo te explica en qué consiste está norma, que aún no es reglamentada, y por qué se ha complicado su aplicación.

RPP Noticias.- Se le conoce popularmente como la ley de la llamada ‘comida chatarra’. Fue promulgado en el 2013, pero hasta el momento carece de reglamento.

Solidaridad Salud inaugura primer Centro de Resonancia Magnética en SJL

Salud en Casa.- La Municipalidad de Lima, a través de Solidaridad Salud, pone en servicio de la población el primer servicio de Resonancia Magnética en su sede de San Juan de Lurigancho, que beneficiará a miles de vecinos del distrito y a la población de Lima Este.

Postergan informe médico sobre caso de bebés cambiados

Una delegación del Ministerio de Salud se reunió con el director del hospital Honorio Delgado Espinoza para ultimar los detalles del informe.

jueves, 15 de septiembre de 2016

Ni una menos: ¡Nunca permitas que tu pareja te grite! Aquí unos consejos

Por: Mariela Luján
Trome.pe.- No deja huella en la piel, pero sí en el alma y en la mente, lo cual es más difícil de borrar. Si tu pareja te humilla, grita, critica, burla o minimiza, significa que te está agrediendo psicológicamente y este tipo de violencia tampoco debes permitir.

10 MIL VOLUNTARIOS ACUDIRÀN A LIMPIAR PLAYAS Y RIBERAS EN EL PAÌS

Salud en Casa.- Desde el año 1986 el tercer sábado de setiembre se celebra el Día Internacional de Limpieza de Playas, actividad promovida por la ONG Ocena Conservancy en todo el mundo  y cuta organización en nuestro país está a cargo de la ONG VIDA desde el año 1999. En esta importante fecha cientos de miles de voluntarios acuden a limpiar playas con el propósito de liberar de basura a los mares y océanos. Desde el año 2013 la Iglesia de Jesucristo de los Santos de los Últimos Días (Mormones) apoya en la organización de la Campaña, principalmente en Lima y Callao, movilizando a miles de sus hermanos.

¿Tu hijo pasa mucho tiempo frente a la PC, tablet o smartphone?

Trome.pe.- En la actualidad, los niños pasan cada vez más tiempo frente a las pantallas de las tablets, PC’s, smartphones, laptos, entre otros y lo hacen desde muy pequeños, incuso antes de cumplir el primer año, lo que está provocando un aumento de los problemas oculares tales como el ojo seco y miopía.

miércoles, 14 de septiembre de 2016

Revelan manipulación de estudios científicos por la industria del azúcar

Doctor Elmer Huerta explica detalles del estudio científico.

RPP Noticias.- En su participación radial diaria, el doctor Elmer Huerta explicó al público la reciente denuncia de la Asociación Médica Estadounidense, en el que se revela que durante muchos años, la industria del azúcar ocultó los daños que causa su consumo excesivo.

INSN SAN BORJA CUENTA CON ECÓGRAFO QUE FUSIONA DOS MODALIDADES DE DIAGNÓSTICO

Salud en Casa.- El Instituto Nacional de Salud del Niño San Borja-INSN SB ofrece un estudio ecográfico más preciso y menos invasivo para el paciente a través de un equipo de alta definición que permite fusionar los estudios de ecografía con imágenes de tomografía o resonancia magnética.

¡Cuidado con la peligrosa neumonía! Descubre lo que debes hacer para evitarla

Por: Tábatha Paredes
Diario Trome.-En las últimas semanas, grandes personajes ligados al mundo del espectáculo, entre ellos Juan Gabriel, fallecieron como consecuencia de una neumonía. Para conocer más sobre los peligros de estas enfermedades, Trome conversó con la neumóloga Doris La Chira.

martes, 13 de septiembre de 2016

El papiloma no es broma

Un lector desea saber si debería contarle a su futura enamorada que tiene el virus del papiloma humano.

Peru21.pe.- “En mi última relación, mi ex enamorada me contagió el VPH(papiloma). Ahora que estoy retomando mi vida afectiva, volviendo a conocer a chicas, no sé cómo abordar este tema. Algo en mí me dice que debo contárselo a mi siguiente enamorada antes de tener relaciones con ella, pero mis amigos me aconsejan que no diga nada y que siga adelante. ¿Qué me recomiendas hacer? ¿Es tan peligrosa esta enfermedad?”. Carlos.