Por: Mariela Luján
Diario Trome.- No puedes centrarte solo en tu trabajo, tu pareja o tu faceta como madre. Todos estos son aspectos importantes, pero necesitan ser balanceados para que seas feliz. Estefany Tenorio, directora del Centro Psicológico Grupos Dinámicos, recomienda aprender a distribuir tu tiempo.
Aspecto personal: Haz deporte o ejercicios, ten una alimentación saludable y cuida tu imagen: aséate y luce bien.
Aspecto social: Acude a reuniones familiares, pero también a los eventos amicales y laborales, ya que te permitirán crear vínculos afectivos.
Aspecto familiar: Comparte con toda tu familia, pero también de manera individual con cada miembro de tu hogar: solo con tus hijos y solo con tu esposo.
Aspecto laboral: Cumple con tu labor y horario de trabajo. Toma cursos y diplomados, eso te hará más competente.
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