¿𝑯𝒂𝒄𝒆𝒓 𝒆𝒋𝒆𝒓𝒄𝒊𝒄𝒊𝒐 𝒆𝒏 𝒗𝒆𝒓𝒂𝒏𝒐❓ 𝑪𝒐𝒏𝒔𝒆𝒋𝒐𝒔 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒆𝒏𝒕𝒓𝒆𝒏𝒂𝒓 𝒆𝒏 𝒕𝒆𝒎𝒑𝒐𝒓𝒂𝒅𝒂 𝒅𝒆 𝒄𝒂𝒍𝒐𝒓

 

• 𝗗𝗲𝘀𝗰𝘂𝗯𝗿𝗲 𝗰𝗼́𝗺𝗼 𝗺𝗮𝗻𝘁𝗲𝗻𝗲𝗿𝘁𝗲 𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗼 𝘆 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱𝗮𝗯𝗹𝗲 𝗲𝗻 𝗹𝗮 𝘁𝗲𝗺𝗽𝗼𝗿𝗮𝗱𝗮 𝗺𝗮́𝘀 𝗰𝗮𝗹𝘂𝗿𝗼𝘀𝗮

Salud en Casa.- Con el verano acercándose y los días más largos y soleados, la temporada invita a moverse hacia el sur del Perú en busca de playas y un clima más refrescante. Sin embargo, estar lejos de la ciudad no implica dejar la rutina diaria y olvidarse del entrenamiento. Esta temporada es una excelente oportunidad para integrar el ejercicio a tu estilo de vida.

“Con la llegada del verano, vemos a muchas personas buscando formas de mantenerse activas mientras disfrutan de la playa y el calor. Nuestro objetivo es facilitar que el ejercicio sea parte de su vida cotidiana, incluso cuando están lejos de casa. Por ello, la nueva sede Smart Fit KM40 permite a nuestros usuarios disfrutar del verano sin sacrificar sus metas de entrenamiento, promoviendo una vida saludable sin importar la ubicación.” comenta Silvana Beunza, gerente de marketing y ventas de Smart Fit.

Si estás buscando mantenerte activo en esta temporada, Sergio Perez, jefe del departamento técnico de la cadena de gimnasios, brinda algunas recomendaciones para sacarle el máximo provecho a tus entrenamientos:

 

1. Mantente hidratado: Beber suficiente agua es esencial, especialmente en días calurosos. La hidratación adecuada mejora el rendimiento y ayuda a reducir la fatiga.

1. Protege tu piel: Si realizas actividades al aire libre, utiliza protector solar y ropa adecuada para protegerte de los rayos UV.

1. Encuentra tu entrenamiento ideal: Ya sea que prefieras pesas, cardio o clases grupales, elegir lo que te gusta facilitará la constancia.

1. Entrena en las horas frescas del día: Acudir al gimnasio temprano o al anochecer ayuda a evitar el calor extremo y a establecer un horario regular.

1. Usa la tecnología como apoyo: Con aplicaciones que monitorean el progreso, programan rutinas y establecen metas, mantener el enfoque se vuelve más fácil.

 

Con la nueva sede Smart Fit KM40 Lurín, ubicada estratégicamente en el primer Mall del Sur Chico, permite a los veraneantes y residentes de la zona continuar su entrenamiento sin excusas, transformando el gimnasio en un espacio de bienestar y constancia. Así, el verano se convierte en el momento perfecto para adoptar y mantener hábitos saludables que duren todo el año.

Los interesados en entrenar en esta sede pueden inscribirse a través de la web haciendo click aquí.