- EsSalud reporta mรกs de un millรณn de infecciones respiratorias en todo el paรญs hasta septiembre, siendo los menores de edad el grupo de mayor riesgo debido al desarrollo de sus pulmones.
Salud en Casa.- Las costas del Perรบ han presentado recientemente fluctuaciones de temperatura propias del cambio de estaciรณn, lo cual trae consigo un aumento de casos de enfermedades respiratorias en niรฑos. Estas variaciones climรกticas, contribuyen a la propagaciรณn de virus y la exposiciรณn a alรฉrgenos. Solo hasta setiembre, EsSalud reporta mรกs de un millรณn de infecciones respiratorias a nivel nacional, con principal afectaciรณn en menores, lo que demuestra la importancia de no bajar la guardia en su cuidado.
El Dr. รlvaro Altamirano, mรฉdico pediatra y asesor mรฉdico de Laboratorios Elifarma, indica que, pese a la temperatura mรกs cรกlida que percibimos en los recientes dรญas, es importante tomar precauciones para cuidar la salud respiratoria de los menores. “Los niรฑos pequeรฑos tienen un sistema inmunolรณgico en desarrollo, por eso son mรกs vulnerables a los cambios de clima y tienen mรกs riesgo de contraer infecciones, ya que suelen tener una respiraciรณn mรกs bucal que nasal”, explica.
El especialista precisa que el asma es la enfermedad respiratoria mรกs frecuente en esta รฉpoca, con sรญntomas como la dificultad para respirar, opresiรณn en el pecho y tos; al igual que las alergias, que provocan congestiรณn nasal, estornudos y picazรณn en los ojos. “Estos cambios de clima tambiรฉn ocasionan resfriado comรบn, bronquitis e incluso amigdalitis, por ello, se recomienda identificar y tratar adecuadamente los malestares comunes como la mucosidad nasal, el dolor de garganta; en ocasiones, fiebre y malestar general”, indica.
En esa lรญnea, el asesor mรฉdico de Laboratorios Elifarma brinda algunas recomendaciones a padres y cuidadores para mantener las defensas altas y tomar medidas preventivas que marquen la diferencia en el cuidado de los mรกs pequeรฑos:
- Vestir adecuadamente a los niรฑos: el mรฉtodo de las capas es ideal para estos cambios de temperatura. Vestirlos con varias prendas delgadas que puedan quitarse o ponerse fรกcilmente en casa o en la escuela, es una estrategia efectiva. Adicional a ello, se sugiere mantenerlos abrigados durante las maรฑanas y noches, e igualmente, a la hora de dormir.
- Mantener una buena higiene: el Ministerio de Salud (Minsa) recomienda el lavado de manos con agua y jabรณn por 20 segundos, prรกctica que reduce casi un 25% de casos por infecciones respiratorias El uso de alcohol en gel tambiรฉn es una alternativa efectiva para la limpieza, especialmente antes de ingerir cualquier alimento, ya sea en casa o en la escuela.
- Asegurar una adecuada ventilaciรณn: abrir las ventanas en casa, al menos 10 minutos al dรญa, permite la circulaciรณn y renovaciรณn del aire, con ello se asegura que el polvo, moho o รกcaros se desplacen de las superficies. La limpieza profunda en el hogar tambiรฉn es รบtil. Se sugiere desinfectantes como lejรญa diluida en agua, vinagre blanco o bicarbonato de sodio para eliminar alรฉrgenos.
- Alimentaciรณn y bienestar: asegurar una dieta rica en vitaminas A y C, incluyendo frutas cรญtricas y verduras de hoja verde oscura, permite mejorar las defensas de los menores. Para los bebรฉs, la lactancia materna es la mejor opciรณn, ya que fortalece su sistema inmunolรณgico.
Finalmente, el mรฉdico resalta que, si los sรญntomas persisten por mรกs de siete dรญas, es crucial consultar con el pediatra para determinar el origen y recibir el tratamiento adecuado. “a consulta mรฉdica oportuna es fundamental para un manejo efectivo de las enfermedades respiratorias en niรฑos. Si se trata de alergias, el mรฉdico puede recetar antihistamรญnicos orales o corticoides intranasales. Para los resfriados, tambiรฉn se recomiendan antihistamรญnicos, y ademรกs analgรฉsicos, antiinflamatorios; en algunos casos, expectorantes para ayudar a eliminar la mucosidad. Hoy, existen diversas soluciones disponibles para aliviar los sรญntomas y promover una pronta recuperaciรณn”, subraya el Dr. Altamirano.
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