Glaucoma: 5 pasos para proteger tu visión y evitar la ceguera

Salud en Casa.- El glaucoma, conocido como el “ladrón silencioso de la visión”, afecta a miles de peruanos y puede llevar a la ceguera si no se trata a tiempo. Sin síntomas evidentes en sus primeras etapas, esta enfermedad es un riesgo que puedes prevenir con acciones simples.

Con el objetivo de promover el cuidado de la vista en los peruanos, Sun Pharma Perú, una de las empresas de medicamentos genéricos especializados más grandes del mundo, comparte cinco pasos prácticos para prevenir y lograr tratamiento de glaucoma.

Realízate chequeos oftalmológicos anuales: Después de los 40 años, es crucial visitar al oftalmólogo al menos una vez al año, dado que se puede empezar a dar una fatiga visual. Un examen de presión intraocular normal y fondo de ojo puede detectar el glaucoma antes de que cause daño irreversible. La detección temprana es tu mejor defensa.

Conoce tus factores de riesgo: Si tienes antecedentes familiares de glaucoma, diabetes, miopía alta o usas esteroides por largos periodos, estás en mayor riesgo. Infórmate y habla con tu médico para tomar medidas preventivas específicas según tu situación.

Protege tus ojos del estrés visual: Evita la exposición prolongada a pantallas sin descansos y usa lentes con protección UV al estar al aire libre. Mantener una buena hidratación y una dieta rica en antioxidantes, como espinacas o zanahorias, también apoya la salud ocular.

Sigue el tratamiento indicado: Si te diagnostican glaucoma, cumple estrictamente con las gotas o medicamentos recetados. Estos ayudan a controlar la presión intraocular y prevenir el avance de la enfermedad. No interrumpas el tratamiento sin consultar a tu oftalmólogo.

Adopta un estilo de vida saludable: El ejercicio moderado, como caminar o yoga, mejora la circulación en los ojos. Evita el consumo excesivo de cafeína y el tabaquismo, que pueden aumentar la presión intraocular. Un cuerpo sano contribuye a unos ojos sanos.

“En Sun Pharma Perú, estamos comprometidos con soluciones oftalmológicas que mejoran la calidad de vida. Prevenir y tratar el glaucoma es esencial para proteger la visión de los peruanos”, señala Claudia gerente de producto de Sun Pharma Perú.