● Por Un Perú Sin
Cáncer empodera a las mujeres con una guía práctica de tres
pasos para el autoexamen y la acción inmediata, clave
para garantizar el 90% de curación del cáncer de mama.
Salud en Casa . – “El cáncer de mama puede curarse en el 90% de los casos si es que se detecta a tiempo y si el tratamiento se suministra oportunamente. Sin embargo, la mayoría de los casos diagnosticados de cáncer de mama en el país, es decir más del 70%, se detecta en estadios avanzados (II y III), lo que reduce las posibilidades de tratamiento exitoso y aumenta el riesgo de mortalidad” señaló Gianina Orellana, Presidenta de Por un Perú sin Cáncer.
La lucha contra esta enfermedad comienza con una
simple pero poderosa acción: el conocimiento del propio cuerpo y la detección
en casa, que es posible, y, además, es la estrategia más efectiva para salvar vidas. Los
chequeos no deben esperar al especialista; cada mujer tiene el poder de ser la
primera línea de defensa de su propia salud.
"El cáncer de mama puede alcanzar hasta un
90% de probabilidades de curación si se detecta a tiempo y se accede a
tratamientos oportunamente. Esta cifra nos da esperanza, pero también nos exige responsabilidad", afirma
Gianina Orellana, en el marco del lanzamiento de la campaña de
sensibilización “Cicatrices que Salvan”, de Por Un Perú Sin Cáncer, que busca
generar conciencia sobre la importancia de la detección temprana del cáncer de
mama y el acceso a tratamientos oportunos.
"El mensaje es claro: ninguna mujer debe sentir temor de tocarse.
Conocer nuestro cuerpo y actuar sin demora ante cualquier cambio sospechoso es
lo que convierte la prevención en victoria", explica Orellana.
TU GUÍA DE TRES PASOS: LA DETECCIÓN QUE SALVA VIDAS
La autoexploración debe realizarse una vez al mes,
preferiblemente una semana después del periodo menstrual.
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Paso 1: La Observación
Párate frente a un espejo con los brazos a los lados.
Observa si hay cambios en el tamaño, la forma o el color de tus mamas. Revisa
también si hay hundimientos, pliegues o si el pezón está hundido. Repite este
paso levantando los brazos por encima de la cabeza y luego poniendo las manos
en las caderas.
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Paso 2: La Palpación sentada o de pie
Levanta tu brazo derecho. Con los dedos de la mano
izquierda, presiona y palpa suavemente toda la mama derecha, usando movimientos
circulares. Busca cualquier bulto, engrosamiento o zona de dolor que no sientas
normalmente. Repite el proceso con la mama izquierda.
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Paso 3: La Palpación acostada
Acuéstate boca arriba, colocando una almohada bajo el
hombro derecho. Esto ayuda a distribuir el tejido mamario. Palpa de nuevo toda
la mama derecha con la mano izquierda, usando la yema de los dedos de forma
firme y suave. Repite el proceso en el lado opuesto.
ALERTA MÁXIMA:
EL PASO A SEGUIR ANTE UNA SOSPECHA
Si durante la autoexploración o en cualquier momento
detectas una anomalía (un bulto nuevo, secreción, hundimiento o dolor
persistente):
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No entres en pánico, pero no esperes. La mayoría de los bultos no son cancerosos, pero requieren
una evaluación profesional inmediata.
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Exige exámenes pertinentes: Acude de inmediato al centro de salud y solicita los
exámenes de descarte necesarios (mamografía, ecografía mamaria o examen
clínico). Tu derecho es recibir atención oportuna.
Es importante recordar que el autoexamen es el primer
filtro. La mamografía es la herramienta de diagnóstico más precisa y se
recomienda realizarla a partir de los 40 años. Tu vida está en tus manos, y la
acción temprana es la clave de la victoria.
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