Por qué el calor intensifica las migrañas

Salud en Casa.- Durante la temporada de verano, los episodios de migraña suelen intensificarse por factores asociados al aumento de la temperatura, la exposición prolongada al sol y modificaciones en los hábitos diarios. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, el 14 % de la población mundial padece esta enfermedad. En este contexto, el calor puede favorecer la deshidratación, alterar los patrones de sueño y generar dilatación de los vasos sanguíneos, condiciones que actúan como desencadenantes frecuentes de crisis migrañosas en personas predispuestas.

“El calor y la pérdida de líquidos influyen directamente en la regulación vascular y neurológica, lo que puede aumentar la frecuencia e intensidad de las migrañas, incluso en pacientes con cuadros previamente controlados”, explica el Dr. Jose Enrique Sanchez Chunga, neurólogo de la Clínica Stella Maris.

Factores que incrementan las migrañas durante el verano

Además de las altas temperaturas, otros elementos contribuyen al aumento de episodios migrañosos en esta época del año y pueden actuar como disparadores: la exposición directa al sol, los cambios bruscos entre ambientes calurosos y espacios con aire acondicionado, la modificación de horarios de descanso y una alimentación irregular. El consumo insuficiente de líquidos y bebidas alcohólicas también incrementa el riesgo de crisis.

Medidas de prevención recomendadas

Para reducir la aparición de migrañas en verano, el especialista aconseja:

• Mantener una hidratación constante a lo largo del día.

• Evitar la exposición prolongada al sol, especialmente en horas de mayor radiación.

• Respetar horarios regulares de sueño y alimentación.

• Usar protección ocular y gorros al aire libre.

• Seguir el tratamiento médico indicado y evitar la automedicación.

¿Cuándo acudir a evaluación médica?

Se recomienda consultar con un especialista cuando las migrañas aumentan en frecuencia, cambian de intensidad o interfieren con las actividades diarias. “Un adecuado control preventivo permite identificar desencadenantes, ajustar el tratamiento y mejorar la calidad de vida del paciente, incluso durante los meses de mayor calor”, señala el Dr. Sanchez.

Para agendar una cita en Neurología visite: https://www.stellamaris.com.pe/