Diario Trome.- No hay nada mejor para contrarrestar este clima frío que una buena ducha caliente, pero ¿tomar estos baños son beneficiosos para el cuerpo? Según un baño con agua en alta temperatura no es aconsejable, porque reseca la piel y puede ocasionar enfermedades. “Hace perder la grasita natural de la dermis y puede ocasionar dermatitis”, dice la especialista.
Lo recomendable -agrega- es tomar duchas de agua tibia (no caliente) por las noches ya que permitirá un descanso más relajado. Por las mañanas es mejor emplear agua fría, ya que ayuda a reafirmar la piel y cierra los poros, así evita que los componentes de la contaminación ambiental ingresen a la dermis. Además le da brillo al cabello, pues cierra las cutículas del pelo.
AGUA TIBIA
Una ducha con agua tibia ofrece muchos beneficios:
Combate la celulitis. Abre los poros y ayuda a desechar las toxinas, las cuales causan celulitis.
Calma dolores musculares. Relaja el cuerpo y los músculos, sobre todo después de un día largo de trabajo.
Previene el insomnio. La sensación que genera es tan estimulante que favorece el sueño.
Alivia resfríos. El vapor del agua tibia es un descongestionante natural que podría ser más efectivo si se le añade menta o eucalipto
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