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Más de 180 mil peruanos pasarán las
fiestas de diciembre enfrentando alguna neoplasia, mientras esperan que se
cumpla la Ley Nacional del Cáncer.
Salud en Casa.- La temporada navideña ya comenzó y con ella sus múltiples reuniones y reencuentros para disfrutar de momentos agradables en compañía de amigos y/o familia. Sin embargo, en nuestro país, más de 180 mil peruanos pasarán las fiestas navideñas luchando contra el cáncer. Para quienes padecen de cáncer o tienen un ser querido con este diagnóstico, estas fechas suelen convertirse en un desafío, donde los sentimientos están a flor de piel y se vuelven cada vez más frágiles. Por ello es importante adaptar el entorno social, familiar y emocional durante la celebración para tener un ambiente más empático.
“La Navidad puede ser un momento muy
difícil para quienes enfrentan el cáncer, pero también representa una
oportunidad para reunirse en familia y encontrar fuerza juntos para afrontar
estos desafíos. En nuestro país, alrededor de 6 mil peruanos son diagnosticados
con cáncer cada mes. Es una realidad atroz, y por eso continuaremos luchando
para que se cumpla la Ley Nacional del Cáncer. Nuestro objetivo es que estas
cifras disminuyan y cada vez sean menos las familias que pasen las fiestas de
fin de año enfrentando este tipo de tristeza" comentó , Susana Wong,
vocera del Semáforo Oncológico.
Esta
época del año suele representar un gran desafío para los pacientes oncológicos,
debido a la intensidad emocional que acompaña estas fechas, los requerimientos
alimenticios especiales y las actividades que se puedan realizar, entre otros
factores. La manera en que se viva este momento dependerá en gran medida del
entorno que rodea al paciente y de su actitud, lo que puede transformar estas
fiestas en un día verdaderamente positivo e
inolvidable.
“Al crear una red de apoyo desde casa,
demuestran su preocupación y disposición para acompañar a quienes han perdido a
un familiar a causa del cáncer o están enfrentando la enfermedad durante las
festividades. Es fundamental que el entorno se adapte a las necesidades de la
persona, permitiéndole sentirse cómoda, mantener su rutina y conservar su
funcionalidad a pesar de la enfermedad.” comentó Juan Carlos Samame, oncólogo
creador del portal Aprendiendo sobre el cáncer y especialista del Semáforo
Oncológico
Por
esta razón, el especialista del Semáforo Oncológico, comparte algunos consejos
para que disfrutes de la Navidad y el año nuevo .
- ¿Qué
comer en navidad?
Es
recomendable optar por platos que incluyan una porción moderada de verduras
frescas y proteínas magras, ya que esto puede ser beneficioso para mantener una
nutrición balanceada. También es
importante evitar los alimentos irritantes, como salsas picantes, o aquellos que puedan causar molestias
digestivas, como las comidas muy condimentadas o grasosas.
- ¿Puedo
evitar sentir tristeza?
Es
natural sentir tristeza durante estas fechas, especialmente al enfrentar esta
enfermedad, tener un familiar cercano que la padece o haber perdido a alguien a
causa de ella. Sin embargo, es importante construir un entorno de apoyo, hablar
de las emociones abiertamente y no presionar a que se cumplan diversas
expectativas sociales. Además, también se pueden realizar actividades en
conjunto, música navideña o momentos de calma.
- Celebrar
siempre a su propio ritmo
Es
ideal que planifiques tu día y elijas cuidadosamente las actividades y
reuniones que no pongan en riesgo tu salud ni te sobrecarguen. Festeja a tu
propio ritmo; es fundamental, ya que te permitirá disfrutar de cada momento sin
estresarte durante este día.
- Ayuda
de un especialista para la parte emocional
Enfrentar
esta y cualquier enfermedad con actitud positiva es crucial para la
recuperación de todo paciente, estudios indican que cuando existe depresión o
mucho estrés el sistema inmune se debilita lo cual es contraproducente para un
tratamiento exitoso. Considerando que no es una tarea fácil, es clave contar
con apoyo especializado y por tal motivo se recomienda acudir a un psico
oncólogo, especialista en ayudar a afrontar la enfermedad oncológica al
paciente y familiares.
“Ser
un paciente con cáncer o familiar no nos impide seguir disfrutando de estas
fechas festivas, podemos hacerlo tomando en cuenta diversas herramientas que
nos ayudarán a llevar de mejor manera nuestro diagnóstico. No hay mejor fecha
para celebrar con los nuestros que la navidad”, comentó Indyra Oropeza, vocera del Semáforo Oncológico
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