Salud en Casa.- El mar y la piscina tienen el enorme poder de hacernos sentir relajados; sin embargo, los rayos del sol pueden dejarnos la piel enrojecida, inflamada, dolorida y con ampollas si no se toman las precauciones necesarias. Las quemaduras solares no solo son incómodas, a largo plazo, pueden afectar seriamente la salud.
El doctor Carlos Sordo, dermatólogo de la Clínica
Ricardo Palma, explica que estas se producen por la sobreexposición a la radiación
solar, especialmente a los rayos ultravioleta B. Al inicio, causan vasodilatación
con presencia de calor; luego, eritema y ardor. Si la exposición se prolonga, puede
dañar el tejido y causar esfacelación de la piel.
Cuando la
quemadura es leve, es decir, si la persona expuesta solo siente calor y
presenta inflamación y ardor leves, puede tratarse en casa. Después de una
adecuada higiene con jabones suaves, no abrasivos, se aconseja utilizar
compresas, baño de ducha o de inmersión con agua fría y manzanilla para
disminuir las molestias y desinflamar la piel. Adicionalmente, podría aplicarse
agua termal, lociones hidratantes y geles refrescantes.
Sin
embargo, si las molestias empeoran y se presenta un gran enrojecimiento en áreas
extensas con ampollas o restos de piel, acompañado de dolor, malestar general,
cefalea, fiebre, mareos o signos de infección, como heridas o secreciones en la
zona comprometida, se recomienda acudir al médico para recibir un tratamiento
adecuado.
Nunca haga esto
Si tiene una quemadura solar,
nunca se aplique cremas, pastas, ungüentos o aceites en el área afectada, ya
que retendrían el sudor y el calor, empeorando el cuadro. Las lociones con
alcohol tampoco son una buena opción.
Evite
complicaciones, exponiéndose al sol de manera paulatina. Busque siempre la sombra y procure no salir
entre las 10:00 a. m. y las 4:00 p. m. Si debe hacerlo, use ropa fresca, un gorro
y/o sombrero de ala ancha, gafas y fotoprotector, incluso en días nublados. Recuerde
que la radiación solar se refleja en superficies como el suelo, el asfalto, la
arena y el agua, atraviesa las lunas y puede incidir indirectamente en la piel
sin que lo note.
Finalmente, recuerde que si está
tomando medicamentos fotosensibilizantes, como diuréticos, antimicóticos,
antiretrovirales, antidepresivos o antiinflamatorios no esteroideos entre
otros, debe evitar la sobreexposición y si presentara algún problema no dude en
consultar con su dermatólogo.
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