Según el especialista, el frío no causa las enfermedades reumáticas, lo que el frío y la humedad originan es un agravamiento de las molestias
dolorosas, en algunos pacientes con enfermedades óseas, musculares
y articulares.
Salud en Casa.- El invierno es
un período especialmente crítico para todos aquellos que padecen algún tipo de
enfermedad reumática, es por ello que el frío y la humedad son factores que
hacen más evidente el dolor y la contractura muscular en aquellos pacientes que padecen de estas complicaciones, manifestó el
Dr. José Proaño Bernaola, médico reumatólogo del Portal Salud en Casa.
“Una de las enfermedades reumáticas más frecuentes es la artrosis,
patología degenerativa que suele aparecer a partir de los 40 años. Junto a
ella, los reumatismos de partes blandas que pueden afectar tanto a los músculos
como a los tendones, la fibromialgia, la cual presenta un perfil claramente
femenino por su mayor prevalencia entre las mujeres y se caracteriza por dolor
en los músculos y en el tejido fibroso y la artritis reumatoide, que es una
inflamación de las articulaciones que provoca dolor, deformidad y dificultad
para realizar movimientos”.
Según el
especialista, el frío no causa las enfermedades reumáticas, lo que el frío y la humedad originan es un agravamiento de las molestias
dolorosas, en algunos pacientes con enfermedades óseas,
musculares y articulares, sobre todo, agudizando la rigidez que las personas
reumáticas presentan al despertar por las mañanas y dar los primeros pasos.
“Son
diversas las patología que se presentan como enfermedad reumática, sin embargo,
cabe resaltar que las enfermedades reumáticas en general afectan más a mujeres
que a hombres”, precisó.
Cuidados con los adultos mayores
Para el Dr. José Proaño la dieta y el ejercicio físico son dos hábitos saludables para prevenir
las enfermedades reumáticas. Es importante una dieta sana y equilibrada,
acompañada de la práctica regular de ejercicio adaptado a nuestras necesidades
y a nuestra capacidad física. “El sedentarismo, el estrés, el cansancio y un estilo de vida poco activo
nos hacen, por tanto, más vulnerables a padecer este tipo de enfermedades”.
“No es el único
consejo preventivo a seguir, porque en el caso de padecer algún tipo de
enfermedad reumática, y para combatir los cambios de temperatura y condiciones
meteorológicas, es aconsejable aplicar calor en las zonas de dolor y realizar
ejercicio suave (andar, nadar) para ayudar a desentumecer las articulaciones”,
agregó.
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