Deshidratación y consumo de alimentos con calcio y ácido
úrico contribuyen a formación de “piedras” en riñones.
Agencia Andina.- Las personas entre los 20 y 35 años de edad son más propensas
a padecer litiasis renal o comúnmente llamados “cálculos renales”, ya que por
su actividad física se deshidratan y/o consumen alimentos que contienen calcio
o ácido úrico.
Así lo dio a conocer el médico nefrólogo del Hospital
Nacional Arzobispo Loayza del Ministerio de Salud (Minsa), Boris Medina, quien
afirmó además que el 12% de varones y 6% de mujeres en el Perú padecen de este
problema de salud.
Mencionó que los factores que coadyuvan a la formación de
“piedras renales” son la poca ingesta de agua y el alto consumo de carnes,
mariscos, embutidos, entre otros.
Es decir, el poco caudal de la orina genera más
sedimentación, el comer alimentos con calcio, fósforo concentra la cantidad de
minerales y provoca la floculación (agrupación de minerales y/o electrolitos)
por el cambio del pH en la orina.
El médico expresó que la litiasis renal es el cúmulo de
pequeños minerales dentro del riñón y las vías urinarias. Primero se forma una
sedimentación denominada “arenilla” que con el tiempo se convierte en
“piedras”.
Cuando se va formando la litiasis no ocasiona molestia, pero
cuando crece más y pretenden ser eliminados provocan dolor agudo en la espalda
o vías urinarias (cólico renal), o molestias en la parte baja del abdomen o la
ingle, necesidad constante de miccionar y presencia de sangre en la orina.
“El 60% de las ´piedras´ se eliminan por la uretra, el resto
queda en el interior y crece en el riñón. Si la litiasis crece más de cinco
milímetros el tratamiento suele ser quirúrgico”, dijo el especialista.
Prevención y tratamiento
Medina explicó que el incremento del caudal de la orina,
disminuye la probabilidad del cálculo renal, por ello recomendó hidratarse con
agua, por lo menos con dos litros y medio al día.
También debe moderarse la ingesta de los alimentos antes
mencionados. En el caso del consumo de calcio debe darse cuando sea necesario.
Finalmente, debe evitarse las infecciones urinarias porque
estas cambian el PH de la orina.
Los tratamientos incluyen el uso de analgésicos y es posible
que se necesiten procedimientos médicos para eliminar o desintegrar los
cálculos de mayor tamaño.
Hay que tener en cuenta las personas que realizan deporte,
trabajos forzados en la ciudad o en el campo, o laboran expuestos por mucho
tiempo al Sol se deshidratan más rápido siendo necesario beber abundante agua.
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