Salud en Casa.- Podemos tener un peso saludable y al mismo tiempo obesidad abdominal es la pregunta que nos hacemos y por ello consultamos a la especialista en Nutrición del Portal Salud en Casa , Claudia Agüero.
“Es una pregunta que se hacen muchos, pero no hay que preocuparse porque la grasa de la pancita puede tener solución, con un diagnóstico temprano que nos puede prevenir enfermedades”, asegura la nutricionista.
La experta en Nutrición, señala que la persona conozca su perímetro abdominal “se obtiene con la medición correcta con una cinta métrica y si en varones es mayor de 102 cms y en mujeres 88 cms se sabrá si tienes obesidad abdominal, seguir las indicaciones de un nutricionista y no de coaching engañosos que podrían alterar más la enfermedad del paciente con diabetes”, alertó a la población.
“La Obesidad Abdominal puede presentar muchos factores como una resistencia a la insulina, diabetes mellitus, hígado graso, ovario poliquístico, triglicéridos elevados, disminución de HDL(grasa buena)”,explicó con una infografía.
Finalmente, aconsejó a los peruanos a comer sano, incorporando alimentos naturales y dejando de lado los ultraprocesados. Bebe agua pura y deja de lado el azúcar.
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