Conoce los 10 principales síntomas y signos de la depresión

 

En el Día Mundial de la Depresión, Cerdro recuerda que esta enfermedad debe ser atendida por especialistas.

Salud en Casa.- Es natural que las personas experimenten momentos de apatía, tristeza y falta de motivación como producto de fracasos, pérdidas significativas o duelo, manifestó el psicólogo de Cedro, Milton Rojas

Sin embargo, cuando la tristeza es intensa, duradera y prolongada, tiene un impacto negativo en el funcionamiento y la dinámica emocional de la persona, que puede derivar en ideas catastróficas y pensamientos relacionados con quitarse la vida. 

Esto es compatible con la depresión y trastorno del ánimo, que requiere ayuda profesional y familiar, pues el riesgo de suicidio puede incrementarse significativamente, sostiene el especialista. 

Principales síntomas y signos de la depresión:

 

1. Ánimo depresivo. Tristeza persistente, evidenciándose casi todos los días.
2. Ataques de llanto
3. Aislamiento 
4. Apatía, desgano, pérdida de interés en las actividades, generando alejamiento de las actividades que anteriormente disfrutaba.
5. Puede haber falta o incremento del apetito.
6. Insomnio o falta de sueño.
7. Enlentecimiento al caminar y al hablar. En casos puede haber incremento de la actividad motora.
8. Cansancio, fatiga y falta de energía.
9. Culpabilidad y cambios de humor.
10. Ideación suicida, puede ir desde una idea de morir, hasta un plan específico que culmina en la muerte.

Causas de la depresión

Con respecto a las causas, Rojas indica que es multifactorial, es decir intervienen distintos factores como los sociales (problemas familiares, laborales, duelo, experiencias negativas en la infancia, etc.); genéticos (familiares directos con depresión incrementan el riesgo de depresión mayor).

Asimismo, los antecedentes familiares de suicidio y alcoholismo son más frecuentes en las personas que sufren depresión. También existen factores biológicos (dinámica alterada de ciertos neurotransmisores como la serotonina y noradrenalina) y otros factores, como enfermedades (cáncer, diabetes, parkinson,) el abuso de alcohol y otras drogas, etc.

Rojas señaló que es importante recordar que no basta “la buena voluntad” para afrontar la depresión. No son suficientes las palabras motivadoras al paciente como “todo depende de ti”, “el deporte es la solución” “no es necesario la ayuda profesional”, porque no ayudan al paciente. La depresión es una enfermedad, acotó.

Cómo tratar la depresión

Para el psicólogo de Cedro, la psicoterapia, el uso de fármacos y el apoyo familiar, son algunas de las mejores alternativas de afronte a la depresión.  

También es positivo considerar la práctica de nuevos hábitos, como leer, pintar, hacer deporte, etc.

Según el Instituto Nacional de Salud Mental del Perú, se estima que los trastornos depresivos afectan al 10-25% de las mujeres y al 5-12% de los varones en algún momento de sus vidas. 

Hay evidencia que señala que los intentos suicidas son más frecuentes en las mujeres, mientras que los suicidios consumados se presentan más entre los varones. 

Datos 

•El 20.7% de la población nacional mayor de 12 años padece de algún tipo de trastorno mental (Minsa,2020), el más frecuente son los episodios depresivos.

•80% de los suicidios están motivados por la depresión (Minsa-INSM, 2020).