Salud en Casa.- Este 14 de noviembre se conmemora el Día Mundial de la Diabetes, una enfermedad crónica que se caracteriza por niveles elevados de glucosa (azúcar) en la sangre y que es una de las principales causas de complicaciones y muerte en Perú al igual que en muchos otros países.
Según la Federación Internacional de Diabetes
(FID), 537 millones de adultos viven actualmente con diabetes en todo el mundo;
74 millones más desde las estimaciones anteriores realizadas por la FID[1].
Se proyecta que para el año 2040, esta cifra se incrementará en un 50%,
alcanzando aproximadamente a 783 millones de personas con esta condición. Así
mismo, la diabetes en Perú afecta al 7% de la población, principalmente con
diabetes tipo 2, y muestra una tendencia creciente según diversos estudios.
Para prevenir la aparición de la diabetes,
especialmente la del tipo 2, es importante llevar adelante una vida lo más
saludable posible con hábitos de vida que cuiden el bienestar general de las
personas. Al respecto la Dra. Jessica Faustor, Endocrinóloga y Presidente de la
Asociación de Diabetes del Perú -ADIPER, destacó: “Es importante mantener una alimentación equilibrada rica en frutas,
verduras, granos enteros y proteínas magras, al igual que controlar el peso y
realizar actividad física moderada durante al menos 150 minutos a la semana ya
sea caminando a paso rápido, trotando, corriendo, nadando o montando bicicleta.
Pero no es lo único, también es importante mantenerse hidratado, reducir el
estrés y generar hábitos de descanso adecuados de entre 7 y 9 horas de sueño al
día. Es clave también dejar de fumar y
por supuesto es necesario realizar los controles médicos regularmente”.
Debido a la incidencia que esta enfermedad tiene en el mundo entero y los riesgos asociados a la misma, es que resulta importante trabajar no sólo en prevención para evitarla o demorar su aparición y en el tratamiento para acompañar a quienes la padecen; sino también en el empoderamiento de las personas a través de la concientización y la educación. “Tener conocimiento de la enfermedad, su alcance, y cómo afecta la vida del paciente y familiares contribuye al proceso de aprendizaje de las personas para prevenir la diabetes o evitar sus complicaciones. La comunidad médica tiene una gran responsabilidad en la educación de la población para generar impacto en las personas sanas para promover hábitos de vida saludables. En este sentido, la unión de fuerzas entre los diversos sectores de la sociedad resulta relevante”, indicó la Dra. Faustor (o el Dr. Miguel Pinto, Endocrinólogo, Secretario de Acción Científica de ADIPER).
Pequeñas
decisiones, grandes resultados
Durante este mes, y particularmente el día 14,
organizaciones de pacientes, instituciones médicas y diversos actores de la
salud unen esfuerzos para promover información de interés para la comunidad en
general y los pacientes, con el fin de ayudar a la toma de conciencia respecto
de la importancia de la prevención así como del
control de la diabetes para reducir las complicaciones una vez ya
diagnosticada la enfermedad. El tema central del Día Mundial de la Diabetes
para este año es “Bienestar y Diabetes”, destacando la importancia de alcanzar
tanto el bienestar físico como emocional para mejorar la vida de las personas
que viven con diabetes.
En esa línea, Adium, compañía
farmacéutica regional líder, presenta su campaña “Pequeñas decisiones, grandes resultados” que busca promover la
importancia del cuidado general de la salud para prevenir la aparición de esta
patología. “Pequeñas decisiones, grandes
resultados” pone el foco en 3 ejes temáticos: prevención, diagnóstico
temprano y tratamiento; y consta de soportes audiovisuales que serán
compartidos en las diferentes plataformas digitales de la compañía, podcasts
informativos en los que participarán médicos, pacientes y educadores en
diabetes; y un e-book en formato “guía práctica” para los pacientes. En Perú,
el grupo está representado por Tecnofarma Perú, parte de Adium, que contribuye
a expandir el alcance de esta campaña en la región
“En
Tecnofarma Perú, parte del Grupo Adium, estamos firmemente comprometidos con
las comunidades en las que operamos, por eso promovemos acciones de este tipo
en donde el foco está puesto en la prevención y acompañamiento de los
pacientes. Esta campaña busca acompañar de manera didáctica al paciente
diabético y a quienes están en situación de riesgo para evitar la enfermedad o
situaciones que pongan en riesgo su vida”, afirmó Rafael Martinez, Director
Médico del laboratorio en Perú.
Con esta iniciativa se busca empoderar a las
personas con diabetes y a quienes están en riesgo de padecerla, mostrándoles
que es posible generar cambios positivos a partir de la toma de pequeñas
decisiones. La “Guía práctica para Vivir Bien con Diabetes”, es un e-book
informativo que no sólo cuenta con valiosa información sobre qué es la
diabetes, cuáles son sus principales síntomas y causas, sino también con
recomendaciones médicas y ejercicios para llevar una vida más saludable. El
material está disponible para descarga en www.pequeñasgrandesdecisiones.com.
La “Guía práctica para Vivir Bien con
Diabetes” es una herramienta práctica y proporciona a la comunidad de
información detallada y consejos aplicables en el día a día. La misma cuenta
con varias secciones, cada una de ellas presenta pequeñas acciones que los
lectores podrán incorporar en su rutina gradualmente para sentirse mejor.
Algunas de estas secciones cubren aspectos de nutrición, ejercicio físico,
manejo del estrés, control y monitoreo médico, herramientas de apoyo y cápsulas
nutricionales. La totalidad del e-book
está pensado para promover un llamado a la acción.
Además del e-book, habrá a disposición de las
personas un podcast informativo que nuclea información de rigor científico con
la palabra autorizada de pacientes y cuidadores para hablar de la diabetes en
primera persona. Los principales temas que se debatirán en dichos segmentos son
ejercicio físico, alimentación sana, bienestar general y prevención y
diagnóstico. Podrás acceder al podcast en www.pequeñasgrandesdecisiones.com
Cómo se
produce
La diabetes se da cuando el cuerpo no produce
suficiente insulina o cuando no puede utilizarla de manera efectiva, siendo la
insulina una hormona que ayuda a las células a utilizar la glucosa. Existen
varios tipos de diabetes: tipo 1, tipo 2 y la gestacional. La tipo 1 es una
condición autoinmune en la que el sistema inmunológico ataca las células del
páncreas que producen insulina; la tipo 2, que es la forma más frecuente (más
del 95% de los casos), se presenta principalmente en adultos, aunque los jóvenes
también la padecen, y se da cuando el cuerpo no utiliza la insulina de manera
efectiva o no produce suficiente insulina para mantener la glucosa en niveles
normales. Por último, la gestacional sucede durante el embarazo y generalmente
desaparece después del parto.
Dicha patología no sólo impacta a nivel
físico, sino también lo hace a nivel emocional y relacional, por lo que puede
afectar la calidad de vida de las personas. Desde lo físico puede traer consigo
complicaciones graves, con lo cual resulta fundamental controlar los niveles de
glucosa en sangre para prevenir las mismas. Desde lo mental, puede causar
ansiedad, depresión y estrés. Asimismo, los cuidados propios que la enfermedad
conlleva pueden afectar también las interacciones sociales, como participar en
actividades.
0 comentarios:
Publicar un comentario