Contar con información, hábitos de
cuidado y protección adecuada puede ayudar a que las adolescentes transiten su
periodo con mayor seguridad y bienestar.
Salud en Casa .- El regreso a clases implica retomar horarios y actividades académicas. Para muchas adolescentes, este proceso también coincide con la gestión de su ciclo menstrual en el entorno escolar.
Según el estudio de Línea Base 2025 de Plan International, 2 de
cada 10 niñas reportan haber faltado a clases debido a la menstruación, lo que
evidencia cómo la falta de información, condiciones adecuadas o confianza para
gestionar el periodo puede impactar en su experiencia educativa.
“El periodo es una parte natural de la vida y no
debería convertirse en un obstáculo para las adolescentes. En Kotex buscamos
acompañarlas con información y herramientas que les permitan vivir su ciclo con
mayor confianza y seguridad. En ese proceso, el apoyo de las familias es clave
para que puedan gestionar su menstruación con tranquilidad dentro y fuera del
colegio”, señala Fiorella Moretti, Marketing Manager de Cuidado Personal de
Kimberly-Clark Andino.
En ese contexto, Kotex comparte algunas
recomendaciones prácticas para que las adolescentes afronten su ciclo menstrual
con mayor seguridad durante el año escolar:
·
Conocer y anticipar el ciclo: Llevar un registro del ciclo menstrual, ya sea
en una aplicación o en un calendario, permite anticipar la llegada del periodo
y prepararse con anticipación, evitando situaciones inesperadas durante la
jornada escolar.
·
Armar un kit menstrual para la mochila: Contar con un pequeño
neceser con toallas higiénicas, protectores diarios o tampones, además de papel
higiénico y una bolsa para desechar productos usados, ayuda a manejar el
periodo con mayor tranquilidad durante el día.
·
Elegir la protección adecuada para la rutina escolar: Las actividades del colegio clases,
recreos, deporte o traslados requieren productos que brinden comodidad y
seguridad. Elegir la protección menstrual que mejor se adapte al flujo y al
ritmo de cada adolescente permite moverse con mayor confianza.
·
Mantener hábitos de higiene durante el día: Cambiar la protección
menstrual con regularidad y mantener una adecuada higiene íntima contribuye a
prevenir incomodidades y a sentirse más fresca durante la jornada escolar.
·
Promover conversaciones abiertas: Hablar sobre la menstruación con
madres, padres, docentes o amigas ayuda a resolver dudas y a reducir los
estigmas que aún rodean el tema, fortaleciendo la seguridad de las
adolescentes.
“Como parte de nuestro
compromiso con una salud menstrual informada, impulsamos junto a Plan
International el programa Nuevas Reglas, que promueve educación
menstrual y entornos escolares más inclusivos. Dentro de esta iniciativa
desarrollamos Menstruaventuras, un juego móvil educativo disponible de
forma gratuita para todos, que busca acercar información sobre el ciclo
menstrual de manera didáctica”, agrega Moretti.
Desde 2021, el programa
Nuevas Reglas ha impactado a más de 26,000 estudiantes en Lima a través
de educación menstrual, mejoras en infraestructura escolar y la entrega de kits
de salud menstrual. Con esta iniciativa, Kotex reafirma su compromiso de seguir
promoviendo información y herramientas que permitan a más adolescentes vivir su
menstruación con confianza y sin estigmas.
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