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Con vacunación, control de las enfermedades crónicas, cuidado ante
cambios bruscos de temperatura, higiene, alimentación adecuada y no automedicación.
Salud en Casa.- Las
temperaturas inusualmente cálidas para la temporada de invierno y las lluvias
asociadas al Fenómeno El Niño plantean nuevos desafíos para el cuidado de la
salud. Frente a este escenario, especialistas de EsSalud recomiendan reforzar
las medidas de prevención, especialmente en niños menores de cinco años,
adultos mayores y personas con enfermedades crónicas, quienes pueden presentar
mayor riesgo de complicaciones ante infecciones respiratorias o cuadros
diarreicos.
El Dr.
Octavio Cubas Paredes, neumólogo del Hospital Nacional Guillermo Almenara
Irigoyen, explicó que los cambios de temperatura no generan directamente una
infección respiratoria, pero pueden provocar síntomas en personas susceptibles
y afectar la regulación de la temperatura corporal.
“Primero,
no exponerse al cambio brusco de temperatura. Si saben que está siendo frío y
de repente hace calor, no se expongan de manera rápida, o viceversa”, señaló.
El especialista recomendó especial cuidado en menores de cinco años, adultos
mayores y pacientes con diabetes, enfermedades cardiovasculares, insuficiencia
renal u otras comorbilidades.
Cubas
destacó, además, que la vacunación contra influenza y neumonía, el control de
las enfermedades crónicas y el uso de mascarilla cuando se presentan síntomas
respiratorios son medidas importantes para reducir riesgos. También pidió
evitar la automedicación, particularmente con antibióticos. “Lo peor que existe
es la automedicación. Si no logra contenerse y pasan dos o tres días, si estás
peor, mejor ve al médico”, recomendó.
El Dr.
Edwin Neciosup Orrego, jefe de dicha oficina, observó una disminución de los
episodios de infecciones respiratorias agudas y neumonías respecto al año
pasado y anotó que este comportamiento está relacionado con las condiciones de
temperatura y las medidas de prevención, pero que puede variar conforme
evolucione el Fenómeno El Niño.
Cifras
aumentan
En
paralelo, las enfermedades diarreicas agudas (EDA) requieren vigilancia. Según
los registros, estos episodios aumentaron 26 % en adultos mayores de 60 años y
24 % en personas, de 30 a 59 años, mientras que en Tumbes y Loreto el
incremento supera el 30 %. Neciosup explicó que las altas temperaturas podrían
favorecer la proliferación de microorganismos en alimentos que no son
conservados adecuadamente. “El cambio de temperatura en el medio ambiente es un
factor favorable para el crecimiento de gérmenes que, usualmente, pueden estar
presentes en los alimentos”, sostuvo.
Para
reducir el riesgo de EDA, el especialista recomendó lavarse frecuentemente las
manos con agua y jabón, consumir agua segura, hervida o adecuadamente clorada,
verificar el estado y fecha de vencimiento de los alimentos y evitar aquellos
expuestos al calor.
Los
especialistas coinciden en mantener las vacunas al día, controlar las
enfermedades crónicas, cuidar la alimentación, evitar cambios bruscos de
temperatura y acudir a un establecimiento de salud si los síntomas
respiratorios o diarreicos empeoran, especialmente en niños y adultos mayores.
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