- La hipertensión arterial fue también el principal factor de riesgo entre las más de 57 mil personas identificadas con alto riesgo de padecer enfermedades cardíacas durante 2025. Especialistas destacan la importancia de detectar y controlar los factores que pueden afectar la salud cardiovascular.
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Salud en Casa- Algunos de los principales factores que aumentan el riesgo cardiovascular pueden desarrollarse sin generar señales evidentes. Detectarlos y mantener un seguimiento adecuado resulta clave para prevenir complicaciones y proteger la salud del corazón.
En Perú, más de 57 mil personas fueron identificadas con alto riesgo de padecer enfermedades cardíacas durante 2025, según el Ministerio de Salud (MINSA), siendo la hipertensión arterial el principal factor de riesgo registrado. Esta condición continúa teniendo una presencia importante en el país: a julio de 2026, el Minsa había registrado más de 32 mil casos de hipertensión arterial a nivel nacional.
En el marco del Día Mundial del Corazón, que se conmemora cada 29 de septiembre, especialistas destacan la importancia de ampliar la prevención cardiovascular más allá de los factores de riesgo más conocidos. Una evaluación oportuna puede ayudar a identificar señales que aporten una visión más completa sobre la salud del corazón y su relación con otros órganos.
“El riesgo cardiovascular no siempre es visible y puede existir incluso cuando algunos factores tradicionales parecen estar controlados. Por eso, en Boehringer Ingelheim contamos con una iniciativa global llamada Detect the SOS, porque consideramos fundamental ampliar la conversación sobre prevención y detección temprana. Prestar atención a señales que pueden pasar inadvertidas, como la albuminuria, puede aportar información relevante para comprender de manera más integral el riesgo cardiovascular y renal”, señala la Dra. Rosa María Ramírez MSL y Medical Advisor de Boehringer Ingelheim.
Recomendaciones para cuidar la salud cardiovascular.
Además de conocer el riesgo individual e incorporar hábitos saludables, mantener un seguimiento adecuado puede contribuir a reducir factores que afectan la salud del corazón. Entre las principales recomendaciones se encuentran:
- Seguir una alimentación equilibrada, priorizando frutas, verduras y alimentos frescos, y moderando el consumo de sal, grasas saturadas y alimentos ultraprocesados.
- Realizar actividad física regularmente y reducir los periodos prolongados de inactividad.
- Evitar el consumo de tabaco y la exposición a la nicotina, así como limitar el consumo nocivo de alcohol.
- Conocer y controlar la presión arterial, el colesterol y la glucosa, siguiendo las indicaciones de un profesional de la salud.
- Conservar un peso saludable a través de hábitos sostenibles de alimentación y actividad física.
- Cuidar la calidad y duración del sueño, como parte de una rutina orientada a preservar la salud cardiovascular.
- Realizar controles médicos periódicos, especialmente ante la presencia de hipertensión, diabetes, antecedentes familiares u otros factores que puedan incrementar el riesgo cardiovascular.
“La prevención cardiovascular no debería comenzar cuando aparece un síntoma o una complicación. Conocer los factores de riesgo y prestar atención a señales que pueden pasar inadvertidas permite anticiparse y tomar decisiones informadas junto con el médico. Incorporar esta mirada preventiva a lo largo de la vida es fundamental para proteger la salud cardiovascular”, concluye la Dra. Rosa María Ramirez MSL y Medical Advisor de Boehringer Ingelheim.
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