● SENAMHI alerta sobre picos de radiación UV de 11 a 14+, un nivel crítico que
acelera el deterioro de la película lagrimal, la conjuntiva y la córnea.
●ENFEN prevé temperaturas costeras elevadas que aumentarán la evaporación
lagrimal hasta en un 50%.
● Especialistas del INO y el
MINSA proyectan un aumento del 40% en casos de
conjuntivitis, blefaritis, queratitis y ojo seco.
Salud en Casa .-El inicio de esta primavera no solo implicará sentir más calor de lo habitual en la costa peruana, sino también enfrentar una incomodidad constante en los ojos debido a los efectos del Fenómeno El Niño.
Según
el Servicio Nacional de Meteorología e Hidrología del Perú (SENAMHI), la
radiación solar alcanzará picos «Extremadamente Altos» (entre 11 y 14+ de
Índice UV). En paralelo, la Comisión Multisectorial encargada del Estudio
Nacional del Fenómeno El Niño (ENFEN) confirma que el sobrecalentamiento del
mar mantendrá temperaturas del aire elevadas, acelerando la evaporación de la
lágrima natural hasta en un 50%. Ante este escenario, especialistas del
Ministerio de Salud (MINSA) y del Instituto Nacional de Oftalmología (INO)
prevén un incremento del 40% en las consultas por conjuntivitis, queratitis y
ojo seco en la franja costera.
Esta
alteración en el clima provoca que, al perderse la protección de la película
lagrimal, la superficie ocular quede expuesta directamente al polvo y al polen
que transporta el viento, desencadenando molestias e inflamaciones constantes.
«Cuando
la temperatura sube, la película lagrimal se evapora más rápido y deja al ojo
expuesto a la radiación ultravioleta, al polvo y al viento, lo que desencadena
sensación de cuerpo extraño, lagrimeo, picazón, enrojecimiento y ardor. Sobarse
los ojos ante esta molestia solo agrava la situación: datos del INO advierten
que frotarse la vista en un entorno seco incrementa el riesgo de infecciones y
lesiones en la córnea. Así como usamos bloqueador solar para la piel, en esta
temporada es clave proteger los ojos con lentes con filtro UV e hidratarlos con
gotas lubricantes sin preservantes», explica la Dra. Gabriela Quezada, médica
oftalmóloga y asesora de Laboratorios Lansier.
¿Cómo
proteger la visión frente al calor anómalo y la radiación UV?
Para
prevenir complicaciones y proteger la superficie ocular frente a estas
condiciones climáticas, la experta recomienda:
●
Usar lentes con protección
UV400 certificada: El SENAMHI advierte que un Índice UV
mayor a 11 provoca quemaduras en la córnea y acelera la aparición del síndrome
de ojo seco, conjuntivitis, queratitis y pterigión.
●
Aplicar lágrimas
artificiales sin preservantes: Registros del INO señalan
que el 60% de las consultas por molestias mejoran al recuperar las capas
lipídica y acuosa que el calor evapora.
●
Evitar frotarse los ojos
ante la picazón: El MINSA advierte que el rascado
continuo se asocia a un incremento de hasta 30% en la progresión de
deformaciones en la córnea, como el queratocono, además de favorecer la
inflamación.
●
Mantener una buena higiene
en párpados y pestañas: La OMS destaca que
limpiar suavemente los bordes de los ojos reduce en un 40% la acumulación de
secreciones y microorganismos. Además, mantiene libres los orificios de drenaje
glandular en el borde de las pestañas, lo que previene infecciones en la conjuntiva
y mejora la estabilidad de la película lagrimal.
●
Hacer pausas para
descansar la vista: EsSalud sugiere la regla 20-20-20
(mirar a 6 metros / 20 pies de distancia durante 20 segundos cada 20 minutos)
para promover el parpadeo natural en ambientes cálidos y secos.
«Frente
a un clima influenciado por el Fenómeno El Niño, la salud visual no puede
dejarse en segundo plano. La prevención no debe comenzar cuando aparece la
primera molestia o irritación, sino con hábitos diarios de hidratación y
protección que nos permitan disfrutar de la nueva estación cuidando nuestra
vista de forma oportuna», concluye la especialista de Laboratorios Lansier.
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