Salud en Casa.- El fenómeno de El Niño Costero mantiene en alerta al Perú. Según el Servicio Nacional de Meteorología e Hidrología del Perú (Senamhi), durante el invierno de 2026 se previeron temperaturas de hasta 5 °C por encima de lo normal en gran parte de la costa. Ante este escenario, que puede incrementar los riesgos para la salud infantil, los especialistas recomiendan a los padres estar atentos a señales como el cansancio excesivo, los mareos y la somnolencia, posibles síntomas de problemas asociados al calor.
Dr. Jordy Hidalgo Gamonal, médico pediatra y docente de la carrera de Medicina Humana de la Universidad de Ciencias y Humanidades (UCH), explica que los niños, especialmente los lactantes, son más vulnerables a la deshidratación y al golpe de calor, debido a que su organismo tiene mayores dificultades para regular la temperatura corporal.
“Los padres deben estar atentos a señales como el cansancio inusual, los mareos, la lengua seca o los ojos hundidos. Reconocer estos síntomas a tiempo es fundamental para evitar complicaciones que podrían afectar incluso el sistema nervioso”, advierte el especialista.
Cinco recomendaciones para proteger a los niños del calor.
1. Evita el deporte al mediodía: Programa las actividades físicas durante las primeras horas de la mañana o al final de la tarde, cuando las temperaturas son menores.
2. Ofréceles agua frecuentemente: No esperes a que tengan sed. La cantidad necesaria depende de su edad, peso y actividad física. En menores de seis meses, la hidratación debe realizarse mediante leche materna o fórmula, según corresponda.
3. Incluye frutas ricas en agua. La sandía y el melón son buenas alternativas para complementar la hidratación.
4. Protégelos del sol. Utiliza ropa ligera, sombreros, gorras y protector solar adecuado para su edad. Evita abrigarlos excesivamente.
5. Evita las bebidas deportivas azucaradas. No son necesarias para la hidratación habitual de los niños. Ante signos de deshidratación, las sales de rehidratación oral pueden ser útiles según la indicación médica.
¿Qué hacer si tu hijo presenta síntomas?
“Lo primero es trasladar al niño a un lugar fresco y con sombra, retirar el exceso de ropa y comenzar a enfriar su cuerpo. Si presenta somnolencia intensa, confusión o pérdida del conocimiento, necesita atención médica de emergencia”, señala Hidalgo.
Finalmente, el especialista de la UCH recuerda que la prevención es la mejor herramienta para proteger la salud infantil. Reconocer las señales de alerta, garantizar una hidratación adecuada y evitar la exposición al calor intenso puede marcar la diferencia.
0 comentarios:
Publicar un comentario