Mitos y verdades de la celulitis

Diario Trome.- La celulitis es un trastorno que afecta la piel y los tejidos subcutáneos. Consiste en la acumulación de tejido adiposo que forma nódulos de grasa, agua y toxinas; y se localiza preferentemente en glúteos, caderas y muslos. El 90% de las mujeres la padece. 

Sin embargo, hay una serie de mitos y verdades que debemos despejar para hacerle frente.

1. La sal causa celulitis: Cierto. La sal porque provoca la retención de líquidos, pero también el azúcar porque endurece el colágeno y la piel pierde elasticidad.

2. Los hombres nunca la tienen: Falso. Aunque afecta principalmente al sexo femenino, algunos hombres pueden tener celulitis. Se dice que los estrógenos favorecen la retención de líquidos y la acumulación de grasas, por eso la celulitis solo les dará a hombres con mayor presencia de estrógenos.

3. La celulitis es más común en las mujeres gorditas: Falso. El peso no tiene que ver con esto ya que si tienes mala circulación, tienes también muchas posibilidades de padecerla.

4. Solo se produce en las piernas y glúteos: Falso. Puede aparecer en las caderas, muslos, glúteos, rodillas, piernas, tobillos, región lumbar y cervical, brazos, hombros y senos.

5. Se puede evitar: Cierto. Podemos prevenirla con ejercicios (pero a conciencia), evitar estar mucho tiempo sentada y combatir el estrés. Además de cuidar la alimentación.

6. Se puede curar: Falso. La práctica regular de ejercicio no puede curar la celulitis, pero en muchos casos puede reducir su severidad. En tanto, la aplicación de cremas y masajes sí son efectivos, pero en un corto plazo.