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sábado, 29 de octubre de 2016

Consumo de comidas chatarras y poco ejercicio nos pueden ocasionar accidentes cerebrovasculares

Para evitar la obesidad, debe llevarse una alimentación saludable junto con ejercicios de manera muy frecuente.

Salud en Casa.- En los últimos años la población peruana ha aumentado su consumo de la comida “chatarra”, manteniendo un desorden alimenticio y volviéndose muchas veces sedentaria, ocasionando que padezcan de problemas de obesidad y con o cual sufren infartos cardíacos o cerebrales, manifestó la nutricionista Milagros Solá  , de Solidaridad Salud .


“Cuando una persona es obesa es muy probable que internamente existan valores elevados de colesterol o triglicéridos que obstruyen el flujo sanguíneo hacia el cerebro, con lo cual pueden sufrir accidentes cerebrovasculares. Para que uno reconozca que tiene sobrepeso es a través del índice de masa corporal (IMC), el cual relaciona el peso actual sobre la talla al cuadrado, dando como resultado un valor”, precisó.

De acuerdo a la especialista, el Organismo Mundial de la Salud (OMS) indica que la persona para ser considerada aparentemente normal debe estar de 18.5 a 24.9, valor superior a 25, nos indica sobrepeso. Si el paciente se encuentra dentro del rango normal, ayudará a evitar otras complicaciones de mayor nivel como obesidad, hipertensión, hígado grado, problemas coronarios y del corazón.

“La obesidad mórbida se considera cuando la persona supera el IMC mayor al valor de 40, este grado de obesidad implica un riesgo muy elevado de padecer infartos, diabetes, hipertensión enfermedades cardíacas, crónicas degenerativas, además problemas a la columna y en las rodillas. Cuando la persona se encuentra en este estado debe tomar medidas correctivas de manera rápida. Cambiar su alimentación y si es necesario evaluar una cirugía bariátrica dependiendo de cada caso”, indicó.

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