Alto contenido de polifenoles (se ha visto su relación con la disminución de riesgo de cánceres).
Contiene Resveratrol asociado a enlentecer el envejecimiento celular.
Alto en fibra ( por ello es beneficioso para el estreñimiento).
Cuida el corazón y la presión arterial , mediante el Resveratrol
Una fuente de energía que se requiere consumirla con cáscara.
Gran contenido de agua, excelente fruta para hidratación en verano.
Fuente: Nutricionista Claudia Agüero Moscoso.
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