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Repase
una serie de precauciones y cuidados junto a sus hijos, pues es común en épocas
de cambio de clima que los resfríos, alergias o cuadros de tos se presenten en
mayor medida.
Salud en Casa.- Durante las últimas
semanas los vientos fríos y mañanas más húmedas tienden a generar el brote de
enfermedades respiratorias típicas del cambio de clima, en especial en la
población infantil que suele ser más vulnerable a estas afecciones. Por ello,
no es nada raro que su niño presente estornudos, mucosidad nasal, o una tos
súbita e incluso falta de apetito a su retorno de la escuela.
En base a este panorama
tan común, el Dr. José Antonio Viale Tudela, médico permanente del Colegio
Peruano Norteamericano Abraham Lincoln recomienda que, “los padres deben tener mucha vigilancia no solo en la casa sino muchas
precauciones en la escuela, porque son muy frecuentes las afecciones virales y
respiratorias entre niños y jóvenes en etapa escolar; pues, los resfríos,
bronquitis y cuadros de asma se agudizan en esta temporada y la escuela es
perfecto hábitat para el contagio o activación de estos males. Así pues, 7 de
cada 10 niños se contagian de este tipo de males en el colegio”.
Para evitar que su
niño padezca de estas enfermedades que originan ausencia y retraso en los
cursos de los chicos, pero también vaivenes entre los miembros de la familia
que deben cuidar a los niños que se quedan en casa, es que el especialista
brinda una seria de recomendaciones a padres para evitar que sus niños y
adolescentes sean candidatos para padecer males respiratorios.
1.
Revise que la indumentaria
que lleva a la escuela sea la adecuada, porque si bien el sol sigue saliendo en
algunas zonas de la capital, también las corrientes de viento están presentes y
pueden causar enfriamiento. De igual forma, no exagere en el abrigo, porque lo
más probable es que el niño tras sudar se despoje de las prendas de abrigo y
eso genere que la ropa mojada con el viento actúe como detonante para un
resfrío.
2.
Recomiende a sus niños que
no ingieran helados, comidas ni bebidas frías. Porque si bien pueden sentir
calor, el cambio de temperaturas dentro del cuerpo pueden afectar su salud.
Procure que no beban o ingieran inmediatamente alimentos sacados del
refrigerador, será mucho mejor que estén a temperatura ambiente.
3.
Motive a sus niños a una
adecuada higiene de manos en todos los lugares que frecuentan, ya sea el
colegio, guardería o casa, más aún si están en contacto directo con una
diversidad de personas y ambientes ajenos, destaca el especialista del Colegio
Peruano Norteamericano Abraham Lincoln.
4.
Vele porque en casa y en
escuela las habitaciones o lugares donde habita su niño estén siempre ventilados,
limpios y desinfectados.
5.
En esta época del año es
recomendable la ingesta de alimentos ricos en Vitamina C que combaten
enfermedades respiratorias. Se recomienda desayunos o loncheras que incluyan
jugo de naranja o limón, así como mandarinas, fresas, papaya, zanahorias o
kiwi.
6.
Si su niño presenta
malestar, como fiebre, vómitos o dolor corporal no los envíe a la escuela,
porque podría acentuar su mal o contagiar a sus compañeros.
7.
Evite medicar a su niño y llévelo
a su especialista de confianza de tener fiebre, tos, agitación, dificultad
respiratoria o si sus males se agudizan, pues un simple resfrío se puede
complicar si no es tratado a tiempo. Siga las indicaciones de su médico, envíe
al tutor de su menor la lista de medicamentos que debe ingerir o los cuidados
que debe tener como el no agitarse en actividades físicas; y no acorte el
descanso médico que le otorgan.
8.
Finalmente, si su pequeño
tiene ya un historial de alergias anteriores o suele enfermarse por estas
fechas debe llevar a su menor hijo a un control con su médico de cabecera o
aplicarle vacunas antigripales de forma preventiva.
Importante
Pensando en la salud
de sus estudiantes, el Colegio Peruano Norteamericano Abraham Lincoln cuenta
con un médico de manera permanente, quien atiende a los estudiantes en un
centro médico implementado con los equipos y medicamentos que permiten una
atención adecuada e inmediata ante alguna situación de riesgo médico.
Mas información, visite nuestra página web : https://bit.ly/2sVnnA8
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