Salud en Casa.-El verano 2019 inicia oficialmente este viernes 21 de
diciembre. Según los últimos reportes del Servicio Nacional de Meteorología e
Hidrología del Perú (Senamhi), la radiación solar alcanzará un valor por encima
de 15, especialmente cerca del mediodía, considerada extremadamente alta. En
Lima Este la temperatura máxima llegaría a los 29°C, mientras que la mínima
sería de 16°C.
“Ante
ello la población debe tener en cuenta que el aumento de la temperatura puede
generar daños a nuestra piel si no lo protegemos, uno de los más peligrosos es
el cáncer de piel. “El 80% de los
casos de cáncer de piel son a causa de la sobreexposición acumulativa a los
rayos ultravioletas sin protección y el 60% se presentan en el
rostro, una de las zonas del cuerpo más propensas a los peligros de los rayos
UV; lo cual podría ser
evitado con los cuidados necesarios y la realización de un chequeo preventivo”,
señaló Christian Loayza, Oncólogo de
Cabeza y Cuello de la Liga Contra el Cáncer.
Por
este motivo, la Liga Contra el Cáncer a través de su campaña de prevención
“Protégete por fuera y por dentro”, que cuenta con el apoyo de Unique, da a
conocer los tipos de cáncer de piel que más afectan a los peruanos y cómo
prevenir ser víctima de esta enfermedad:
1.
Tipos de
cáncer de piel:
o Cáncer de
Piel de TIPO NO MELANOMA: Tipo de
cáncer de piel con mayor incidencia en el Perú a causa de los rayos UV. El 90%
de los casos de cáncer de piel son de tipo No Melanoma, de los cuales el 80% se
presenta en la cabeza y cuello. En este tipo de cáncer se encuentra el
carcinoma basocelular, carcinoma epidermoide, carcinoma de glándulas.
o Cáncer de
piel de TIPO MELANOMA: Neoplasia
más agresiva y mortal; sin embargo, solo el 10% de tipos de cáncer de piel son
de este tipo. Los rayos UV, es la causa principal para contraer la enfermedad,
pues dañan el ADN de las células de la piel y pueden presentarse en el área de
cabeza, cuello y principalmente en la mejilla
2.
¿Cómo
prevenir el cáncer de piel
o Aplicarse bloqueador solar con un factor no menor a 30
SPF cada 2 horas.
o Minimizar la exposición al sol entre las 10:00 a. m. y
las 3:00 p. m.
o
Realízate un
chequeo de cáncer de piel una vez al año.
o
Usar
accesorios de protección solar: sombrillas, sombreros de ala ancha y gafas de
sol con filtro UV 400
o
Usar ropa holgada y ropa de baño con protección solar
o
Estar alerta
ante cualquier cambio y/o lunar sospechoso. Los signos que deben tenerse en
cuenta son: Asimetría (una
mitad diferente a la otra), Bordes
(si son irregulares, difusos o poco definidos), Color (la pigmentación no es uniforme, muchos colores y hay cambios
de color) Diámetro (mayor de seis
milímetros o cualquier cambio en el tamaño del lunar) Evolución (cambios que sufren los lunares en el tiempo).
o
Realízate un despistaje preventivo una vez al año
o
Además, protégete por dentro consumiendo alimentos
saludables Anti UV.
Cabe resaltar, como parte de las
actividades de “Protégete por fuera y por dentro” se realizará una campaña de
despistajes de cáncer de piel, por una donación de S/. 30.00 en sus 3
Centros de Prevención y Detección de la Liga Contra el Cáncer (Pueblo Libre,
Lima y Surquillo), lo que permitirá a la institución realizar otro despistaje
de cáncer de piel de manera gratuita en zonas más expuestas a la radiación UV. La atención será de lunes a viernes de 8:00
am a 5:00 pm y sábados de 8:00 am a 11:30 am.
Asimismo, en las regiones con mayor índice de radiación ultravioleta, como
Chincha, Arequipa, Cajamarca, Piura y Lima, se repartirá más de 50 mil
bloqueadores solares de Unique que serán entregados en lugares con mayor
incidencia de cáncer de piel y mayor radiación UV. Además, se realizará charlas
informativas y distribución de material informativo sobre los cuidados de
prevención de cáncer de piel, así como la importancia del uso de bloqueadores
solares para prevenir la enfermedad.
Además entrando a
www.porfueraypordentro.com, la población podrá conocer un poco más
sobre la enfermedad, alimentos que te ayudan a cuidarte de los rayos UV, y
recetas saludables.
Muy buena informacion muchas gracias, de acuerdo a mi dermatologo online, hay que tener mucho cuidado con el calor.
ResponderBorrarNo es tanto el calor como la luz y los rayos UV que transmite. El dermatólogo de mi cuadro médico me lo dejo bien claro.
BorrarMuy buen artículo, he consultado con mi cuadro médico Mapfre para consultar sobre estos temás, y como dicen hay que tener cuidado con los rayos UV ya que cada año estos aumentan
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