El sexo puede ayudar a estar sano y tener una
mejor calidad de vida.
La República.pe.- Un complemento para mejorar la salud y evitar el cáncer, prevenir
los ataques de corazón y aplacar el estrés se halla en las
relaciones sexuales. Su práctica constante puede traer muchos
beneficios, además ayuda a mantenerte en forma.
Según la revista MensHealth,
el sexo puede ayudar a estar sano y tener una mejor calidad de
vida, dependientemente de la frecuencia con la que se realiza, al
indica que cuando más lo práctica será menor el grado de padecer dichos
padecimientos.
Es así que ideo un plan con las dosis necesarias de sexo:
Dosis: 1 vez a la semana, para quitarte el estrés
Una única dosis de sexo a la semana liberará una cantidad efectiva de la
hormona antiestrés, la oxitocina. Según una investigación llevada a cabo en la
Universidad de Paisley, Escocia, este nivel de oxitocina provoca una disminución
de la presión arterial durante las situaciones de estrés como hablar en
público.
Modo de uso. Se recomienda su administración a primera hora
de la mañana para combatir la ansiedad a lo largo del día. La dosis de oxitocina
todavía será efectiva por la noche, pero cuidado: la hormona puede causar
flojera e incluso puede provocar somnolencia repentina e inesperada.
Dosis: 2 veces a la semana, para blindar tu corazón
Además de placentera, esta costumbre es la más saludable. Un estudio
realizado a un millar de usuarios, a lo largo de un periodo de 16 años, del New
England Research Institute en Massachussets (EU), probó que tener sexo dos veces
a la semana reduce el riesgo de padecer una enfermedad cardiovascular en un 45
por ciento comparado con aquellos que sólo mantienen relaciones sexuales una vez
al mes o menos.
Modo de uso. Distribuye las dos tomas recomendadas a lo
largo de la semana para mejorar los resultados. Además de los factores
emocionales ligados a estar en una situación íntima (siendo honestos, es muy
agradable), tu corazón se beneficiará del prolongado ejercicio cardiovascular
que conlleva la actividad sexual.
Dosis: 3 veces a la semana, para olvidarte de las enfermedades
respiratorias
Tres dosis de sexo a la semana refuerzan el sistema inmunitario, aumentando
su capacidad para combatir una enfermedad en un 30 por ciento. Una investigación
llevada a cabo en la Universidad Wilkes, EU, demostró que el sexo unas dos o
tres veces a la semana mejora considerablemente la producción de inmunoglobulina
A, los anticuerpos que ayudan a luchar contra el catarro y la gripe.
Modo de uso. Sólo usar en un ambiente seguro. Académicos de
la Universidad de San Francisco en Estados Unidos, han confirmado que, aunque
mejore el sistema inmunitario, los hombres activos sexualmente están expuestos a
más agentes infecciosos, lo que les hace más susceptibles de enfermar.
Dosis: 4 veces a la semana, para combatir la disfunción
eréctil
La práctica lleva a la perfección. Los resultados de un estudio de 5 años,
realizado con mil finlandeses, para la American Journal of Medicine, demuestran
que los hombres que tienen sexo al menos cuatro veces a la semana tienen un 50
por ciento menos de probabilidad de padecer algún tipo de disfunción eréctil, en
comparación con los que sólo lo practican una vez a la semana.
Modo de uso. Al despertarte, lo primero que tienes que hacer
es tomarte tu suplementación. En el mismo estudio se descubrió que una falta de
erecciones matutinas es uno de los indicios de que se puede desarrollar
disfunción eréctil: los hombres que sólo tienen una erección por la mañana a la
semana tienen más probabilidades de desarrollar una disfunción.
Dosis: 5 veces a la semana, para rejuvenecer
Como se suele decir: eres más viejo cuanto menos estás con una mujer. O,
siendo precisos, la gente que tiene sexo más de cuatro veces a la semana
aparenta tener 12 años menos, según un estudio de la Universidad de Pittsburg,
EU. También se demostró que la liberación regular de testosterona mejora la
elasticidad de la piel.
Modo de uso. Toma este suplemento junto a una actividad
física regular para multiplicar los resultados. La testosterona mejora la
habilidad del músculo para sintetizar la proteína, por lo que se magnifica el
crecimiento muscular de las sesiones de gimnasio. Has leído bien: tener más sexo
te mantendrá joven y maximizará tus ganancias musculares. Todo son ventajas. El
sexo a diario reduce un 33 por ciento el riesgo de cáncer.
Dosis: 6 veces a la semana, para perder Peso
Un tratamiento de un mes con 6 veces a la semana de sexo es suficiente para,
sin esfuerzo, perder medio kilo de grasa. Si se mantienen estas dosis durante un
año te desharás de 6 kg. Por no hablar de lo contento que irás por la vida.
Modo de uso. Recomendable para toda persona que quiera
quemar 144 calorías cada media hora mientras su corazón se acelera de las 70 a
las 150 pulsaciones por minuto, cercanas a los niveles que mantiene un atleta de
elite.
Dosis: 7 veces a la semana, para evitar el cáncer
En todo lo relacionado con el cáncer, la prevención es básica. Según el
British Journal of Urology International, los hombres que eyaculan siete veces a
la semana reducen un 33 por ciento el riesgo de padecer cáncer de próstata. Éste
es el tipo de tratamiento que estabas esperando.
Modo de uso. Toma este suplemento una vez al día, cada día,
hasta nueva orden. Si un día se te pasa, al día siguiente toma una dosis doble.
De todas formas, siéntete libre para exceder esta recomendación siempre que se
te presente la ocasión.
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