Fitbit: ¿Cuál es la importancia de aprender a conocer tu cuerpo?

Salud en Casa.- En el Perú, el 60% de las personas tiene sobrepeso u obesidad, por lo que la salud sigue siendo una importante preocupación para todos. Según Fitbit, es importante entender mejor nuestros cuerpos y cómo funcionan, rastreando cosas como calidad de sueño, frecuencia cardiaca y actividad. Fitbit usa estas estadísticas para conectar los beneficios de maximizar tu entendimiento con experiencias que pasan en tu vida cotidiana.

Ya sea que nos demos cuenta o no, nuestros cuerpos son increíbles. Cada uno viene en diferente tamaño, forma y color, pero todos cuentan una historia. Una historia de nuestras vidas, nuestro crecimiento, cada reto y triunfo que hemos enfrentado y experimentado en el camino.

Piénsalo: hasta a bajos niveles de actividad física, tu cuerpo está siempre cuidando de su más grande prioridad: T-U. En cualquier día, tu cuerpo está haciendo que toda la magia ocurra para mantenerte vivo y que te sientas vivo.

La diabetes, los padecimientos cardiacos y la obesidad son algunos de los principales problemas de salud que afrontan los peruanos, según datos del Ministerio de Salud (MINSA). De hecho, la diabetes y los padecimientos cardiacos son dos de las principales causas de muerte en Perú, mientras 60% de las personas en el país tienen sobrepeso u obesidad. La salud sigue siendo una importante preocupación para los peruanos, pero muchos riesgos asociados con estos problemas se pueden reducir o manejar con cambios significativos en el estilo de vida, tales como aumentar la actividad física, mejorar la dieta y dormir más.

La tecnología de dispositivos wearebles como la de Fitbit puede jugar un papel importante para ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud. De hecho, conforme a IDC, Perú se proyecta como uno de los países con más rápido crecimiento para dispositivos en América Latina para los siguientes cinco años.

“Hemos observado la forma en que Fitbit ayuda a las personas alrededor del mundo para mejorar su salud y debido a los recientes índices de condiciones crónicas en Perú, ofrecemos la capacidad de lograr un impacto positivo en tu salud, a través de una gama de innovadores dispositivos asequibles y fáciles de usar que funcionan con la mayoría de los teléfonos móviles”, afirmó Ricardo Martiarena, Gerente Regional para Latinoamérica en Fitbit.