· Más de
400 millones de personas en el mundo padece de rinitis alérgica, afectando en
el sueño, actividades de la vida diaria y calidad de vida.
Salud en Casa.- El 22 de septiembre inicia la primavera, y aunque para muchos puede significar paisajes más soleados, para otros es la estación más temida del año debido a que árboles y plantas inician su proceso de polinización y esparcen en el aire miles de millones de diminutos pólenes que desencadenan diversos síntomas de alergia .
Se estima que
alrededor de 400 millones de personas en el mundo sufre de rinitis alérgica y
su condición se agrava con la llegada de la primavera, además, gran porcentaje
de ellos no son diagnosticados, lo que afecta su calidad de vida, por lo que es
necesario identificarlas y recurrir a un tratamiento que los controle (2).
El Dr. Carlos
Francia, médico otorrinolaringólogo comenta que algunos de los síntomas de esta
patología pueden ser conjuntivitis, picazón en la nariz y garganta, ojos
llorosos, estornudos, congestión nasal, entre otros.
Para evitar las
alergias durante esta temporada, la especialista brinda las siguientes
recomendaciones:
1.
Lleva un registro de tu día. De
esta manera podrás identificar aquellos factores que activan o intensifican los
síntomas de la alergia al hacer tus actividades diarias, además de ayudar a tu
médico a reconocerlos y así recetarte el mejor tratamiento.
2.
Si ya conoces los detonantes, evítalos. No
salir a la calle en días de mucho viento o en momentos de alto nivel de polen
(amanecer y atardecer) ayudará a que disminuyan las molestias.
3.
Desinfectar correctamente los espacios. Los
ácaros del polvo, hongos, moho e incluso la caspa y pelo de las mascotas pueden
desencadenar alergias. Por ello, es necesario limpiar constantemente el
interior de la casa, las habitaciones (colchones, almohadas, ventiladores) y el
automóvil. También es importante ventilar los espacios, pero cuando la persona
no se encuentra en la habitación.
4.
Ducharse al ingresar al hogar. El
polen tiende a adherirse a la ropa y el cabello, por lo que cambiarse los
zapatos al regresar a casa y tomar un baño hará que estos alérgenos se puedan
desprender y así mitigar algunos síntomas.
5.
Uso correcto de las mascarillas. Las
mascarillas que se utilizan en el exterior también están expuestas a alergenos
y contaminantes ambientales que se pegan en su superficie. Si se utiliza las
desechables, deséchenlas tras su uso sin tocar la parte externa de la misma. Si
se utilizan las lavables, tratar de guardarlas en bolsas de papel para su
posterior lavado y secado.
Finalmente, el
especialista indica: “Ante cuadros de rinitis alérgica o indicio de alguna
alergia del sistema respiratorio, los antihistamínicos de segunda generación no
solo son efectivos controlando estos síntomas, los cuales pueden ser provocados
o exacerbados por la contaminación interna y externa, sino que también tienen
menos efectos secundarios en el consumidor”.
0 comentarios:
Publicar un comentario