Nutricionistas recomiendan el consumo de legumbres dos a tres veces por semana

Salud en Casa.- En el Día de las Legumbres, los nutricionistas del Instituto Nacional de Salud recomiendan su consumo dos a tres veces a ...

Siete alimentos que elevan el colesterol LDL, el malo

Lo ideal es llevar una alimentación sana que incluya la ingesta de avena, cebada y otros granos enteros, berenjena, soya, grasas omega 3 y ...

Consumo continuo de bebidas gaseosa ocasiona graves daños al organismo

En un vaso de 250-300 ml. de gaseosa, encontramos entre 30-40 gramos de azúcar que equivale a unas 6 a 8 cucharaditas de azúcar. Salu...