ALIMENTACIÓN BALANCEADA PARA NUESTROS HÉROES DE LA SALUD Y VALEROSOS POLICIAS Y FUERZAS ARMADAS

Enfermedades pre-existentes predisponen el contagio del Covid 19 Salud en Casa.- Hoy reconocemos el trabajo de todo el personal de S...

Cuarentena: más proteínas y menos azúcares para evitar estrés y ansiedad

Agencia Andina.- Para frenar la cadena de contagios de coronavirus, el gobierno del presidente Martín Vizcarra insta a la población a qu...

¿Cómo debe ser la alimentación de una personas con cáncer en esta cuarentena ?

Salud en Casa.- Cuando una persona es diagnosticada con cáncer su ritmo de vida cambia. Con el tratamiento oncológico es importante no ...

Sepa cómo alimentar a un adulto mayor durante la cuarentena

 La obesidad en adultos mayores puede generar inmovilidad debido a que la cantidad de tejido muscular no es suficiente. Inforegion.- Com...

Comida recalentada es perjudicial para el organismo afirma especialista

Salud en Casa.- Aunque muchas veces se nos ha hecho costumbre consumir alimentados recalentados de uno o varios días, ya sea por el apur...

CONSERVE BIEN SUS ALIMENTOS.

Por: Nathalie Salazar Diario Trome.- Uno de los principales problemas de las medidas de distanciamiento social es la masiva asisten...

LAS PANDEMIAS : LA OBESIDAD Y COVID 19

Muchos de los pacientes que padecen de obesidad desarrollan enfermedades como dibetes mellitus, hipertensión arterial, dislipidemia, agrav...

Aumento de sobrepeso y obesidad en peruanos los pone en riesgo frente al COVID-19

Es vital generar conciencia de que llevar un estilo de vida saludable va permitir evitar desarrollar enfermedades degenerativas. S...

Coronavirus: Consumir trucha fortalece el sistema inmune y la resistencia a infecciones

Gracias a su bajo contenido en sal, es ideal para las personas que padecen de hipertensión arterial y diabetes. Así también, debido a su v...

Beneficios del pollo para nuestra dieta diaria

Es importante que se tenga una buena conservación en frío luego de ser adquirido, el pollo a temperaturas altas se descompone con facilidad...

LA ANSIEDAD Y EL SUEÑO EN LA CUARENTENA

Los neurotransmisores y su importancia Salud en Casa.- Viviremos en cuarentena, doce días más para evitar la propagación del Covid 1...

Cerca de un millón de pacientes diabéticos mal controlados en el Perú están en riesgo frente al COVID-19

El 22 por ciento de peruanos presenta obesidad, ósea un índice de masa muscular (IMC) más de 30. Salud en Casa.- Muchos sabemos ...

ALIMENTACIÓN EN SEDENTARISMO Y ANSIEDAD POR LA CUARENTENA

Optemos por preparar nuestras propias comidas en vez de consumir alimentos procesados como nugetts, hamburguesas, o solo productos enlatado...

NO HAY ALIMENTO QUE CURE EL CORONAVIRUS

Mitos de consejos falsos en redes sociales Salud en Casa.- Ante la alarma del nuevo corona virus en el país, muchos creen que divers...

Descubre los beneficios escondidos del emoliente

La función principal del emoliente es aportar agua al cuerpo para mantener la hidratación sin embargo sus ingredientes aportan elementos sa...

PACHAMANCA UNA PREPARACIÓN SALUDABLE ANCESTRAL

Las hierbas las cuales utilizan para aderezar estas carnes, son aromáticas y  nutritivas como el chincho, huacatay, muña, entre otros. ...

TIPS PARA TENER UNA NAVIDAD SALUDABLE (panetón)

    Salud en Casa.-   El panetón puede consumirse, siempre y cuando sea una tajada delgada y bajo la recomendación de su nutricionista...

Cuidado con la indigestión navideña en niños: 04 consejos para evitarlo

Salud en Casa.- Comenzamos la época navideña, un mes donde la comida toma el protagonismo en todas las reuniones para dar la bienvenida...

BENEFICIOS DEL YOGURT DE LA UNIVERSIDAD AGRARIA LA MOLINA

El equipo de Salud en Casa tuvo la oportunidad de conocer cada proceso que tiene que pasar la leche de vaca para conservar sus nutrientes,...

Evitar el consumo excesivo de grasas y alcohol en este fin de semana de celebraciones

Lo primero y más importante es mantener una buena hidratación, ya sea durante el consumo de alcohol o posterior a su ingesta. ...