En esta Navidad, ¿cómo tener una cena saludable?

     Muchos de los alimentos usados en la cena navideña son saludables (pavo, papa, frutas, etc.), sin embargo, la preparación los convier...

Excesos en alimentación por fiestas navideñas podrían hacerte subir de peso

Agencia Andina.- La ingesta de dulces, pasteles, salsas, panetón, chocolate, entre otros, durante la cena navideña provocaría un aumento ...

TIPS PARA TENER UNA NAVIDAD SALUDABLE (panetón)

    Salud en Casa.-   El panetón puede consumirse, siempre y cuando sea una tajada delgada y bajo la recomendación de su nutricionista...

Mito derrumbado: no existe el panetón para diabéticos

Endocrinólogo Helard Manrique advierte que producto ofrecido solo tiene unas pocas calorías menos. Agencia Andina.- El panetón que ...

Excesos en fiestas de Navidad y Año Nuevo ocasionarían recaídas en pacientes diabético

Aquellos pacientes diabéticos deben balancear sus alimentos durante la cena, con ensaladas, agua, consumir una porción de pavo con una por...

Agregar mantequilla al panetón eleva enormemente el número de calorias

Especialista  recomendó moderación y solo comer una tajada de panetón . Además indicó que  la cena navideña  se realice lo más temprano po...

Navidad: Tips para no engordar antes de la esperada cena

Así como alistamos la casa y los regalos, también debemos preparar nuestro cuerpo. Trome.pe.- A pocos días de la gran comilo...

¿Qué debe contener la cena navideña para que no afecte tu salud?

EsSalud recomienda que esta no debe exceder las 700 calorías. Vea en la siguiente nota en qué consiste ello. Peru21.pe.- Las fiestas d...

¿Sabes cuántas calorías tiene todo lo que comes en las fiestas de fin de año?

La falta de moderación durante la comida de Noche Buena puede hacerte engordar hasta 3 kilos y aquí te explicamos la razón. Peru21.pe....

Navidad: ¡Es hora de tomar un digestivo!

Diario Trome.- Luego de una comida abundante, no hay nada mejor que tomar mates digestivos. Si comiste de más en la  cena navideña , el m...

¿Cuál es la hora apropiada para servir la cena navideña?

La hora en que se cena puede influir en la salud de las personas. RPP Noticias.- Muchas familias peruanas acostumbran a esperar hasta...

La diabetes y la cena Navideña

Revista Salud en Casa.- La cena navide ñ a es tan especial y m á gica que logra poner en el olvido aquella indicaci ó n en la consult...

El cuy: una alternativa rica y saludable para la cena navideña

Su carne es rica en proteínas y tiene cero colesterol Agencia Andina.- A pocos días de la Noche Buena, el cuy se presenta como una a...

Sin remordimientos

Disfrute de la cena navideña sin complicaciones estomacales   Diario Ojo.- Chocolate caliente, gaseosa, pavo, vino y panetón son algu...

¡Cena Navideña! Siga estos consejos para combatir la pesadez

La nutricionista y conductora de Salud en RPP, Sara Abu-Sabah brindó algunas recomendaciones para seguir después de la cena, a fin de contr...

¿Qué hago para no subir de peso en fiestas navideñas?

Especialistas aconsejan no comer en exceso y evitar abusar de las bebidas alcohólicas, los azúcares y grasas.   RPP Noticias.- La ll...

Cómo reponerse de una indigestión

Si comió demasiado y tiene esa molesta sensación de llenura, desintoxíquese con esta dieta .   Por: Katty Gines   Diario Trome.-...

Excesos en la cena navideña ocasionarían sobrepeso y recaídas en pacientes diabéticos

Aquellos pacientes diabéticos deben balancear sus alimentos durante la cena, con ensaladas, agua,   consumir una porción de pavo con una p...

Ensaladas y aliños para esta Navidad

Inclúyelas en la cena para balancear tu alimentación Por: Alexandra Flores P.  Diario El Popular.- Las ensaladas recomendables ...