Microbiota intestinal: conozca por qué es tan importante para el organismo

        Anteriormente conocida como flora intestinal, es el nombre que recibe al conjunto de microorganismos que viven en el intestino.   ...

¿La comida puede ayudarnos a combatir el frío?

Es común que en invierno nos enfermemos más y esto se debe a nuestras defensas bajas. Según la nutricionista Jenny García, esto se puede co...

Este lunes se inicia campaña para detectar cáncer de estómago, esófago y colon

En las sedes de la Liga Contra el Cáncer en Pueblo Libre, Lima y Surquillo  Agencia Andina.- A partir de este lunes 9 de julio, la Lig...

Estrés: EsSalud recomienda frutas, plantas medicinales y deporte para combatirlo

Agencia Andina.- El trabajo y las preocupaciones diarias aumentan los niveles de estrés en las personas y para reducirlos es bueno consu...

Se recomienda consumir a diario frutas y verduras para prevenir enfermedades

Salud en Casa.- Consumir diariamente frutas y verduras ayuda a prevenir la diabetes, el sobrepeso, la hipertensión arterial, las enferme...

Solo el 10% de la población peruana adulta consume la cantidad de frutas y verduras que recomienda la OMS

Solo el 10% de la población peruana adulta consume la cantidad de frutas y verduras que recomienda la OMS SaludenCasa.- La Organizaci...

Adecuada alimentación durante el embarazo

En importante precisar que la mujer gestante debe ganar entre 9 y 12 kilos como máximo durante el embarazo. Salud en Casa.- El embara...

La naranja combate la artritis

Diario El Popular.- Las investigaciones apoyan que el consumo de  vitamina C y de fruta en general , están asociados con un menor r...

Conoce ocho razones por las que debes dejar de cocinar en el microondas

Aunque son muy útiles y prácticos, la verdad es que usarlos constantemente, sobre todo para cocinar, no es saludable y podría causar daños ...

¡Atención! Alimentos que contienen calcio

El calcio es uno de los minerales que el ser humano necesita para tener una vida saludable y evitar sufrir osteoporosis. Peru.com.- Par...

Consejos para aprovechar al máximo el valor nutritivo de frutas y verduras

El consumo de frutas y verduras nos ayuda a potenciar el funcionamiento de nuestro organismo y prevenir enfermedades. RPP Noticias.- La...

Ejercicios para prevenir el envejecimiento cerebral

RPP Noticias.- Las personas se jubilan del trabajo, pero no del cerebro , por eso   existen ejercicios sencillos que logran oxigenarlo...

Día Mundial del Riñon: La deshidratación se evita con el consumo de frutas, verduras y agua

Especialista recomienda sobre todo para  niños y adultos mayores Salud en Casa.-  En el Día Mundial del Riñón , el nutricionista del I...

¿Cómo proteger la piel? : Ayuda nutricional

Diario Ojo. - Los efectos nocivos que los rayos solares provocan en la piel son indiscutibles. Para Jamee Guerra, nutricionista del club ...

Las frutas y verduras que te hidratan más en verano

¿Qué frutas y verduras nos ayudan a estar más hidratados en verano? Bodytech te da estas recomendaciones.  ¿Desde qué edad los niños pueden...

Metas saludables para el 2015

Por: Jackelyn Friedman   Publimetro.pe.- A pocas horas de empezar un nuevo año tenemos la oportunidad de re evaluar nuestro estilo d...

Aconsejan hacer ejercicios y comer verdura para no subir de peso en Navidad

Ejercicios mejoran el ánimo y disminuye ansiedad Agencia Andina. - Especialistas del Colegio de Nutricionistas del Perú recomendaron ho...

¿Cómo sacar el máximo provecho a las ensaladas?

Las verduras son fuentes de vitaminas y antioxidantes, elementos que luchan contra el daño celular. Peru21.pe.- Las  ensaladas  son...

El sobrepeso en niños peruanos

Se recomienda aumentar el consumo de verduras, cereales, frutas frescas y menestras para evitar padecer de diabetes y cáncer más adelante. ...

¿Por qué comer verduras en el verano?

Contribuyen a la hidratación del cuerpo, debido a que las verduras aportan agua, además de brindar un alto contenido de vitaminas.   ...