Diario Trome.- El consumo de mandarinas resulta beneficioso para el organismo y está recomendado por médicos y expertos en nutrición debido a la infinidad de propiedades saludables que nos ofrecen.
Su principal componente es el agua y tiene bajos niveles de azúcar. Ideal para dietas adelgazantes.
Son grandes aliadas cuando se trata de depurar el cuerpo, eliminar toxinas y evitar la retención de líquidos.
Nos da un gran aporte de vitamina C. También contiene ácido fólico y provitamina A, lo que ayuda a tener un sistema inmunológico fuerte.
Su elevado contenido en fibra resulta esencial para mejorar el tránsito intestinal y prevenir o combatir males como el estreñimiento.
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