- En climas
soleados y fríos, se recomienda utilizar gafas oscuras que cuenten con
protección UV.
Salud en Casa.- De acuerdo al Ministerio de Comercio Exterior y
Turismo (MINCETUR), en el 2017 aproximadamente 1.4 millones de peruanos
viajaron durante los feriados de Fiestas Patrias. Este panorama refleja la alta
demanda de personas que deciden salir fuera de la ciudad en familia o con
amigos. Algunas eligen trasladarse a lugares calurosos como la playa y otras a
zonas más frías como la sierra. Sin embargo, la visita a estos tipos de lugares
implica ciertos cuidados especiales para nuestra salud, los cuales debemos aprender
a prevenir.
Uno de los órganos que suele afectarse en estos
viajes es el ojo, por su exposición directa a fuertes climas y ambientes. Para
el Dr. Gerardo Arana, Especialista de Oftálmica
Clínica de la Visión, la vista es vulnerable a cualquier cambio brusco de
temperatura. Además, para su protección es necesario seguir ciertos parámetros
como el uso de lentes oscuros con protección UV en lugares soleados y fríos.
Por ello, el especialista brinda algunas recomendaciones para disfrutar
los días libres y prevenir futuras complicaciones en la visión:
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Climas soleados: Ante climas
calurosos, el ojo puede sufrir diversos daños en la retina, córnea y conjuntiva.
Para proteger la vista de estos ambientes, se recomienda llevar lentes oscuros
que cuenten con protección UV. Si estamos en contacto con el mar, se aconseja
lavárselos bien al salir con lágrimas artificiales o agua mineral para evitar
la aparición de conjuntivitis y queratitis (heridas en la córnea). Asimismo,
utilizar sombreros de ala ancha cuidarán los ojos y también otras partes del
cuerpo como la cara y el pecho.
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Climas fríos: Si viajan a zonas de
la sierra, donde usualmente hay bajas temperaturas y predomina el clima seco, se
aconseja tomar las previsiones del caso especialmente si se padece de sequedad
ocular o conjuntivitis. Se debe evitar mirar directamente a la nieve pues el
reflejo del sol en ella producirá heridas en la vista. Lo recomendable ante
esta exposición, es el uso de gafas oscuras que posean filtro UV y también
emplear lágrimas artificiales por la sequedad del ambiente y por la presencia
de calefacción.
“Si se viaja con niños se aconseja llevar gafas
deportivas, los cuales protegerán la vista del menor en su totalidad, evitando
el ingreso de cuerpos extraños a los ojos como arena, mosquitos o incluso
pestañas” indica el Dr. Arana.
Asimismo,
el especialista recomienda llevar colirios antialérgicos si el paciente cuenta
con antecedentes de alergias oculares y si la persona usa lentes de contacto,
contar con lentes de repuestos es la mejor alternativa. Finalmente, el doctor
sugiere acudir de inmediato a un especialista oftalmólogo si se observa algún
enrojecimiento o malestar en la visión
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