De acuerdo
con cifras del Instituto Nacional de Salud del Niño (INSN) de Breña, en el 2019
se recibieron aproximadamente 1100 casos de pacientes que consultaron por
retardo de crecimiento procedentes de diferentes regiones del país.
Salud en Casa.- Comienza la
temporada de verano y miles de padres de familia aprovechan estos meses para
inscribir a sus hijos en diferentes disciplinas que, además de permitirles
disfrutar de las vacaciones, los mantendrán activos. Para el Dr. Carlos del
Águila, médico endocrinólogo pediatra, estas
actividades ayudarán a que el niño(a) tenga un crecimiento saludable, ya que,
fomentan el incremento de la producción de hormona de crecimiento.
El
especialista indica que, según cifras del Instituto Nacional de Salud del Niño
(INSN) de Breña, en el 2019 se recibieron en nuestro país aproximadamente 1100
casos de pacientes con talla baja o retardo del crecimiento procedente de las
diferentes regiones del país. “Si bien las causas son diversas, entre las
principales se encuentran problemas nutricionales, el bajo peso al nacer y deficiencia
de hormona de crecimiento. Además, debemos considerar el potencial genético de
cada niño que, en condiciones ambientales adecuadas, logran una mejor talla
final”, agrega.
Para
favorecer el desarrollo de los pequeños durante el verano, el Dr. del Águila, a
continuación, detalla las principales acciones que pueden tomar en cuenta los
padres:
Mantener
una alimentación balanceada. Se deben adaptar las comidas a una época en la
que las necesidades de los niños son muy diferentes a las de los meses
escolares, debido al cambio de rutina. Por este motivo, es importante mantener una
dieta balanceada alta en proteínas (carne, pescado, huevo y leche), verduras y
frutas ricas en vitamina C. Además, fomentar
hábitos de alimentación saludables, como el consumo de agua, y establecer un horario
para las tres comidas principales del día. Todo esto ayudará a fortalecer el
sistema inmunitario y aportará al crecimiento del menor.
Fomentar la
práctica de deportes. Sin importar la época del año, la actividad física es
un componente esencial de un estilo de vida saludable. Actividades como
natación, ciclismo, baloncesto, voleibol son algunas de las disciplinas
recomendadas en esta temporada. Además, para evitar el sedentarismo, se sugiere
reducir el número de horas frente al celular o la computadora.
Garantizar
el cumplimiento de las horas mínimas de sueño. Dormir diariamente
entre 8 a 10 horas, según la edad, de manera ininterrumpida, contribuye a asegurar
un buen crecimiento y desarrollo. Por este motivo, lo recomendable es que,
a pesar de los posibles cambios de horario, los niños duerman las horas adecuadas
de manera continua pues, durante el sueño profundo se incrementa la secreción de
la hormona de crecimiento.
Por otro
lado, señala el especialista que, si bien las acciones antes mencionadas pueden
favorecer el incremento de talla en los niños, es importante visitar
regularmente al pediatra y asegurarse de que el crecimiento vaya acorde con lo
esperado. Caso contrario, debe remitirlo con el endocrinólogo pediatra que
indicará la terapia adecuada en función al peso y características del paciente.
El Dr. del
Águila explica que el diagnóstico y el tratamiento temprano pueden ayudar a que
un niño se desarrolle a un ritmo adecuado, principalmente si se trata de una
deficiencia hormonal como la de hormona de crecimiento. “Actualmente, para este
tipo de pacientes, se recomienda prescribir un tratamiento con hormona de
crecimiento recombinante, el cual se suele administrar a través de inyecciones
diarias durante varios años bajo monitoreo del especialista”, indica.
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