Ante ello, La Organización Mundial de la Salud (OMS) detalla que las madres
gestantes no corren mayor riesgo de enfermedad grave que la población general y
que aún no está demostrado que una mujer embarazada pueda transmitir el virus a
su feto o bebé durante el embarazo o parto. Asimismo, señala que es importante,
que
se tomen precauciones para protegerse contra la COVID-19 y que informen al
personal médico que las atienda sobre eventuales síntomas (en particular,
fiebre, tos o dificultad para respirar).
Por ello, con motivo de la Semana de la Maternidad Segura y
Saludable (tercera semana de mayo), especialistas de la ONG “Una Vida por
Dakota”, con el objetivo de informar y proteger la salud de futuras madres,
brindan recomendaciones que toda mamá debe tener frente a esta pandemia:
1. Alimentación
Saludable: La nutrición de la
madre gestante es la clave para tener un embarazo saludable. Por ello, es
recomendable tener una dieta variada y completa, con alimentos que aporten
nutrientes de calidad como frutas y verduras en raciones de hasta 5 veces al día,
así el organismo recibirá la cantidad de energía que necesita el bebé para que
se desarrolle adecuadamente.
2.
Vacunación Segura: Es importante la vacunación de madres gestantes entre la semana 27 y 36
contra la DTPa (difteria, tétanos y pertussis), así se protegerá al bebé con
anticuerpos antes y después del parto. Actualmente, El Ministerio de Salud con
la iniciativa “Programa tu Vacunación”, anunció la aplicación de vacunas en
niños, adultos mayores y madres gestantes de manera gratuita, recuerda
programar tu vacunación en este link:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeFD_kef5wTms6iJ0C4Lxv6fKhR0EriSoVw5uS-_3ckAbNQaw/viewform
3.
Control Prenatal: Durante el embarazo es necesario llevar una atención prenatal para
prevenir, detectar y tratar complicaciones a tiempo, antes de que se conviertan
en emergencias con amenaza para la vida de la madre y su bebé. Se recomienda
entre 6 a 9 controles. Por ello, centros de Salud públicos o privados continúan
brindando atención especializada a sus pacientes incorporando las consultas en
línea, clases virtuales de psicoprofilaxis, estimulación prenatal y consultas
de forma presencial de ser necesario.
4.
Actividad Física: Es recomendable realizar ejercicio físico como caminatas a paso lento
durante 10 minutos y participar de talleres en psicoprofilaxis, replicándolos en
casa, estas actividades son beneficiosas tanto para la madre gestante como para
el bebé, ya que ayudan a prevenir complicaciones, disminuir molestias físicas, tener
un mejor parto y una pronta recuperación luego de dar a luz.
5.
Hábitos Saludables: Durante esta etapa es esencial cuidar
la higiene personal, para no contraer enfermedades, siendo primordial el lavado
de manos frecuentemente durante 20 segundos, evitar tocarse los ojos, nariz o
boca y mantener un metro de distancia con las personas que la rodean. Además,
de evitar el consumo de alcohol y cigarro, ya que pueden provocar severos
trastornos en el niño por nacer.
Asimismo, se recomienda a las familias quedarse en casa, mantener un
ambiente de tranquilidad a la madre gestante, fomentar la participación activa
de la pareja y estar atentos a los signos de alarma en el embarazo, como
sangrados continuos, náuseas y vómitos exagerados, dolores de cabeza, presión
arterial alta y disminución de movimientos fetales. De presentar cualquiera de
estos síntomas, comunicarse con su ginecólogo y acudir al centro de salud más
cercano.
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