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En Perú, más del 20%
de la población ha sido diagnosticada con esta enfermedad.
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Salud en Casa.- Más de 20% de peruanos presentan prediabetes, según la Sociedad Peruana de Endocrinología, una alteración donde los niveles de azúcar en la sangre son más elevados de lo normal; sin embargo, no logran sobrepasar los indicadores para considerarse diabetes. Se estima además que esta patología no presenta síntomas, por ello muchas personas no lo detectan a tiempo y no reciben el tratamiento adecuado.
Según la Dra. Rosa Rivera,
el rango de pacientes diagnosticados con prediabetes es más alto de lo normal,
ya que pueden padecer esta condición por años sin saberlo y aumentando el
riesgo de presentar enfermedades cardíacas o cerebrovasculares.
“La prediabetes es una señal de alerta para evitar a futuro una
diabetes, cuyo nivel de riesgo puede ser más alto. Lo importante es reconocer
que es una condición reversible, siempre y cuando se adapten cambios al estilo
de vida” indicó.
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La especialista nos
comparte 4 datos importantes a seguir para reducir la prediabetes:
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Incluir una dieta
balanceada alta en fibras y proteínas.
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Disminuir el peso en
un 7% aproximadamente.
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Evitar bebidas
azucaradas y cigarrillos.
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Utilizar tratamiento
farmacológico previa indicación del médico.
Frente a ello, la Dra.
Rivera recomienda acudir a los centros médicos para evaluar los niveles de
glucosa, peso y triglicéridos y detectar a tiempo cualquier alteración. Sin
embargo, resalta ciertos factores de riesgo que podrían incrementar la
posibilidad de padecerlo:
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Sobrepeso u obesidad.
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Historial Familiar.
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Ovarios poliquísticos.
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