Siete hábitos alimenticios para mantener una vida sana en el trabajo

La rutina laboral no debe ser sinónimo de gordura y sobrepeso. Publimetro.pe.- La globalización ha permitido tener todo al alcance con ...

Día de las Redes Sociales: reconoce si eres o no un adicto

¿Estás todo el día conectado a las redes sociales?  ¿No tienes control sobre ellas? Quizá seas un adicto y no te has dado cuenta.   E...

Semana Santa: 4 consejos para una dieta sana durante el viaje

Muchos ya están preparando las maletas para tomarse un merecido descanso, por ello te dejamos unas recomendaciones para proteger tu salud e...

Alimentos para una piel bonita

El consumo de frutas y verduras, con la correcta protección solar, nos ayudará a cuidar nuestra piel y conseguir un bronceado natural.   ...

¿Qué hacer si repite el año?

La seguridad es claves para superar el trauma del fracaso   Diario Ojo.- El rendimiento académico es un tema que preocupa a muchos p...

¿Sabes qué razones hay detrás de las malas notas de tus hijos?

Peru21.pe.- En esta época del año, hay padres que descubren que sus hijos están a punto de desaprobar un curso e, incluso, de repetir el...

Claves para una buena alimentación

Es importante que consumamos nuestros alimentos en horarios y proporciones adecuadas, en especial si se es trabajador o estudiante.        ...

Cuando tu hijo repite el año

Cuando esto ocurre se produce mucha tensión en la familia. Los padres son los llamados a buscar soluciones para revertir esta situación. ...

Autoestima en la andropausia

Se puede perder la confianza en uno mismo Diario Ojo.- La andropausia es una etapa natural en la vida de los varones. Se caracter...

El camino oscuro de la depresión

La muerte del actor Robin Williams nos obliga a mirar hacia adentro y repasar el enfoque que le estamos dando a la salud mental en el Perú....

Una buena manera de protegerlos del frío

Especialista de la Universidad Católica Sedes Sapientiae (UCSS) nos brinda algunas pautas para una buena alimentación en personas de la ter...

Alimentación saludable para la tercera edad en invierno

Especialista de nutrición de la UCSS da claves de alimentación para las personas de la tercera edad. Salud en Casa.- Durante la époc...

Alimentación infantil en épocas de frío

El aporte de vitaminas A, C y minerales aumenta las defensas de los niños, lo que resulta fundamental para prevenir diversas enfermedades r...

¿Qué regalar en Navidad?

Hay que tener en cuenta que el regalo va de la mano con el esfuerzo de los chicos.   Peru21.pe.- Navidad llega en pocos días. Segur...

Cuidado con el estrés de fin de año

Cinco consejos para no estar bajo mucha presión ni angustiarse en este mes de celebraciones. Diario 21.pe   1. Hay que organizarse...

Depresión en época navideña

Por diversas razones, hay personas para quienes la Navidad solo trae mucha tristeza, sentimiento que puede tornarse en una peligrosa depres...