Por: Kenyi Coba
Diario Trome.- Son muchos los beneficios que la música tiene para nuestra salud porque despierta las emociones, calma el dolor y nos transporta a un ambiente de paz y tranquilidad, que muchas veces andamos buscando en nuestra ajetreada rutina.
Un informe de la Universidad de Utah (Estados Unidos) señala que escuchar la música que nos gusta, nos ayuda a reducir el dolor crónico hasta en un 21%, porque cuando oímos melodías de nuestro agrado, el cuerpo suelta endorfinas y estas actúan como analgésicos naturales.
Escuchar ritmos suaves, colabora a controlar la presión arterial, así como a nivelar la frecuencia cardíaca, por lo que minimiza los riesgos de padecer algún problema de salud.
La música también combate el estrés. Oír media hora nuestras canciones favoritas, nos hará ver la vida con ojos más optimistas.
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