Cuidados en la alimentación del adulto mayor en cuarentena

La obesidad en adultos mayores puede generar inmovilidad. Esto se debe a que la cantidad de tejido muscular no es suficiente Salud en...

¿Cómo preparar platos prácticos, nutritivos y accesibles para tu familia?

  Reconocida nutricionista Nathaly Aguilar brinda recomendaciones para complementar la comida de la familia con alimentos con aporte prote...

Cómo evitar la pérdida de masa muscular por el paso de los años

La sarcopenia, que se inicia a los 40 años, incrementa el riesgo de fracturas Agencia Andina.- La pérdida de masa muscular a partir de ...

Tips de alimentación para personas con diabetes

Asociación de Diabetes del Perú nos recomienda cuáles son los alimentos que deben y no deben comer las personas con diabetes. Por : Mich...

Día mundial del Pan : No hay que restringir el pan de nuestra dieta diaria

Un pan francés aproximadamente aporta 120 calorías. Salud en Casa.- Con motivo del Día Mundial del Pan, es necesario desmitificar cie...

La papa, un alimento de un importante valor nutricional

El valor nutritivo de un alimento que contenga papas depende de los otros alimentos que las acompañan y del método de preparación, pero por...

¿Cuánto se debe correr para eliminar la comida chatarra del cuerpo?

El estudio de la Universidad de Harvard detalla el tiempo que una persona debe correr si quiere eliminar la grasa tras ingerir diferentes ti...

Qué debe contener una lonchera saludable

Faltan pocas semanas para el inicio del Año Escolar 2016. Aquí te dejamos las recomendaciones de los profesionales. Andina . Una lonc...

Tips: vitamina C y pan integral

El Popular.-  CONSUMIR VITAMINA C TODOS LOS DÍAS La vitamina C debe reponerse día a día a través de los alimentos, pues no se acumu...

Comer frituras aumenta el riesgo de sufrir cáncer de próstata

El riesgo de padecer esta enfermedad aumenta entre un 30 y 37% si consumen frituras una vez por semana frente a si se hace solo una vez al ...

Exceso de pollo y grasas predispone a males cardiovasculares y cáncer

El pollo combinado con verduras y con pocos carbohidratos y salsas es una alternativa saludable. RPP Noticias.- El consumo continuo ...

¿Qué alimentos son recomendables para un diabético?

Diario Trome.-. Esta enfermedad afecta a casi millón y medio de peruanos y es una de las diez principales causas de muerte en el país, se...

Alimentación para futbolistas profesionales

El adecuado balance de nutrientes ayudará a que la persona tenga un mejor rendimiento y performance, cualquiera que sea el deporte que prac...

Cuide su páncreas

La pancreatitis aguda es una enfermedad muy dolorosa. Es causada por cálculos en la vesícula biliar o el consumo de alcohol. Alberto Gó...

¿Qué le ocurre a tu cuerpo cuando dejas de consumir carbohidratos?

NO se trata de dejar de consumir carbohidratos pues son muy necesarios, sino de saber elegir los más adecuados. RPP Noticias.- Quienes ...

Alerta con los antojos del embarazo

Diabetes gestacional, malestar que podría causar daños al bebé   Diario Ojo.- Durante el embarazo se pueden presentar diversos sínt...