Consumir pescado podría reducir el riesgo de sufrir esclerosis múltiple

Salud en Casa.- La alimentación saludable es un factor determinante para gozar de buena salud.  En el marco del Día Mundial de la Esclero...

¿Sabías que comer pescado ayuda a controlar la hipertensión arterial?

Salud en Casa.- La hipertensión arterial es una enfermedad que aumenta la posibilidad de sufrir ataques cardiacos, accidentes cerebro...

¿Qué pescados son ideales para consumir en verano?

Agencia Andina.- Estamos en pleno verano, y por unos meses, el calor ha llegado para quedarse. Por ello, es importante variar nuestra die...

¿Cómo preparar un cebiche de forma saludable?

Salud en Casa.- Sin duda, el cebiche es la estrella en las mesas peruanas durante el verano, pero: ¿Sabes prepararlo de forma saludable?,...

Cinco mitos acerca del pescado que debes olvidar para siempre

Agencia Andina.- El pescado es una excelente fuente de proteínas, vitaminas, hierro y omega 3. Atributos que lo convierten en un alimento...

Aprende a reconocer pescado fresco y de calidad

Salud en Casa.- El verano está a la vuelta de la esquina, y el consumo de pescado suele incrementarse en esta época del año. En cebiche,...

Pescados azules, la mejor opción si quieres alimentarte correctamente

Recomiendan consumirlo al menos, tres veces por semana Agencia Andina.- En vísperas de celebrarse el Día Mundial de la Alimentación,...

Obesidad infantil aumenta riesgo de adultos con diabetes o males cardiacos

Agencia Andina./ Si desde la infancia no se fomenta una buena alimentación, los niños pueden desarrollar sobrepeso y obesidad y, en el f...

Comer pescado reduce riesgo de desarrollar Alzheimer

Este viernes se celebra Día mundial para sensibilizar en la prevención de mal. Agencia Andina.- Las personas que comen pescado más de...

¿Cuánta agua debes tomar en el invierno?

La experta explica que es fundamental que una persona adulta beba entre 1.5 y 2 litros de agua al día. Agencia Andina.- Aunque en el ...

¿Cómo debe ser la alimentación de un adulto mayor?

Nutricionista brinda valiosos consejos Agencia andina.- Una alimentación balanceada durante la tercera edad, que incluya un buen ...

¿Por qué no es recomendable usar tabla de picar de madera?

Agencia Andina.- A fin de garantizar la calidad de los alimentos y prevenir cualquier tipo de contaminación que ponga en riesgo la salud ...

Chilcano de pescado: complemento de un menú balanceado

Agencia Andina.- A diferencia de otras preparaciones con  pescado , ricas en vitaminas, minerales, proteínas y omega 3, el chilcano no es...

Loncheras escolares de invierno deben incluir bebidas calientes y nutritivas

Recomienda Programa Nacional A comer pescado Agencia Andina.- Para contrarrestar las bajas temperaturas y prevenir posibles problemas ...

Consumo frecuente de pescado y estilo de vida saludable evita el cáncer

Agencia Andina.- Las personas que consumen pescado de manera frecuente, sumado a un estilo de vida saludable, tienen menores probabilid...

Día Mundial de la Salud: pasos para un buen estilo de vida

Nutricionista recomienda evitar alimentos altos en grasa y azúcar Agencia Andina.- Una buena salud es clave para vivir más felices y cu...

Loncheras no saludables podrían causar sobrepeso y obesidad en niños

Agencia Andina.- Una lonchera escolar con alimentos altos en grasa y azúcar podría triplicar el aporte calórico que necesita un niño par...

Aconsejan consumir bonito para revertir anemia en niños

Carne oscura del pescado es gran fuente de hierro sostiene experta de Ministerio de la Producción  Agencia Andina.- La carne osc...

¿Cómo ayudar a un damnificado en su alimentación?

La especialista en nutrición y dietética Sara Abu Sabbah recomienda donar alimentos enlatados listos para comer, de preferencia con abre-...

Frutas y pescado, la combinación ideal para el verano

Ensalada tropical con bonito Agencia Andina.- Para variar el menú de ensaladas en tus comidas este verano, el Programa Nacional “A C...