La chanfainita rica en proteínas que debes consumir

El problema de consumir la chanfainita son los otros ingredientes usados en su preparación al tener mucho condimento que podría afectar...

COMAMOS TODO LOS DIAS HUEVO

Fortalece el cerebro de los niños y mejora la concentración de los adultos Salud en Casa.- En el país se sabe muy poco de las bonda...

Día mundial del huevo, sepa susbeneficios

Salud en Casa.- El huevo es un alimento delicioso, que la mayoría de los peruanos incluye en su desayuno de manera diaria, es de bajo co...

Alimentos vegetales ricos en proteína

Por : Jackelyn Friedman  Publimetro.pe.- Las proteínas cumplen importantes funciones en nuestro cuerpo; como parte estructural de ...

Semana Santa: El pescado pierde el 40% de sus nutrientes cuando se come frito

Especialistas recomiendan que este alimento se cocine al vapor. De esta manera se eleva su aporte de Omega 3, vitaminas y proteínas en niño...

Día mundial del Pan : No hay que restringir el pan de nuestra dieta diaria

Un pan francés aproximadamente aporta 120 calorías. Salud en Casa.- Con motivo del Día Mundial del Pan, es necesario desmitificar cie...

Huevo, gran alimento

Por : Jackelyn Friedman Publimetro.pe.- No hace muchos años el huevo era un alimento común e injustamente satanizado, con la just...

Las grasas y su impacto en la salud

Las grasas son necesarias y si mejoramos la calidad de las mismas en nuestra dieta, reduciremos la posibilidad de presentar enfermeda...

La carne de cuy es esencial para combatir el cáncer y enfermedades cardiovasculares

El cuy es un alimento rico en proteínas y de alto valor biológico (21%), es muy baja en grasas (7%) y por tanto también en colesterol a dif...

Descubre los nutrientes necesarios para potenciar la inteligencia de tu hijo

A través de la alimentación. Para que tenga un buen desempeño en clases, ofrécele insumos ricos en Omega 3, hierro, colina y glucosa. P...

El Cebiche, un plato de alto contenido nutricional para la población

Según la especialista se recomienda el consumo del cebiche para todas las personas, en niños especialmente porque les  ayuda con el crecimi...

Las frutas te ayudan a mantener y cuidar tu salud

Por: Mariela Celis Diario Trome.- La norma general indica que se debe consumir de 3 a 5 porciones de frutas al día, pero ¿sabías que l...

Aprende diversas opciones para preparar un gran desayuno

Un desayuno que nos da energías. Por: Mariela Celis Diario Trome.- En pleno verano, nuestro cuerpo necesita una mayor cantidad de ...

Datos curiosos del huevo

Publimetro.pe.- El huevo es un alimento sumamente nutritivo, rico en proteínas de alto valor biológico, que se  puede consumir en diver...

Nutricionistas aconsejan no seguir dietas que aparecen en Internet

Siempre se debe buscar un especialista, indica   Lima, ene. 14 (ANDINA). Las personas que buscan bajar de peso para lucir una mejor ...

¿Tiene dudas sobre el consumo de huevo?

RPP Noticias.- Aunque existen posiciones encontradas en torno a su consumo, lo cierto es que no hay alimento más completo, equilibrado y...

El orgasmo fenemino y sus beneficios

Este jueves se celebra el Día Internacional. Aquí la historia de cómo se estableció.   Perú 21.pe.- Este jueves se celebra el Día de...

El Cebiche, un plato de alto contenido nutricional para la población

Según la especialista se recomienda el consumo del ceb iche para todas las personas, en niños especialmente porque les   ayuda con el crec...