¿Cuántas calorías debe recibir un paciente para recuperarse?

Salud en Casa.- Un paciente hospitalizado debe recibir al menos el 80% de las calorías necesarias dentro de los primeros 3 a 5 días de ho...

Excesos en fiestas de Navidad y Año Nuevo ocasionarían recaídas en pacientes diabético

Aquellos pacientes diabéticos deben balancear sus alimentos durante la cena, con ensaladas, agua, consumir una porción de pavo con una por...

Agregar mantequilla al panetón eleva enormemente el número de calorias

Especialista  recomendó moderación y solo comer una tajada de panetón . Además indicó que  la cena navideña  se realice lo más temprano po...

Navidad: evita ganar peso con estos tips

Salud en Casa.- La Navidad es una época del año donde se realizan las fiestas y reuniones familiares para  compartir, pero también se vue...

Cena navideña: consumo abundante de frutas y verduras evitará indigestión

Nutricionista del INS brinda algunas recomendaciones Agencia Andina.- Las cenas navideñas deben contener ensaladas y frutas en canti...

En estas fiestas navideñas y de Año Nuevo aumentamos de tres a ocho kilos extras de peso.

Casi todo el mes de diciembre representan más del 50% de calorías extras por día Salud en Casa.- A nivel   mundial las personas ga...

Sepa mantener su temperatura corporal adecuada sin llegar a excesos

Al disminuir la temperatura del ambiente, aumenta nuestra demanda de energía, lo cual  no se justifica un aumento significativo en el cons...

¿Cómo bajar de peso si eres oficinista y no tienes tiempo para ponerte en forma?

Deja ya las excusas y empieza a cumplir tus propósitos. Publimetro.pe.- Si este año te propusiste hacer ejercicio y comer saludable, e...

Aconsejan no cometer excesos al comer durante fiestas de fin de año

Se recomienda incrementar el consumo de agua, frutas y verduras Agencia Andina.- Durante las fiestas de fin de año las personas sue...

¿Cuánto ejercicio tienes que hacer para quemar estos alimentos?

Piénsalo dos veces antes de comer estos alimentos si no harás ejercicio. Publimetro.pe.- No hay nada más delicioso que comer, y mucho m...

Cinco alimentos que todos consideran saludables y no lo son

¿Empezaste la dieta? Ten cuidado si incluyes estos alimentos. Publimetro.pe.- Parece que todo el mundo está saltando en el tren de ...

Vida sana: Esta es la verdad detrás de las galletas 'integrales' que no conocías

Siempre debemos estar informados sobre los productos que consumimos. Peru21.pe.- Es casi imposible negar que alguna vez probamos esta...

Conoce cuántas calorías puedes quemar en 30 minutos de sexo

¿Preocupado por los kilos que ganaste en verano? Una investigación de la Universidad de Alabama te explica cuántas calorías puedes perder e...

Navidad: Tips para no engordar antes de la esperada cena

Así como alistamos la casa y los regalos, también debemos preparar nuestro cuerpo. Trome.pe.- A pocos días de la gran comilo...

Cuatro recomendaciones para celebrar unas fiestas saludables

Salud en Casa.- Durante las fiestas de fin de año solemos cometer excesos en relación a la comida. Los deliciosos platillos y brindis en...

Mistura: ¿Cómo controlar la cantidad de calorías que se consume en la feria?

RPP Noticias.- Mistura espera este año a  400 mil asistentes este año, entre peruanos y extranjeros . Para evitar que esta experiencia ga...

El pollo a la brasa no es "chatarra", pero aprende a comerlo

Te damos unos importantes consejos para que celebres sin remordimientos el Día del Pollo a la Brasa. RPP Noticias.- Si pensamos en  ...

¿La lactancia materna quema calorías? ¿Mito o verdad?

Es natural que la mujer gestante gane de 9 a 12 kilos de peso extra, porque generan las reservas que hacen posible la producción de leche ma...

Consumo de stevia falsa es dañina para la salud

Los más afectados por estos falsificadores son  pacientes diabéticos o personas con sobrepeso y obesidad que no quieren aumentar las calorí...

Consejos claves para quemar calorías

Por: Jackelyn Friedman  Publimetro.pe.- Caloría es la unidad que se utiliza para referirse a la energía que consumimos a travé...