¿Qué debes hacer su tu hijo no se come lo que le pones en la lonchera?

Debes Incluir sus frutas favoritas y hacerla más atractiva a su vista. hPuede ser que no le guste lo que le envías y por eso compra otros p...

Descubre los beneficios de consumir batidos de frutas y verduras

Por: Mariela Luján Diario Trome.- Si en verano los jugos y refrescos son los reyes, porque refrescan y nutren; en invierno, las estrell...

Alimentos para el invierno saludable

La dieta ideal debe incluir cereales, frutas y verduras ricas en fibras que nutran al organismo y ayuden a controlar el sobrepeso. Adria...

Elimina toxinas de tu cuerpo con alimentos saludables

Por: Mariela Luján Diario Trome.- ¿Sufres de alergias en la piel, mala digestión, celulitis, acné, dolores musculares y cansancio? Tu ...

Sepa cómo preparar una lonchera rica y nutritiva para sus hijos

Por: Claudia Malpartida Diario Trome.- Preparar una lonchera nutritiva para su hijo es muy sencillo y no requiere de mucha inversión. ...

Alimentación más saludable

El consumo de alimentos orgánicos ha obligado a que muchos supermercados incluyan más productos libres de pesticidas y abonos sintéticos. ...

Sepa cómo evitar engordar en este invierno

Por: Mariela Luján Diario Trome.- Si en verano queremos comer cosas frescas o heladas por las altas temperaturas, es normal que en invi...

Alimentación saludable en invierno

El brócoli, camote y espinaca contienen gran cantidad de antioxidantes Diario Ojo.- La llegada del invierno no solo obliga a cambiar...

Alimentos para aliviar síntomas de gastritis

Alexandra Flores P.    Diario El Popular.- La gastritis es un padecimiento muy común en la población peruana. Este mal se da por va...

Coma con moderación

Durante la cena de Navidad   Diario Ojo.- La cena navideña es un evento significativo, pues las familias se reúnen y comparten un a...

Ensaladas y aliños para esta Navidad

Inclúyelas en la cena para balancear tu alimentación Por: Alexandra Flores P.  Diario El Popular.- Las ensaladas recomendables ...

Luzca esbelta y saludable

Conozca que alimentos la ayudan a perder peso y la hacen lucir una bonita piel Diario Ojo.- Perder peso para lucir una bonita figura e...

Cómo ser vegetariano sin problemas

¿Qué aspectos deben tomarse en cuenta antes de seguir una dieta vegetariana?   Diario Perú 21.- Ser vegetariano no es sencillo por v...