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martes, 31 de mayo de 2016

¿Cómo actuar si tu hijo tiene la costumbre de morder?

Por: Maritza Llanos
Diario Trome.- “Señora, su hijo le mordió el brazo a su compañero. ¡Hable con él!”, es la queja que algunas madres reciben de las maestras del nido.

Jóvenes entre 20 y 29 años consumen más tabaco

Salud en Casa.- En el Día Mundial Sin Tabaco, el número de peruanos que consumen tabaco es del 12.3 % de las personas de 15 años a más, cifra similar a lo reportado en el año 2013.  

Adicción al tabaco aumenta el daño a fumadores pasivos

Las personas más perjudicadas son  los niños sobre todo si son alérgicos o cualquier persona que viva con un fumador.

Salud en Casa.- En los últimos años se ha visto un incremento de fallecimientos por cáncer pulmonar o de garganta en nuestro país por el continuo consumo del tabaco, debido a la adicción compulsiva de centenares personas y más aún aquellos fumadores pasivos que son los más expuestos. , manifestó la neumóloga de Solidaridad Salud de La Victoria, Dra. Doris La Chira. 

Consejos para dejar el mal hábito de fumar

El cigarro es altamente adictivo y por ello, para que un fumador abandone esta práctica, necesitará mucha motivación y apoyo de familiares y amigos.

Diario La República.- Está comprobado científicamente que el cigarro no le brinda ningún tipo de beneficio a nuestro organismo. Por el contrario, causa graves daños a nuestra salud, ya que ocasiona males pulmonares, cerebrales, cardíacos y diferentes tipos de cáncer. Ello debido a que contiene 60 sustancias catalogadas por la ciencia como cancerígenas. Lamentablemente, año a año, alrededor de 800 mil personas en el Perú se inician en el consumo de tabaco, muchos desde edad temprana, menores a los 10 años.

lunes, 30 de mayo de 2016

Aumento de suicidios se debe a una emergencia en salud mental en el Perú

Factor preponderante es el consumo de drogas que combinados a una depresión los vuelven fáciles víctimas de un suicidio.

Salud en Casa.- Ante el lamentable suicidio de una joven desde el último piso del Hotel Sheraton en el Centro de Lima, pone en evidencia una clara emergencia en salud mental en nuestra sociedad,  donde cada vez, más personas optan por esta fatalidad.

La papa, un alimento de un importante valor nutricional

El valor nutritivo de un alimento que contenga papas depende de los otros alimentos que las acompañan y del método de preparación, pero por sí misma, la papa no engorda.

Salud en Casa.- Este valioso tubérculo se ha consolidado en uno de nuestros productos de bandera, debido a la gran diversidad que contamos, pero muchos desconocen las funciones energéticas  debido a su alto nivel de carbohidratos y sobretodo en almidón que contienen,  manifestó la nutricionista de Solidaridad Salud, Milagros Solá Vásquez.

domingo, 29 de mayo de 2016

El 50% de jóvenes que prueba el cigarro se engancha con su uso

En el Día Mundial sin Tabaco, piden aprobar proyecto que elimina toda la publicidad de este.


Por : Mariella Sausa 
Peru21.pe.- Hace pocos días, el Gobierno peruano aprobó el incremento del impuesto selectivo al consumo de productos derivados del tabaco. La idea es que la medida reduzca el consumo de los cigarrillos y disminuya el hábito de fumar, sobre todo entre los jóvenes, que es donde se concentra la mayor cantidad de nuevos fumadores.

Campaña de salud gratuita atendió a más de mil personas en Jesús María

Jornada se realizó en la Casa de la Juventud del distrito

Agencia Andina.- La municipalidad de Jesús María realizó una gran campaña de salud gratuita en la que se atendieron más de mil vecinos y visitantes, con la finalidad de promover la prevención de enfermedades, sobre todo las respiratorias ante el descenso de las temperaturas.

sábado, 28 de mayo de 2016

Estos alimentos te ayudarán a fortalecer tus defensas

Por : Maritza Llanos 


Diario Trome.-La fortaleza del sistema inmunológico se pone a prueba con los cambios del clima, pues es ahí donde nuestro cuerpo está más vulnerable a las bacterias y virus del ambiente. Martina Gómez, directora del Centro de Terapias Alternativas y de Antienvejecimiento, dice que ciertos alimentos pueden ayudarnos a potenciar nuestras defensas. Conoce cuáles son:

Mujeres tienden a sufrir de tiroides más que varones

Por cada varón hay por lo menos veinte mujeres que presentan problemas de tiroides, sostiene experta.

Salud en Casa.- La prevalencia de enfermedades tiroideas en el sexo femenino es más frecuente que en los varones debido a que la mujer es más propensa a desarrollar enfermedades autoinmunes y el 80% de los casos de trastornos tiroideos es el factor autoinmune, en especial mayores de 50 años ", dijo la doctora Evelyn Huamán, médico endocrinólogo de Solidaridad Salud de Surquillo.

viernes, 27 de mayo de 2016

FAO: Comer legumbres es como viajar por el mundo

Aunque las legumbres sufren aún el estigma de ser como la carne de los pobres, favorecen la salud y el medioambiente en las distintas regiones del mundo.

RPP Noticias.- La embajadora especial de la FAO para el Año Internacional de las Legumbres, la escritora y cocinera británica Jenny Chandler, afirmó hoy en Roma que al poner platos de legumbres en la mesa se viaja por el mundo, por la gran variedad que existen a nivel internacional.

Se repartirán miles de condones e información sobre sexualidad

Este 28 de mayo en Real Plaza Pro y Mega Plaza baila e infórmate sobre sexualidad

Salud en Casa.- Sabía que el 67% de jóvenes consideran que no necesitan hacerse una prueba de ITS, porque piensa que nunca las contraerán. Sabía que muchos jóvenes no usan correctamente el condón o que aún piensan que en la primera vez  no pueden embarazar o embarazarse. Es por tal motivo que APROPO, ong con más de 30 años, ha lanzado la campaña “Si algo no sé, consulto sexoseguro.pe

jueves, 26 de mayo de 2016

Peruanos padecen más de hipertensión que mujeres


Salud en Casa.- En el año 2014, 18.5 % de hombres mayores de 15 años padecían de hipertensión, frente al 11.6 % de mujeres de la misma edad, esto según la Encuesta Demográfica y de Salud Familiar (ENDES).

Cuidado con el ‘grooming’, el acoso sexual a menores en internet [Video]

El 77% de escolares admitió haberse sentido acosado en la red, informó el Ministerio del Interior, que inició campaña contra este delito.

Peru21.pe.- Ante el incremento de casos de ‘grooming’ o ‘ciberacoso’, la División de Investigación de Alta Tecnología (Divindat) de la Policía Nacionalinició una campaña contra este delito a fin de que más niñas y adolescentes no sigan cayendo en las redes de los criminales que operan en internet.

¿Qué es lo que más preguntamos los peruanos sobre sexo?

Salud en Casa.- En relación a la sexualidad existen muchas dudas y curiosidades, tanto para adolescentes como para adultos; pero ¿sabe cuáles son esas preguntas que realizan los peruanos sobre este tema tabú?

Elimina ese molesto barrito sin lastimarte

Por: Milagros Laura
Diario Trome.- Hemos escuchado hasta el cansancio ‘no te toques los barritos’. Sin embargo, dermatólogos señalan que cuando se trata de barros que son visibles, tienen una cabeza de pus (las pústulas) y están del todo maduros (no duelen y llevan más de un día de evolución), pueden extraerse, pero tomando las medidas previsorias del caso para evitar que queden huellas en la piel.

miércoles, 25 de mayo de 2016

Ocho de cada 100,000 peruanos sufren esclerosis múltiple

Hoy se conmemora el día mundial de esa enfermedad neurodegenerativa

Agencia Andina.- La esclerosis múltiple (EM) es una enfermedad neurodegenerativa crónica del sistema nervioso central que en el país afecta a 8 de cada 100,000 personas y afecta de 2 a 3 veces más a mujeres que hombres.

¿Comer poca sal puede ser tan dañino como comerla en exceso?

El doctor Elmer Huerta comentó estudio que sostiene que las dietas bajas en sal pueden elevar el riesgo de sufrir alguna enfermedad cardiovascular.

RPP Noticias.- Comer sal en exceso durante años ha sido relacionado al desarrollo de la presión alta y, por ende, a complicaciones como infartos cardíacos y derrames cerebrales. Pero, una investigación publicada por la revista The Lancet llegó a conclusiones que podrían cambiar esa concepción.

Consideraciones de salud a tener en cuenta antes de iniciarse en el running

Salud en Casa.- ¿Más que ponerse zapatillas? Muchos pueden ser los mitos y verdades sobre la práctica del atletismo; los motivos, también, suelen ser diversos. Sin embargo, existe una única regla universal: Correr influye directamente en alcanzar un estilo de vida saludable. El Dr. César Larrauri, cardiólogo de la Clínica Delgado, explica cuáles son las consideraciones de salud a tener en cuenta antes de iniciarse en la práctica del running.

martes, 24 de mayo de 2016

El miedo se está apoderando de la salud mental en los peruanos

Expertos en salud mental afirman que el clima de inseguridad ciudadana y el incremento de la criminalidad en nuestro país se está expresando en la deshumanización del problema.

RPP Noticias.- Audio completo del tema en programa Cuidando Tu Salud. "Los peruanos vivimos en pánico" es una de las conclusiones del psiquiatra Martín Nizama sobre la salud mental de los peruanos, especialmente de los jóvenes, que según cifras delInstituto Nacional de Estadística e Investigación el 88% vive con el temor de ser víctima del delito.

Sepa combatir el frío con una correcta alimentación

Aunque se cree que el alcohol “nos calienta”, es una sustancia que debilita el sistema inmunológico.

Salud en Casa.- Las bajas temperaturas de esta temporada nos hacen consumir alimentos que ayudan a mantener el cuerpo caliente pero no necesariamente protegen nuestro  sistema inmunológico,  convirtiéndonos en presas fáciles de resfríos e infecciones respiratorias.

Un niño sobreprotegido puede ser un adultos inútil, aprende a evitarlo

Por: Michael Livia
Diario Trome.- Mientras unos trabajamos para asegurar nuestro futuro, otros prefieren la comodidad de sus casas o esperan que sus padres se hagan cargo de ellos hasta que Dios los llame.

lunes, 23 de mayo de 2016

Cifra de donantes de órganos en el Perú sigue bajando

El año pasado solo se realizaron 77 trasplantes, pero más de 9,000 personas esperan por una oportunidad para salvar sus vidas.

Diario Peru21.- En el Perú la tasa de donación de órganos sigue siendo muy baja. El año pasado solo 77 personas se convirtieron en donantes efectivos, y aunque hubo más potenciales donantes (personas con muerte encefálica y que habían dado su conformidad en el DNI), en el 50% de los casos la familia del fallecido se negó a dar los órganos y frustró la donación.

Médico se viste de Chapulín Colorado para alegrar a niños con cáncer

Doctor es el Chapulín Colorado de los hospitales. “Es algo muy sorprendente la reacción de cada niño; me sobran besos, abrazos, sonrisas”, afirma galeno que es superhéroe, príncipe, payaso o chef.

Trome.pe.- Vestido de superhéroe, príncipe, payaso o chef, un médico busca alegrar y dar una mejor vida a los niños con cáncer que atiende en un hospital público de Guadalajara, capital del occidental estado mexicano de Jalisco. El doctor Sergio Gallegos Castorena se transforma cada día para sacar una sonrisa a las decenas de niños que llegan a su consultorio en el Hospital Civil de Guadalajara, una institución que presta atención médica a personas de escasos recursos de toda la región oeste de México.

domingo, 22 de mayo de 2016

"Los cultivos transgénicos son seguros": las conclusiones de 20 años de investigaciones

Tras décadas debatiendo sobre los peligros o no de los alimentos genéticamente modificados, un informe elaborado por 20 de los mejores científicos de Estados Unidos llegó a la conclusión que no hay absolutamente ninguna evidencia de que estos cultivos sean dañinos para la salud o el medioambiente.
BBC.- En un informe de 400 páginas, la Academia Nacional de Ciencia, Ingeniería y Medicina -principal organismo asesor de EE.UU. para temas científicos- también informó que las nuevas tecnologías "han difuminado las diferencias entre cultivos transgénicos y tradicionales".

Cada año hay 1,500 nuevos casos de cáncer de pulmón en el país

Es hora de desterrar mitos sobre esa enfermedad, señala especialista

Agencia Andina.- En el Perú se registra cada año unos 1,500 casos nuevos de cáncer de pulmón y la mayoría de estos son detectados en etapas avanzadas, reveló el director médico del Centro Detector del Cáncer, Mauricio León Rivera.

Consejos para tener un embarazo saludable

Diario Trome.- La maternidad es una de las etapas más importantes en la vida de la mujer y sus familias, por ello es fundamental tener muchos cuidados para que todo marche bien. Lo más importante antes y durante esta etapa es prevenir, así se reducirán los riesgos y complicaciones que puedan poner en peligro la vida y la salud de la madre y del bebé.

sábado, 21 de mayo de 2016

No venderán gaseosas a niños de primaria ante mala alimentación

Medida será implementada en Colombia y evitará que los niños de colegio no tengan acceso a la compra de estas bebidas.

Correo.pe.-Una organización de empresas comercializadoras de bebidas en Colombia anunció que ahora todos los niños y niñasde primaria de ese país no tendrán acceso a los gaseosas en sus colegios para promover la vida saludable en los pequeños.

viernes, 20 de mayo de 2016

Adecuada alimentación durante el embarazo

En importante precisar que la mujer gestante debe ganar entre 9 y 12 kilos como máximo durante el embarazo.

Salud en Casa.- El embarazo es una etapa trascendental para las madres gestantes y la de nuestros futuros bebés, es la primera oportunidad que tenemos para aportarles nutrientes; debiendo recordar que el bebé utiliza nuestras reservas de hierro y calcio para su formación, así como grasas saludables para su neurodesarrollo.

jueves, 19 de mayo de 2016

¿La mochila le hace doler la espalda? Cuidado: Puede ser espondilitis anquilosante

Salud en Casa.- Los jóvenes suelen quejarse de dolor en la espalda baja por múltiples razones: mala postura al sentarse, distensión muscular por el ejercicio o por cargar mucho peso a diario en la mochila. Este dolor de espalda común desaparece con el reposo y una medicación sencilla. Sin embargo, si el dolor persiste después de tres meses y empeora en vez de mejorar con el descanso, podemos estar ante un caso de espondilitis anquilosante.

¿Se puede mantener una relación basada más en cariño que en amor?

Por: Mariela Luján
Diario Trome.- Muchos dicen ‘te amo’ a los días de iniciar una relación y otros, después de años, nunca lo dicen. ¿Es esto grave? ¿Se puede mantener una relación con solo querer y no amar?

miércoles, 18 de mayo de 2016

Conoce la importancia de los dientes de leche en tu hijo

Por: Maritza Llanos
Diario Trome.- Los dientes de leche son de suma importancia para el niño, pues le permite masticar y alimentarse adecuadamente, le ayuda a pronunciar mejor las palabras y mantiene el espacio que ocuparán los dientes de adulto.

EL 20,3% DE PACIENTES DIABÉTICOS BUSCA INFORMACIÓN SOBRE SU ENFERMEDAD EN INTERNET

Salud en Casa.- El 20,3% de pacientes diabéticos utiliza Internet para buscar información sobre su enfermedad, según una publicación de la Revista Peruana de Medicina Experimental y Salud Pública del Instituto Nacional de Salud (INS).

Evita esas molestas rozaduras de zapatos

Por: Maritza Llanos
Diario Trome.- ¿A quién no le ha pasado que se pone unos zapatos, que ya tenía hace tiempo, y conforme va caminando empieza a molestarle el rozamiento? ¿Por qué sucede esto?

martes, 17 de mayo de 2016

Conozca cuáles son las señales que anuncian un infarto cerebral

Atención médica dentro de las 4 horas y media de ocurrido el hecho reduce riesgo de discapacidad


Agencia Andina.- Sentir debilidad en la mitad del cuerpo, irse de lado o tropezarse, tener la cara asimétrica (alteración en uno de los lados), dificultad para hablar, hacerlo como si estuviera ebrio, son los síntomas que presenta la persona en el momento que está sufriendo un infarto cerebral o, como se le conoce comúnmente, un derrame cerebral.

El homosexualismo no es una enfermedad como muchos lo afirman

Muchos padres  piensan que la homosexualidad en sus hijos es castigo o locura  porque   están inmersos en algún tipo de religión, creencia o medio social  donde solo aceptan hombre y mujer, otra situación está fuera de contexto.

Salud en Casa.- Hoy se conmemora el Día Internacional contra la Homofobia , un probema latente en nuestra sociedad , porque muchos consideran la homosexualidad como enfermedad, lo cual es falso de acuerdo a la evaluación de especialistas en salud mental.

No caigas en el juego de convertirte en la 'otra'

Por: Mariela Celis
Diario Trome.- “Usted es una quitamarido, ¡destruyehogares!”, le dice furiosa una mujer a otra. Vuelca su odio hacia ella por haberse metido en su relación y, aunque el dolor es justificado, ¿realmente hay una villana en esta historia o detrás de todo se encuentra un hombre que supo mantener una doble vida, a costa de los sentimientos de esas mujeres?

lunes, 16 de mayo de 2016

En el afán de una mejor apariencia se puede encontrar la muerte

Los municipios deben efectuar constantes operativos para detener a pseudos especialistas de belleza que solo dañan la salud de las personas.

Salud en Casa.-  Lamentablemente muchos peruanos pueden sufrir de infecciones o presentar complicaciones en la piel toda su vida, por los implementos  peligrosos y la carencia de profesionales adecuados en los diversos centros de estética que abundan en Lima.

Nutrición durante el embarazo

Uno de los momentos más maravillosos e importantes para una mujer, es el embarazo.

La República.pe.- Por esto, la nutrición de la mujer en los periodos de pregestación, gestación lactancia, ofrecen distintos retos y necesidades nutricionales especiales, que deben tenerse en cuenta.

domingo, 15 de mayo de 2016

Clausuran centros de estética que realizaban tratamientos sin respaldo médico

Clientes corrían el riesgo de quedar desfigurados


Agencia Andina.- Cuatro locales que funcionaban como centros de estética donde se inyectaba plasma, entre otras técnicas para reducir los signos del envejecimiento en el rostro, fueron clausurados por la Municipalidad de Lima, al detectarse que las intervenciones se hacían sin contar con respaldo médico, informó la comuna edil.

sábado, 14 de mayo de 2016

Fibromialgia, es más frecuente en mujeres

Hasta el 90% de las personas con fibromialgia tienen cansancio que se mantiene casi todo el día. 

Salud en Casa.- Leer o escuchar su nombre ya infunde cierto temor. Lo cierto es que la fibromialgia es una patología compleja que causa severos dolores musculares en diversas partes del cuerpo. Todos estos malestares son crónicos y suelen agudizarse con el paso del tiempo, manifestó el reumatólogo de Solidaridad Salud,  doctor Oscar Casanova Venero, médico reumatólogo.

OMS: 25% de embarazos termina en abortos

Reporte explica que cada año se realizan 56 millones de abortos globalmente.

RPP Noticias.- Uno de cada cuatro embarazos termina en abortos, según un estudio global realizado por la Organización Mundial de la Salud y el Instituto Guttmacher.

viernes, 13 de mayo de 2016

Hipertensión arterial es la primera causa de enfermedades cardiovasculares

El 27.3 por ciento de la población peruana, es decir uno de cada cuatro peruanos, es hipertenso.

Salud en Casa.- En el país la hipertensión arterial es la primera causa de  accidentes cerebro vasculares, infartos al corazón, insuficiencia cardiaca, ceguera e insuficiencia renal, por causa de diversos factores como la obesidad, según indicó el cardiólogo, Dr. Bristan Maraza Solidaridad Salud de Surquillo .

jueves, 12 de mayo de 2016

MML INAUGURA MODERNO ‘ODONTO KIDS’ PARA NIÑOS DE ESCASOS RECURSOS DE VILLA MARÍA DEL TRIUNFO

  • Más de 5 mil niños de siete asentamientos humanos del distrito podrán atenderse gratuitamente en el primer consultorio de odontopediatría de Solidaridad Salud.

Salud en Casa.- La Municipalidad de Lima, a través de Solidaridad Salud, inauguró el primer consultorio de odontopediatría ‘Odonto Kids’, ubicado en el centro médico Villa Limatambo de Villa María del Triunfo, que brindará atención gratuita y a costo social a más de 5 mil niños de los AA.HH. Villa Limatambo, Candelaria, Virgen de Fátima, Virgen de la Asunción, San Juanito, 10 de octubre y 24 de agosto.

¿Por qué dejamos para mañana lo que podemos hacer hoy?

La forma en que se percibe el presente y el futuro es la clave de esta conducta.

RPP Noticias.- Dejar para mañana lo que se puede hacer hoy es una de las costumbres más comúnes de los seres humanos, ya sea por flojera, indisposición o simplemente por dedicar ese tiempo a otra actividad que encontramos más placentera. Pero ¿cuál es el verdadero motivo por el que postergamos las cosas?

Cuidado con los antigripales que pueden causar problemas cardiacos

Salud en Casa.- Ante el cambio de temperatura. El médico infectólogo del Instituto Nacional de Salud, Manuel Espinoza, advirtió a la población que el abuso de los antigripales puede producir somnolencia y alteraciones del ritmo cardiaco, especialmente si se asocian a otros fármacos que podrían poner en riesgo la vida.

¿Qué debes hacer si tu novio aún busca a su anterior pareja en redes sociales?

Por: Mariela Luján
Diario Trome.- Tienes una relación aparentemente bonita y de repente descubres que tu pareja buscó un acercamiento con su ex a través de las redes sociales o el WhatsApp. Este puede ser un momento difícil, porque a muchas mujeres no les agrada que su novio busque a quien amó en el pasado, pero ¿qué los lleva a hacerlo? Estuardo Yacolca, director del Centro Peruano de Psicoterapia Integral, asegura que hay tres motivos principales:

miércoles, 11 de mayo de 2016

Falta de sueño: ¿Qué factores afectan el descanso?

Publimetro.pe.- No solo se trata de estrés o mala alimentación. Un nuevo estudio enumera algunos factores indirectos que influyen en nuestra forma de dormir. Por ejemplo, la edad, la presión social o el tipo de luz al que nos exponemos diariamente.

EsSalud: lactancia materna previene cáncer de mama

Agencia Andina.- La lactancia materna previene el cáncer de mama y las mujeres que no dan el pecho a sus hijos tienen más de probabilidades de contraer dicha enfermedad, informó el doctor Manuel Fernández, oncólogo de EsSalud.

No dejes que una decepción amorosa te arrastre al alcohol, aquí te decimos cómo hacerlo

Por: Maritza Llanos
Diario Trome.-  ‘Porque vos, se nota que no me querés, se nota que ya no hay amor, entonces ya no hay más que hacer y yo me dedico al alcohol…’, se ha convertido en el himno de todos los ‘sufridos’ por amor. No hay problema si la cantan a todo pulmón e incluso si lloran, es una forma de desfogar y liberarse de aquello que los perturba.