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lunes, 30 de noviembre de 2015

Tu Vihda continúa: Campaña para personas diagnosticadas con VIH en Perú

Iniciativa busca que las personas con VIH puedan acceder a servicios de salud y tengan el apoyo que necesitan con información profesional y absoluta confidencialidad.

RPP Noticias.- Campaña es promovida por ONG AHF Perú. "Tu vhida continúa"  es una campaña  anti-estigma de las personas con VIH, cuya línea de mensaje es que la vida no se acaba con un diagnóstico positivo, recordándoles que no están solas,  mostrando testimonios  de quienes superaron los miedos y encontraron motivaciones necesarias para seguir con sus actividades diarias de manera normal.  

No uses hisopos para asear las orejas

Por: Maritza Llanos
Diario Trome.- Desde hace mucho tiempo se tiene la costumbre de limpiar los oídos con los famosos hisopos de algodón. En realidad, dicha práctica solo nos provocará heridas traumáticas e inflamatorias y, en casos extremos, sordera. Recordemos que la función de la cera (o cerumen) es proteger esa zona del cuerpo de insectos, polvo y gérmenes del ambiente.

domingo, 29 de noviembre de 2015

Cómo darle ánimo a tus hijos en los últimos días de clases

Durante el fin de año escolar, los niños pueden sentirse más agotados que de costumbre. ¿Qué hacer al respecto?


Por Rosa Chávez Yacila 
Revista Viú.- Si notas que tu niño muestra mucho desánimo al levantarse en las mañanas o llega demasiado agotado o triste del colegio o si de plano dice que ya no quiere ir a clases, entonces toca actuar. ¿Qué hacer cuando los niños están tan cansados que ya no desean continuar? Ayúdalos a perseverar.

Salvan cordón ecológico de Pachacútec, en Ventanilla con mas de 200 plantones

Las actividades de forestación continuaran en el distrito esperando poder cubrir toda la extensión del terrenos destinado a áreas verdes.

Salud en Casa.- La ONG VIDA, la Municipalidad de Ventanilla, vecinos de Pachacútec  y voluntarios de la empresa Cummins realizaron la primera forestación del Cordón Ecológico de Pachacutec en el distrito de Ventanilla, buscando recuperar este espacio destinado como área verde y futuro pulmón verde del distrito.

Lucha contra la diabetes

Experto internacional estuvo en el Perú dialogando sobre esta enfermedad y  políticas públicas que pueden frenarla. 


Michael Hirst, 
Presidente de la Federación Internacional de la Diabetes.

sábado, 28 de noviembre de 2015

Es imposible vivir sin consumir sal y azúcar


RPP Noticias.- Tanto el azúcar como la sal son elementos que aportan mucho sabor a las comidas y además están presentes, de manera natural, en muchos alimentos que consumimos a diario. Pero para saber si podemos dejar de consumirlos por completo, primero tenemos que entender qué rol juegan ambos en nuestra nutrición y, por ende, en nuestra vida.

Milagros Leiva: ¿En qué consiste fertilización in vitro a la que se sometió periodista?

Por: Tábatha Paredes
Diario Trome.- Una de cada seis mujeres en el país sufre de alguna complicación para poder tener un bebé. Ante esta situación, la ciencia ha creado métodos que les permiten hacer realidad este sueño: ser mamás. Hace unos días, la periodista Milagros Leiva reveló que, a sus 46 años, se convertirá en mamá de mellizos. Según dijo, su técnica fue la fertilización in vitro. Pero, ¿en qué consiste este método?

viernes, 27 de noviembre de 2015

6 beneficios de comer huevera de pescado

La huevera puede incorporarse en la alimentación de los niños a partir de los 9 meses de vida, dijo nutricionista.


RPP Noticias.- La huevera de pescado es un alimento muy recomendable en una dieta saludable, por su alto concentración de hierro, calcio, proteínas y vitaminas. 

jueves, 26 de noviembre de 2015

Cuidado con el “golpe de calor” en niños y adultos mayores

Salud en Casa.- Ante la presencia del Fenómeno El Niño, el médico infectólogo del Instituto Nacional de Salud (INS), César Cabezas Sánchez, advirtió sobre el “golpe de calor”, que afecta sobre todo a niños pequeños (menores de 18 meses) y adultos mayores.

Día Mundial de la Lucha contra el VIH



Salud en Casa.- Este 1 de diciembre se celebra a nivel mundial, el Día de la Lucha contra el VIH, con la finalidad de sensibilizar y romper mitos sobre esta enfermedad, que en el 2014 ha causado la muerte de  1,2 millones personas en todo el mundo y que cada año reporta miles de nuevas infecciones.

Terremoto: ¿Qué hacer antes, durante y después de un movimiento telúrico?

Diario Trome.- Un terremoto puede suceder en cualquier momento en nuestro país y si no estamos preparados y en alerta podrías no sobrevivir o quedar lesionados de por vida. Por ello es importante saber cómo comportarse en caso de un sismo.

miércoles, 25 de noviembre de 2015

El insulto es el maltrato más frecuente contra la mujer en Lima

Según estudio de Instituto Nacional de Salud Mental


Agencia Andina.- Los insultos, las agresiones verbales y las ofensas son el tipo de maltrato más frecuente contra la mujer en Lima, según un estudio epidemiológico realizado por el Instituto Nacional de Salud Mental.

10 reglas de oro para el cuidado de los riñones

Un examen de sangre y orina puede ayudar a un diagnóstico temprano e inmediato de una enfermedad renal.


RPP Noticias.- En el Perú entre 200 mil y 300 mil personas son portadoras de Enfermedad Renal Crónica (ERC) y más de dos millones 500 personas se encuentran en riesgo de contraer la enfermedad.

Agresiones contra la mujer empieza desde la infancia

Es vital que los padres fomenten la autoestima de las niñas por medio del cariño y la celebración de sus éxitos, y asimismo deben ser modelos para los hijos varones.

Salud en Casa.- Con motivo que hoy se conmemora el Día Internacional de la No Violencia contra la Mujer, debemos indicar  que este problema  se inicia desde la infancia  y es en el hogar donde principalmente se ejerce, donde más del 80 por ciento lo cometen  miembros de la familia de la víctima, y mayoritariamente a edades muy tempranas, cuando  esta no pasa de ser una niña, alertó la psicoterapeuta del Portal Salud en Casa, Martha Echegaray.

¿Cómo controlar la adicción de tu hijo a internet?

Especialista da recomendaciones sobre control de niños adictos a tecnología, a propósito de niño de 10 años que fue encadenado para controlar su adicción a internet.

RPP Noticias.- Actualmente ya no solo se habla de adicciones químicas, sino de adicciones tecnológicas, es decir, dependencia de internet o de dispositivos electrónicos como smartphones, tablets y videojuegos. De hecho, cada vez se reportan más casos de niños con este tipo de adicción que requieren tratamiento.

martes, 24 de noviembre de 2015

Una buena alimentación durante el embarazo reduce el riesgo de enfermedades

EsSalud busca incentivar los hábitos saludables durante la gestación, que se traducirán en mejoras sustanciales en la nutrición de la madre antes, durante y después del embarazo.

Ojo.pe.- Una alimentación variada y equilibrada durante el embarazo es esencial para que la madre proporcione a su futuro hijo los nutrientes necesarios para su desarrollo y reduzca el riesgo de enfermedades, a través de la ingesta de proteínas, ácidos grasos, vitaminas y minerales.

Vigilia en memoria de víctimas de feminicidio realiza hoy el MIMP

A las 20.00 horas en el Paseo de los Héroes Navales

Agencia Andina.- Una vigilia en homenaje a las víctimas de feminicidio realizará hoy el Ministerio de la Mujer y Poblaciones Vulnerables con motivo de conmemorarse mañana el Día Internacional de la Erradicación de la Violencia contra la Mujer.

¿Qué alimentos reemplazarían las proteínas que nos ofrece la carne?

La agencia contra el cáncer de la OMS indicó que el consumo desmedido de carnes podría ser cancerígeno. Por esa razón, elaboramos un listado con 7 posibles reemplazos de este alimento.

Diario Trome.- La dieta MIND (brindada por el Centro Médico de la Universidad Rush de Chicago) estimula que se debe de consumir pescado de dos a tres veces por semana. Por ejemplo, el salmón ofrece una buena carga de ácidos grasos de Omega 3.

lunes, 23 de noviembre de 2015

Tratamiento inmunológico con ampollas combate melanoma

Esta novedosa terapia que trabaja a nivel molecular y ha revolucionado el tratamiento del melanoma avanzado, ya se encuentra disponible en el Perú.

RPP Noticias.-Nuevo tratamiento con ampollas actúa en el sistema inmunológico, aumentando las defensas del paciente frente a formas avanzadas de melanoma (agresiva variedad del cáncer de piel). 

5 consejos para que no te obsesiones con el WhatsApp

Hay algunas pautas que deberíamos seguir para que el uso de este servicio de mensajería instantánea no nos cree malentendidos.


RPP Noticias.- El WhatsApp es un servicio de mensajería instantánea que se usa masivamente por casi todas las personas que cuentan con un Smartphone. Sin embargo, hay algunas pautas que deberíamos seguir para que el uso de esta herramienta no nos cree malentendidos o nos llegue a obsesionar. 

domingo, 22 de noviembre de 2015

Miraflores: EsSalud anuncia campaña para detección de VIH

Alrededor de mil pruebas se realizarán de manera gratuita el próximo 12 de diciembre en el Parque Kennedy.

La Republica.pe.- ¿Cómo saber si es portador de VIH o Sida? EsSalud ha confirmado la campaña gratuita que consiste en mil pruebas rápidas para detectar el VIH o Sida que se dará el próximo 12 de diciembre en el Parque Kennedy del distrito de Miraflores.

Glaucoma, mal silencioso que puede causar ceguera irreversible

Si se detecta a tiempo y se sigue un tratamiento con cuidado y constancia, se puede conservar la vista.


RPP Noticias.- Al no presentar síntomas molestos o dolorosos, el glaucoma es considerado una enfermedad silenciosa que al ser detectada en etapas avanzadas, puede causar la pérdida parcial o total de la visión.

Exceso de ‘selfies’ es señal de falta de sexo, según estudio

Revista Wapa.- El ascensor, el auto o un baño son sus lugares preferidos por los fanáticos de los selfies. Para ellos, cualquier lugar es bueno para tomarse una instantánea. Una coincidencia que puede revelar algo más. Según un estudio realizado por la Universidad Wageningen de Holanda, determinó que el hacerse muchos ‘selfies’ es un síntoma que presentan aquellos que tienen baja actividad sexual.

sábado, 21 de noviembre de 2015

¿Qué ocurre con tu cuerpo cuando no has tenido sexo en mucho tiempo?

La falta de sexo por periodos prologandos se relaciona con una disminución de la satisfacción personal, tanto en hombres como en mujeres.

RPP Noticias.- Tener relaciones sexuales no debe ser considerado tan solo como un acto de placer carnal, es mucho más. Según diversos estudios, el sexo es una fuente de salud ya que aporta beneficios para la salud física, mental y emocional del ser humano.

En ese sentido, la falta de sexo está relacionada con un aumento en el riesgo de sufrir episodios cardiacos, puede provocar depresión y baja autoestima, aseguran especialistas.

El portal Salud 180 recopiló información científica y elaboró una lista en la que menciona cinco cosas que suelen ocurrir cuando no has tenido relaciones sexuales en mucho tiempo.

Seis alimentos que debes comer con cáscara

Por: Mariela Luján
Diario Trome.- Algunas verduras y frutas se pueden consumir crudas y sin pelar, pero muchos no lo hacen porque prefieren una textura más suave. Sin embargo, al pelarlas ignoran que pierden una gran cantidad de nutrientes. Para que no desperdicies estos beneficios, Diana Nieto, nutricionista de Bodytech, sugiere ingerir estos seis alimentos siempre con cáscara:

viernes, 20 de noviembre de 2015

Cinco alimentos que le hacen bien a tu intestino

La salud del intestino depende, en gran parte, del equilibrio entre la gran cantidad de bacterias buenas que viven en esta zona.

RPP Noticias.- La alimentación es la necesidad más básica de todo ser vivo, y en los humanos, los únicos capaces de escoger su alimento, cobra una especial importancia.

Día Internacional del Hombre: Consejos para prevenir el cáncer de próstata

La población más vulnerable es toda aquella que pasa los 50 años. Lo más riesgoso de esta enfermedad es que en su etapa inicial no presenta síntomas.

Peru21.pe.- Como en toda enfermedad, la prevención o detección temprana es la clave. El cáncer de próstata es una de las neoplasias más frecuentes en el Perú, incluso, los estudios revelan que uno de cada cinco peruanos desarrollará este mal en algún momento de su vida. En el marco del Día Internacional del Hombre, te explicamos más sobre esta enfermedad.

¡Ten cuidado con el síndrome de ovarios poliquísticos!

Por: Maritza Llanos
Diario Trome.- El síndrome de ovarios poliquísticos es un problema de salud común en las mujeres, entre los 15 y 25 años. Aunque se desconocen las causas exactas de su aparición, existen algunos factores de riesgo como la obesidad, la diabetes, la alteración de la tiroides o el componente genético (herencia), que pueden desencadenarlo.

jueves, 19 de noviembre de 2015

La pota, alimenta y nutre

Es una buena alternativa ante la subida al precio del pollo

RPP Noticias.-Ante el alza de precios en productos esenciales de la canasta familiar, la pota es una buena alternativa para la mesa de los hogares peruanos, debido a su alto valor nutricional, su versatilidad para todo tipo de preparaciones culinarias y su costo al alcance de los bolsillos peruanos.

Reveratrol, una sustancia beneficiosa para el corazón


Por: Jackelyn Friedman 
Publimetro.pe.- El resveratrol es una sustancia presente en la cáscara de las uvas. Este compuesto se encuentra en mayor cantidad en el vino tinto que en el vino blanco, pues el primero requiere que las cáscaras de uva se fermenten durante un tiempo mayor. Existen otras fuentes alimenticias de este poderoso antioxidante, entre ellas el maní o los arándanos (blueberries y cranberries), pero no se ha podido determinar aún si los beneficios de su consumo se pueden comparar con los del vino tinto.

Navidad: Cómo reconocer el panetón de calidad y cuánto comer para no engordar

Digesa da recomendaciones para elegir según la masa, frutas confitadas, etiquetado y precio. ¿Sabías que una tajada de panetón de 100 gramos equivale a 4 panes franceses? Se estima que en Perú se consumirán 25 millones de panetones este año.

Por: Isabel Medina
Diario Trome.- El panetón es una deliciosa tradición en Navidad. Por eso, se estima que este año los peruanos consumiremos 25 millones de este rico pan dulce especial con pasas y frutas confitadas.

miércoles, 18 de noviembre de 2015

Arritmias: Conoce más sobre esta enfermedad

Las arritmias son una enfermedad que se presenta a través de palpitaciones anormales en el pecho y cuello. Actualmente, 250 mil peruanos la padecen.

Peru.com.- Las arritmias son un mal cardíaco bastante común que se presentan por cualquier alteración en el sistema eléctrico del corazón. Cuando se producen menos de 60 latidos por minuto se le conoce como bradicardia y cuando son más de 100 se le llama taquicardia.

El cáncer de próstata es el de mayor incidencia entre los varones peruanos

Salud en Casa.- Este 19 de noviembre, en que se celebra el Día del Hombre, es bueno recordar uno de los mayores problemas que atacan a la salud masculina en el Perú. Nos referimos al cáncer de próstata, un tumor que se desarrolla en esa glándula localizada debajo de la vejiga y alrededor de la uretra en los varones, que es donde se produce parte del fluido o líquido seminal.

Mal uso de pestañas postizas puede dañar tu córnea y párpados

En las pestañas postizas o en las extensiones adhesivas pueden acumularse una gran cantidad de bacterias.


RPP Noticias.- El Seguro Social de Salud (EsSalud) alertó a la población femenina en general a tomar sus precauciones para evitar lesiones o infecciones en la córnea o en los párpados si es que piensan colocarse extensiones, pestañas en parche artificial o colocarse las conocidas pelo por pelo.

Salud mental: Seis consejos para mantenerse equilibrado

Diario Trome.- “Mente sana en cuerpo sano” es una frase muy cierta. Si no se tiene una buena salud física, la salud mental no va a ser la más adecuada. Y lo inverso también es cierto: sin una buena salud mental, la salud física sufre, lo que puede tener varias repercusiones físicas y generar enfermedades. 

martes, 17 de noviembre de 2015

Instituto Nacional de Salud incrementa su producción de sueros antiponzoñosos

Salud en Casa.- El jefe del Instituto Nacional de Salud (INS), Dr. Ernesto Gozzer, anunció el incremento de la producción de sueros antiponzoñosos para atender los posibles accidentes con animales venenosos por el incremento de lluvias y huayco durante el Fenómeno de El Niño.

Fumar acelera el proceso de envejecimiento del cerebro

Según un estudio publicado en la revista "Molecular Psychiatry", fumar puede empeorar la capacidad para tomar decisiones y resolver problemas.

Ojo.pe.- Fumar acelera el proceso de envejecimiento del cerebro y puede empeorar la capacidad para tomar decisiones y resolver problemas, según un estudio publicado hoy en la revista "Molecular Psychiatry".

¿Cómo puedes ayudar a tu hijo a terminar bien su año escolar?

Por: Mariela Celis
Diario Trome.- A pocos días de acabar el año escolar, muchos estudiantes empiezan a angustiarse porque las evaluaciones son seguidas. Si a eso se suma que quizá no tuvieron buenas calificaciones el bimestre anterior, sus niveles de ansiedad aumentan.

lunes, 16 de noviembre de 2015

Exceso de pollo y grasas predispone a males cardiovasculares y cáncer

El pollo combinado con verduras y con pocos carbohidratos y salsas es una alternativa saludable.


RPP Noticias.- El consumo continuo de pollo acompañado de alimentos con alto contenido de grasa como papas fritas y mayonesa predispone a la aparición de enfermedades cardiovasculares y también al cáncer, afirmó el decano del Colegio de Nutricionistas del Perú, Oscar Miranda Cipriano.

OMS advierte sobre peligro del aumento de la resistencia a los antibióticos

Fenómeno se debe al consumo excesivo de estos productos y es “una de las mayores amenazas para la salud”, según Margaret Chan.


Peru21.pe.- El aumento de la resistencia a los antibióticos representa “un inmenso peligro para la salud mundial”, indicó este lunes la directora general de la OMS, Margaret Chan, al presentar el primer estudio de la organización sobre el tema.

DEJAR DE FUMAR Y BEBER YA ESTÁ AL ALCANCE DE LOS PERUANOS CON NOVEDOSO TRATAMIENTO LÁSER

Los adictos al tabaco y al alcohol cuentan con una nueva tecnología para superar la dependencia y mejorar su salud
Salud en Casa.- Nadie duda que fumar y beber puedan acarrear muchos problemas para la salud. Es por esta razón que cada vez más personas con estas adicciones están intentando abandonar estos hábitos tan perniciosos. Sin embargo, dejarlos puede ser muy complicado, y a menudo requiere un gran esfuerzo y compromiso. La terapia del láser frío, que se realiza en el Hospital de la  Solidaridad de Camaná, ubicado en el Jirón Camaná 700, es una las más eficaces que existen.

domingo, 15 de noviembre de 2015

Demuestran que la obesidad puede provocar cáncer de mama

Investigación muestra que la obesidad a largo plazo podría desencadenar cáncer de mama, y esta potencial susceptibilidad se puede detectar en la sangre circulante.
RPP Noticias.- Se intuía pero ahora ya está comprobado. Un equipo de científicos españoles ha demostrado que la obesidad puede provocar cáncer de mama y que, probablemente, dicho riesgo se puede detectar con un simple análisis de sangre.

¿Qué es lo que hay que hacer si tu pareja te agrede?

Por: Mariela Luján
Diario Trome.- De enero a setiembre de este año se han registrado 71 mujeres asesinadas por sus parejas, principalmente en Lima y Arequipa, y 148 casos de intentos de feminicidio. Esta terrible realidad se da porque algunas mujeres no están reconociendo el riesgo real de tener una pareja violenta, es por ello que son capaces de perdonar y volver con su agresor una y otra vez, hasta que este las mata.

sábado, 14 de noviembre de 2015

Ocho de cada cien adultos tienen diabetes en el Perú

Médicos advierten que el 85% de los pacientes con la enfermedad no accede a chequeos regulares.

Peru21.pe.- Constantino Arbulú tiene 53 años y 30 de ellos conviviendo con la diabetes. El diagnóstico le llegó de manera temprana, cuando tenía 23 años y los mensajes de una vida sana aún no estaban de moda. “No llevaba una vida desordenada, comía lo normal, ni siquiera tomaba mucho. Pero mi papá era diabético, así que tenía un factor de riesgo. Después del diagnóstico mi estilo de vida cambió. Ahora como saludable, hago ejercicio y así trato de controlar la enfermedad, pero esta no retrocede, avanza”, indicó.

3 aliados naturales para prevenir la gripe y el resfrío

Plantas medicinales como el eucalipto, la mullaca y la muña, ayudan a descongestionar las fosas nasales y tienen propiedades antiinflamatorias y antialérgicas.


RPP Noticias.- Los constantes cambios climáticos ocasionan infecciones respiratorias. Sin embargo, tenemos plantas medicinales como el eucalipto, la mullaca y la muña como un aliado natural para prevenir estas enfermedades como la gripe y elresfrío, propias de la estación.

viernes, 13 de noviembre de 2015

EsSalud: Personas con diabetes tienen alternativas de alimentación rica y saludable

Médico endocrinólogo brinda consejos para diabéticos. Cómo tener un desayuno, almuerzo y cena saludables, qué evitar, qué alimentos consumir con moderación. Este viernes habrá campaña gratuita de despistaje de diabetes.

Por: Isabel Medina
Diario Trome.- Los diabéticos tienen alternativas de alimentación rica y saludable. Sepa que cuando se presenta la enfermedad no hay cura, pero sí se puede controlar con medidas adecuadas y entre ellas es indispensable una buena alimentación.

¿Cómo se puede detectar y tratar la epilepsia?

Por: Mariela Celis
Diario Trome.- Más conocida por las convulsiones que provoca, la epilepsia es una enfermedad que se manifiesta por lo general entre los 10 y 15 años. Requiere de tratamiento y exige adoptar hábitos saludables. “Solo así se puede convivir con el mal sin reducir la expectativa de vida de quien lo padece”, sostiene Hugo Estrada, médico del Instituto Nacional de Ciencias Neurológicas.

jueves, 12 de noviembre de 2015

Diabetes: ¿Qué pasa cuando no es controlada?

La diabetes es una enfermedad crónica que se está convirtiendo en una epidemia mundial debido a que los casos van en aumento.

Peru.com.-Según proyecciones de la Organización Mundial de la Salud la diabetes será la séptima causa de mortalidad en el 2030.

Diabéticos tienen 25 veces más probabilidades de padecer ceguera irreversible

Retinopatía diabética es la tercera causa de ceguera irreversible en el mundo. Especialistas resaltan importancia de control oftalmológico una vez al año.

RPP Noticias.- Las personas que sufren de diabetes presentan mayor riesgo de padecer ceguera a causa de su enfermedad, ya que esta puede ocasionar el deterioro de los vasos sanguíneos que irrigan la retina, provocando una visión borrosa que con el transcurrir de los años lleva a la pérdida total de la vista, alertaron especialistas del Instituto Nacional de Oftalmología (INO) del Instituto de Gestión de Servicios de Salud (IGSS). 

Noviembre, el mes de la diabetes


Por: Jackeline Friedman 
Publimetro.pe.- La Asociación Americana de Diabetes ha instaurado el mes de Noviembre como el mes de la diabetes, para crear conciencia sobre esta enfermedad y evitar sus complicaciones. Actualmente existe un alarmante aumento anual de casos de diabetes a nivel mundial. Por esta razón, es importante conocer de qué trata esta enfermedad y cuáles son las medidas de prevención y tratamiento, para evitar que aparezcan terribles consecuencias sobre la salud de quienes la padecen.