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martes, 30 de junio de 2015

Humorbo: el libro ilustrado sobre sexo de ex Pataclaún Fabiola Arteaga

Salud en Casa.- La comediante Fabiola Arteaga incursiona en una nueva faceta. Acaba de  lanzar  un novedoso libro y fácil de leer, lleno de ilustraciones y muy divertido, que está basado en su exitosa unipersonal “Humorbo”, que se mostró en España, Cuba, Colombia y, por su puesto,  en Lima.

EsSalud: un donante de sangre puede salvar hasta doce vidas

Agencia Andina.- Un donante de sangre puede salvar hasta doce vidas anualmente, informó el doctor Arturo Sagastegui, jefe del Servicio de Medicina Transfusional del Hospital Edgardo Rebagliati Martins.

Día de las Redes Sociales: reconoce si eres o no un adicto

¿Estás todo el día conectado a las redes sociales? ¿No tienes control sobre ellas? Quizá seas un adicto y no te has dado cuenta.
 
El Popular.- Este jueves, Día de las Redes Sociales, la doctora Victoria Sandoval Medina, psicóloga y docente de la Universidad Católica Sedes Sapientiae, te da consejos para saber si eres o no un adicto.

Vigorexia: conoce más sobre este trastorno, sus causas y consecuencias

Se trata de una obsesión por el ejercicio físico que lleva el cuerpo al límite y puede comprometer la salud físisca y psicológica de la persona.

RPP Noticias.- La vigorexia es un trastorno del comportamiento que se caracteriza por la obsesión de conseguir un cuerpo musculoso. Si bien los varones son los principales afectados, también se presenta en mujeres. 

Cuidado con las palabras ofensivas a niños con sobrepeso

Por: Mariela Luján
Diario Trome.- ‘Cerdito’, ‘panzón’, ‘pelota’, ‘bola’ y ‘barril’, entre otras, son palabras que nadie debería usar para referirse a otra persona, ya que el efecto de esta ofensa puede ser muy grande, peor aún si quien la recibe es un niño.

lunes, 29 de junio de 2015

La importancia de la salud emocional del futbolista en el manejo de la presión

Es importante que los jugadores se encuentren en un buen estado de ánimo, ya que eso les permitirá disfrutar del juego y potenciar sus capacidades y rendimiento.

RPP Noticias.- Un equipo de fútbol no son solo once jugadores corriendo detrás de una pelota, se trata de un grupo humano que en ocasiones representa a todo un país, y existen muchos factores que influyen en él y le dan una especial importancia, y por ende convierten al fútbol en el deporte más pasional del mundo.

Recomendaciones para realizar una donación de sangre responsable

Representante del Minsa indicó que todo el material a utilizar debe ser abierto delante del donante.

RPP Noticias.- Antes de realizar una donación de sangre las personas deben tener presente algunas recomendaciones para identificar si recibirán un servicio de calidad y sin riesgos para su salud.

Cuidado de animales: Conoce más a tu perro

Son capaces de percibir las emociones de sus dueños, sudan a través de las patas y no les gusta la lluvia.

Por: Mariela Celis
Diario Trome.- Son llamados los ‘mejores amigos del hombre’, pero en realidad tenemos mucho por conocer de ellos. Aquí, algunas características de tu engreído que seguramente no sabías.

Alimentación contra el frío

Conozca los alimentos esenciales que las mujeres deben consumir en invierno para no caer ante los males de estación. 

Vanessa Tello, 
Nutricionista y embajadora de la Campaña ‘Be More Human’ de Reebok.
 
Diario La República.- Lo principal para no enfermarse es tener un sistema inmunológico fuerte. Muy pocos saben que el tracto intestinal funciona como una de las principales barreras de defensa, por lo que debe estar en perfecto estado y siempre debemos preocuparnos en protegerlo. Para ello, evite antibióticos automedicados. Además, incluya suplementos de probióticos y alimentos que sean fuente natural de flora intestinal.

El 90% del cáncer bucal se da por el descuido de las personas



El cáncer bucal es uno de los más dañinos y letales que afectan a las personas.

RPP Noticias.- El odontólogo Jorge Matta explicó que una mala salud bucal puede generar en algunos casos cáncer en la boca y esto se debe al poco cuidado que algunas personas tienen, por ejemplo los dientes fracturados pueden infectar el hueso maxilar, lo cual terminaría produciendo un cáncer bastante agresivo.

domingo, 28 de junio de 2015

¿Por qué consumir más linaza?

Está considerada como un superalimento que se puede conseguir fácilmente en nuestro país y a precios cómodos.

RPP Noticias.- Popular ingrediente del emoliente, la linaza permite bajar los niveles de glucosa en la sangre en pacientes diabéticos, además de ser un aliado contra el estreñimiento y la gastritis por su capacidad para suavizar el intestino grueso.

Cebiche: descubre las propiedades saludables de este plato bandera

Nutricionista resaltó los efectos positivos para la salud del pescado, el limón, el camote y hasta del ají, todos ellos ingredientes fundamentales del cebiche.

RPP Noticias.- En el Día Nacional del Cebiche, que se celebra este domingo 28 de junio, es propicio resaltar las propiedades nutricionales de este plato bandera del Perú. 

Niños en Lima tienen hasta 10 episodios de infecciones respiratorias al año

Según experto de Hospital Materno Infantil San Bartolomé


Agencia Andina.- Los niños menores de cinco años de Lima pueden llegar a tener de 8 a 10 episodios de Infecciones Respiratorias Agudas (IRAs) al año, debido a los altos índices de contaminación ambiental y la humedad reinante en invierno, informó Hildauro Aguirre Sosa, neumólogo pediatra del Hospital Materno Infantil San Bartolomé.

Un cáncer que prefiere a varones adultos

§  Al linfoma en general se le denomina también el “gran simulador” porque la mayoría de pacientes están asintomáticos o tienen mínimos síntomas.

§  Sus causas son múltiples, entre ellas los virus, las inflamaciones crónicas y factores externos como la radiación, exposición a bencenos, exposición permanente a fungicidas, entre otros.


Salud en Casa.- ¿Tiene Ud. más de 60 años de edad y presenta síntomas como fiebre, baja de peso inexplicable, sudoración nocturna e hinchazón de ganglios? En este caso debe tener en cuenta la posibilidad de padecer un linfoma no Hodgkin de células del manto, una neoplasia muy rara pero muy agresiva que afecta principalmente a los varones y que representa del 2% al 5% de quienes tienen un linfoma.

Factores que aumentan el riesgo de desarrollar cáncer de cuello uterino

Al año se detectan más de 5 mil nuevos casos de cáncer de cuello uterino en el Perú.

RPP Noticias.- Existen diversos factores que pueden aumentar el riesgo de desarrollar cáncer de cuello uterino; sin embargo, pocas mujeres conocen que algunas de las acciones que realizan en su vida diaria pueden influir en el desarrollo de esta enfermedad, la cual se puede prevenir con exámenes anuales y la vacunación.

66 mil peruanos mayores de 50 años tienen catarata y pueden quedarse ciegos

POBLACIÓN VULNERABLE. Enfermedad es la principal causa de ceguera. A la fecha, más de 114 mil connacionales han perdido parcial o totalmente la vista. La operación es el único tratamiento.

Diario La República.- La catarata aparece con el paso de los años. "Son como las canas", afirma la directora del Instituto Nacional de Oftalmología (INO), Betty Campos Dávila.

sábado, 27 de junio de 2015

Cáncer de esófago: 4 señales que debes conocer

El cáncer de esófago no suele presentar síntomas específico, pero puede dar señales que te hagan acudir al médico para descartarlo.

Peru.com.- El cáncer de esófago es una enfermedad que se forma debido a que se forman células malignas en los tejidos del esófago. Desafortunadamente, la mayoría de los tipos de cáncer no causa síntomas sino hasta que han alcanzado una etapa avanzada, cuando son más difíciles de tratar, pero brindan señales que te decimos a continuación:

El Cebiche, un plato de alto contenido nutricional para la población

Según la especialista se recomienda el consumo del cebiche para todas las personas, en niños especialmente porque les  ayuda con el crecimiento y desarrollo, a los adultos ayuda con sus ácidos grasos esenciales (protector cardiovascular).

Salud en Casa.- Ahora que hoy se celebra el Día Nacional de Cebiche, es importante que la población sepa que a pesar de ser un plato de bandera es una fuente rica de vitaminas y proteínas para nuestro organismo, que nos beneficia a nuestro organismo y sobre todo a los niños, ayudándolos a su desarrollo, indicó la nutricionista del Portal Salud en Casa, la licenciada Slovenia Ulloa Acuña.

¿Qué es lo que hace más frecuente los casos de mujer ebrias al volante?

Por: Mariela Luján
Diario Trome.- A diferencia de lo que ocurría hace unos años, ahora es más común ver a mujeres ebrias protagonizando noticias vergonzosas frente al volante. Pero, ¿por qué se está generalizando este mal comportamiento? Gloria Olórtegui, del Centro ‘Mishky Warmi’, afirma que se trata de una copia del estilo de vida americano y europeo, donde las mujeres conducen, beben, fuman y son más trasgresoras.

Piura: Aumentan ataques sexuales a menores

En primeros seis meses del año se han reportado 250 casos, entre violaciones y tocamientos.

Peru21.- Estadísticas que preocupan. En los seis primeros meses de este año se han reportado 250 casos de ataques sexuales, entre ellosviolaciones y tocamientos indebidos, contra menores en la provincia de Piura. Así lo informó la Dirección de Defensa Pública y Acceso a la Justicia.

viernes, 26 de junio de 2015

¿Sabes cómo tratar una fractura de hueso? Aquí te damos unas recomendaciones

Por: Mariela Celis
Diario Trome.- Una fractura es la ruptura total o parcial del hueso, como consecuencia de un fuerte golpe o caída.

Licores adulterados: conoce los riesgos y cómo reconocerlos

Las bebidas alcohólicas adulteradas o ilegales contienen productos tóxicos que pueden generar hasta 60 tipos de trastornos en la salud, e incluso la muerte.

RPP Noticias.- El 30 % de las bebidas alcohólicas que circulan en el país son ilegales, y el 6 % de ellas están elaboradas con productos tóxicos que pueden generar hasta 60 tipos de efectos adversos en la salud, e incluso la muerte.

Aprende cómo prevenir la influenza

Por: Maritza Llanos
Diario Trome.- En 2014 los casos de influenza en Perú disminuyeron, pero ello no significa que debemos bajar la guardia. Es importante seguir fomentando la prevención contra este virus a través de la vacunación.

jueves, 25 de junio de 2015

3 formas de hacer el amor

Salud 180.- Darle un giro a la vida sexual en pareja no sólo requiere de imaginación y creatividad para intentar nuevas posiciones que les brinden placer, sino que también es necesario tener un buen grado de coordinación y mutuo conocimiento para intentar nuevas formas de hacer el amor.

La hepatitis C influye en la diabetes tipo 2

Nuevas investigaciones apuntan a que el virus de la hepatitis C, una enfermedad infecciosa del hígado que se transmite a través de la sangre.

Peru.com.- La hepatitis C es un factor de riesgo para el desarrollo de la diabetes mellitus tipo 2. Se ha comprobado además que la mortalidad por el virus C ha sobrepasado a la causada por el VIHen varios países.

Shock tóxico: ¿son seguros los tampones vaginales?

Médico ginecólogo Enrique Flint afirmó que los tampones sí son seguros en la medida que se cambien en el tiempo adecuado.


RPP Noticias.- A propósito del caso de la modelo británica Lauren Wasser que sufrió la amputación de su pierna derecha y de sus dedos del pie izquierdo, según asegura, por el uso de tampones, el médico ginecólogo Enrique Flint afirmó que estos elementos sí son seguros en la medida que se cambien en el tiempo adecuado. 

miércoles, 24 de junio de 2015

Los beneficios de la dieta mediterránea

Por: Jackelyn Friedman 
Publimetro.pe.- La dieta mediterránea se caracteriza por ser cardio-saludable, es decir, beneficiosa para el corazón. Se basa en una alimentación baja en grasas saturadas, colesterol y grasas totales, priorizando el consumo de frutas, vegetales, cereales integrales, pescado, frutos secos, grasas vegetales, leguminosas, hierbas y especias. Además, es reducida en sodio, carnes rojas, dulces, azúcares añadidos y bebidas azucaradas.

Niños expuestos a humo de tabaco tienden a tener una cintura más ancha

Según estudio, la exposición temprana al humo de tabaco podría estar influyendo en desequilibrios endocrinos y alterando el funcionamiento del desarrollo neurológico del niño.

RPP Noticias.- Una investigación de la Universidad de Montreal (Canadá) concluye que los niños que han sido expuestos al humo del tabaco en su entorno familiar durante la infancia tienden a tener una cintura más ancha y un índice de masa corporal (IMC) superior al que corresponde cuando tienen 10 años.

Sepa cómo brindar auxilio a una persona que sufre un infarto

Por: Mariela Celis
Diario Trome.- Muchas de las personas, que sufren un paro cardíaco, mueren antes de llegar al hospital porque no reciben los primeros auxilios. El cardiólogo Bristán Maraza explica qué hacer si vemos a alguien siendo víctima de un infarto.

Padres deben reconocer síntomas de bullying

Víctimas de la violencia escolar pueden llegar a tener baja autoestima o sufrir trastornos en la alimentación, asegura especialista de GABA Perú.

Diario La República.- Ante el aumento de casos de bullying o violencia escolar, GABA Perú (Grupo de Autoayuda en Bulimia y Anorexia) recomienda a los padres de familia y profesores estar alerta para identificar al niño que es víctima de bullying, a fin de que reciba tratamiento psicológico oportuno que lo ayude a superar y afrontar la situación agresiva a la que es sometido.

martes, 23 de junio de 2015

Peleas conyugales disminuyen hasta en 30% productividad laboral

Empresas pierden 12% de las remuneraciones mensuales por cada trabajador


Agencia Andina.- El estrés en los trabajadores generado por conflictos conyugales disminuye la productividad laboral hasta en un 30 por ciento, según un estudio difundido hoy por el Instituto de Ciencias del Matrimonio (Farmilia).

Vigorexia: Advierten incremento de casos en jóvenes de 16 y 25 años

Las personas que sufre de vigorexia se alejan de sus círculos sociales, porque están disconformes con su cuerpo.

RPP Noticias.- Expertos de EsSalud advirtieron hoy que están aumentando los casos de vigorexia entre jóvenes de 16 y 25 años, quienes por aumentar masa muscular consumen y se inyectan sustancias en el cuerpo con el fin de parecerse a figuras de la televisión, como fue el caso de un niño y un adolescente de 10 y 17 años que se inyectaron petróleo.

Done tapitas plásticas y ayude a los niños Piel de Cristal del INSN

Inician campaña "Dona una tapita, destapa una sonrisa"

Agencia Andina.- El programa “Angelitos de Cristal” del Instituto Nacional de Salud del Niño de Breña inició la campaña nacional de recolección de tapitas plásticas denominada “Dona una tapita, destapa una sonrisa”, que tiene por finalidad brindarles una mejor calidad de vida.

¿Qué debes hacer ante un atragantamiento?

Por: Maritza Llanos
Diario Trome.- Uno de los accidentes más frecuentes, y a la vez peligrosos, es el atragantamiento, que viene a ser el bloqueo accidental de las vías respiratorias, ya sea por una mala deglución de los alimentos o por el atascamiento de algún objeto. Normalmente, la persona logra escupir aquello que le molesta tosiendo con mucha fuerza. Pero, en otros casos, la tos no basta y la persona se ahoga.

lunes, 22 de junio de 2015

Un buen apretón de manos

Por: Mariela Luján
Diario Trome.- Dime cómo estrechas la mano y te diré cómo eres. Estefany Tenorio, directora del centro psicológico Grupos Dinámicos, asegura que la forma cómo saludas puede reflejar parte de tu personalidad.

Tamaño de mamas no tiene relación con desarrollo de cáncer

Agencia Andina.- El tamaño de las mamas no tiene relación con el desarrollo de un cáncer mamario en cualquier mujer, aseguró hoy el doctor Mauricio León Rivera, director médico del Centro Detector del Cáncer.

¿Por qué mentimos?

Diario Trome.- Un reciente estudio de la Universidad de Notre Dame, en Estados Unidos, demostró que decimos, en promedio, 11 mentiras por semana. Una cifra que nos lleva a preguntarnos ¿por qué mentimos tanto? Según el psicoterapeuta Daniel Zevallos, una persona miente porque no le gusta afrontar el contexto o la realidad que le tocó vivir.

domingo, 21 de junio de 2015

Día del Padre: Cinco pruebas preventivas que todo papá debería realizarse

En el Perú, cada año se detectan más de mil casos de cáncer de piel. Una visita anual al dermatólogo nunca está de más.

Peru21.pe.- No hay nada mejor que contar con el apoyo de nuestro padre, y para cuidar de esa relación es necesario priorizar su salud. Aquí te dejamos una lista de los exámenes preventivos que podrían salvar su vida y disfrutar de los mejores momentos con tu familia.

Mira el lado positivo de que tu pareja ponga fin a la relación

Romper una relación duele pero si aprendemos a mirar lo bueno del asunto, terminaremos por darnos cuenta que no es tan malo

Revista Viú.- La ruptura de un romance siempre es dolorosa, especialmente cuando es la otra persona la que termina con nosotras. En ese momento pasarán mil cosas por tu cabeza y pensarás que no eres lo suficientemente buena para él, querrás que el sufrimiento termine y posiblemente llores a mares durante unos días.

¡Atención! Alimentos que contienen calcio

El calcio es uno de los minerales que el ser humano necesita para tener una vida saludable y evitar sufrir osteoporosis.

Peru.com.- Para que una persona pueda tener huesos, dientes fuertes y no padezca de osteoporosis u otras enfermedades durante la vejez, debe consumir alimentos ricos en calcio. Además, el calcio ayuda a que la sangre circule a través de los vasos sanguíneos por todo el cuerpo y a liberar hormonas y enzimas que influyen en casi todas las funciones.

¿Qué sucede si aguantas demasiado el estornudo?


RPP Noticias.- El estornudo es un acto reflejo que es un mecanismo de defensa de nuestro organismo, pero quecuando se reprime puede producir efectos contrarios. 

Inmunoterapia ¿Ha llegado la cura del cáncer?

Un nuevo método para el tratamiento del cáncer ha obtenido resultados sorprendentes. Los más optimistas auguran que en los próximos diez años el mundo vivirá una revolución en la lucha contra ese mortal flagelo gracias a la inmunoterapia.
Suplemento Domingo.- Los más capos de los capos en la lucha contra el cáncer están entusiasmados. La inmunoterapia, un nuevo método para el tratamiento de esa enfermedad, por la que cada año mueren unos 8 millones de personas, ha mostrado avances efectivos que hacen pensar que en 10 años el mundo vivirá una revolución en el tratamiento y cura de ese flagelo. Aunque aún es temprano para cantar victoria, hay razones para ser optimistas y los objetivos apuntan  a reemplazar progresivamente los métodos convencionales usados hasta ahora: quimioterapia, radiación, y cirugía.

sábado, 20 de junio de 2015

Una mala postura perjudica el deseo sexual, según estudio

Según una investigación en Health Psychology, sentarse en posición vertical con la espalda recta está relacionado con el aumento en los niveles de testosterona.


RPP Noticias.- Cada vez es más común que los oficinistas registren dolores en la columna, debido a que pasan un tiempo prolongado estando sentados. Es así que se conocen los efectos que produce una mala postura en la salud y la calidad de vida. Pero, ¿Cómo puede esto afectar a nuestro deseo sexual?

Síndrome metabólico un problema que puede llevarte a la muerte

Este tipo síndrome presentan tres veces más riesgo de sufrir infarto o ataque cardiaco, y dos veces más riesgo de morir.

Salud en Casa.- Lamentablemente muchos peruanos padecen del síndrome metabólico, un mal que es asociado a  la hipertensión arterial, la obesidad abdominal, los triglicéridos elevados y un bajo nivel de colesterol ‘bueno’ (HDL).

Niños de 2 a 4 años serán vacunados desde el lunes contra el sarampión

Diario La República.- Desde este lunes y hasta el domingo 12 de julio, brigadistas del Ministerio de Salud (Minsa) realizarán una campaña de vacunación contra el sarampión a niños de dos a cuatro años. Este plan se desarrollará casa por casa en 20 distritos de Lima, seis del Callao y otros seis de la región Cusco.

viernes, 19 de junio de 2015

Figura paterna contribuye a mayor autocontrol, autoestima y bienestar emocional de hijos

Agencia Andina.- Establecer el vínculo afectivo entre el padre e hijo desde el momento que está en el vientre de la madre y fortalecer ese lazo en la crianza contribuirá en la formación de la identidad, autoestima, seguridad y equilibrio emocional de toda persona.

¿Por qué los ojos se ponen rojos en la piscina?

Si creíste que era por el cloro, te equivocas. Un estudio realizado en Estados Unidos explica a qué elemento químico se debe la reacción.

Publimetro Colombia. Según un funcionario de los Centros para el control y la Prevención de enfermedades en Estados Unidos, la verdadera razón de por qué los ojos se ponen rojos en una piscina es la orina.

10 ejercicios que te ayudan a prevenir el estrés

Ninguna persona quiere que el estrés invada su cuerpo. Por eso, lo más recomendable es hacer algunos ejercicios que te puedan ayudar a prevenirlo.

Peru.com./ El estrés es una de las principales causas de diversas enfermedades, debido a que una persona se encuentra cansada y su cuerpo no absorbe los nutrientes adecuadamente. Por eso, a continuación te compartimos 10 ejercicios que te ayudaran a eliminar el estrés del cuerpo.

Desmienten antiguo mito sobre la vagina estrecha


RPP  Noticias.- De acuerdo a los especialistas, la vagina cambia con el tiempo, pero hay un mito muy arraigado acerca de que periodos prolongados de abstinencia sexual la vuelve más estrecha, mientras que ocurre al contrario cuando se producen continuos encuentros íntimos. 

Descubre las distintas formas para tratar la calvicie

Por: Mariela Luján
Diario Trome.- La calvicie es uno de los miedos más grandes de los hombres y no es para menos, afecta a 5 de cada 10 mayores de 40 años. Según Analía Turnbull, directora de Medical Hair, existen diversos mitos sobre la pérdida del cabello que es importante desterrar.